Konten
Rugby, olahraga tim
Beberapa mobil tiba dengan skuter dan memasuki ruang ganti sambil bernyanyi, Lucien, Nathan, Nicolas, Pierre-Antoine, sudah ada di sana, tertawa ketika mereka mengenakan pakaian ungu mereka. Singkatnya, humor yang baik dari Zébulons menyenangkan untuk dilihat. Mengapa nama ini? “Karena pada awalnya, si kecil cenderung melompat dengan kedua kakinya sendiri saat menunggu, seperti Zébulon dari komidi putar ajaib! », Jelas Véronique, direktur Zébulons du Puc, klub universitas Paris. Di bagian rugby lain, di bawah 7 disebut Farfadets atau Udang…
Pemanasan, penting
Damien dan Uriel, dua pelatih, membawa dua puluh pemula mereka ke tengah lapangan. Semua wajib memakai pelindung mulut. Di samping itu, helm untuk melindungi telinga dan kepala adalah kebijaksanaan masing-masing. Sebelum memulai pelatihan satu setengah jam, Damien memberikan update tentang turnamen yang berlangsung akhir pekan lalu: “Kami akan bekerja pada titik-titik lemah yang saya temukan selama pertandingan pada hari Sabtu dan turnamen hari Minggu. Hari ini adalah latihan pertahanan dengan tekel! “. Untuk pemanasan, si kecil mulai dengan berlari, mengangkat lutut tinggi-tinggi dan menyentuh bokong dengan tumit.. Mendaki lutut! Tidak diburu! Tumit-pantat! Kami melakukannya sekali lagi untuk pemanasan. Siap? Ayo pergi !
Sesi latihan: operan dan tekel
Damien dan Uriel kemudian mengusulkan permainan jam. Plot ditempatkan di halaman pada siang hari, jam 3 pagi, jam 6 pagi dan jam 9 pagi Anda harus menangkap bola, berlari sepanjang waktu tanpa melepaskan bola dan mengembalikannya. Kemudian kita beralih ke tekel. Ada dua tim, penyerang dan pembela. Damien mengingat aturannya: “ Bentuk dua kolom. Segera setelah saya mengatakan "mainkan", Anda memiliki hak untuk melakukan tekel! Hati-hati, Anda harus mengatasi kaki Anda untuk meletakkan yang lain di tanah! »Pelatih mengoper bola, Gabriel mengambilnya dan mulai berlari. Damien menyemangatinya: “Ingat untuk menjaga bola, itu tidak boleh lepas dari tanganmu! Gabriel melaju dengan kecepatan penuh dan berhasil mencetak gol percobaan tanpa ditekel. Lucien kabur secara bergantian dan Cme mencoba melakukan tekel. Damien merangsang para pemainnya: “ Lucien, kirim seluruh tubuhmu ke depan, jangan berhenti! Como, ini bukan tekel! Dilarang meraih bahu penyerang! Biarkan kaki! Agustinus, jangan takut, panjat dia, jangan tunggu dia! Bravo Augustin, Anda adalah tekel yang bagus! Tristan, peluk lenganmu di pinggang Hector, ya! »Hector menerima pukulan ringan di dahinya, dia menggosok kepalanya dan, dengan berani, mulai menyerang lagi. Martin dan Nino mencoba mencetak gol. Damien menghitung poin : “6 percobaan untuk tim Martin, 1 percobaan untuk tim Tristan. Anda melewatkan semua tekel Anda, itu tidak akan berhasil! »Tristan tertatih-tatih sedikit, dia mengambil crampon. Dia segera dirawat oleh dokter, selalu hadir selama pelatihan. Seteguk air, pijat, arnica dan kita berangkat. Bagus Tristan!
Olahraga kontak dan solidaritas
Bertentangan dengan apa yang dibayangkan beberapa orang tua, di rugby, hanya ada cedera ringan, tidak pernah cedera serius. Semua orang memberikan segalanya, dan itu sama ketika hujan, karena mereka suka berguling-guling di lumpur … Latih olahraga ini sejak dini adalah aset nyata dalam hidup. Pertama-tama karena itu adalah olahraga beregu yang menyampaikan nilai-nilai positif seperti keberanian dan solidaritas. Tidak seperti sepak bola yang sangat individualistis, semua orang saling mengkhawatirkan. Meskipun ini adalah olahraga kontak, ini adalah olahraga pria, sama sekali tidak menggunakan kekerasan. Tekel tidak mungkin menyerang taman bermain!
Mempelajari aturan
Rugby adalah olahraga yang sangat fisik,
pemain berjabat tangan di akhir setiap pertandingan
Dalam praktiknya: bagaimana cara mendaftarnya?
Federasi Rugbi Prancis (FFR) memberikan di situs resminya www.ffr.fr alamat semua klub rugby di Prancis.
Tél. : 01 69 63 64 65.
Rugby dipraktekkan, untuk anak perempuan dan laki-laki, dari usia 5 tahun. Tes seleksi atau sesi uji coba berlangsung sebelum pendaftaran September.