Rahasia diet antioksidan
Kita tidak bisa mengulanginya cukup: untuk menjaga kesehatan yang baik dan tetap bugar, penting untuk mengkonsumsi antioksidan secara teratur. Cahaya pada sekutu kesehatan ini.
Oksidasi organisme terkait dengan adanya radikal bebas yang mengubah sel-sel sehat dan yang bertanggung jawab atas penuaan jaringan yang dipercepat.
Dalam dosis sedang, radikal bebas ini membantu melindungi tubuh dari virus dan mikroba.
Ketika mereka menyebar tak terkendali, mereka dapat terlibat dalam penyakit kardiovaskular dan degeneratif seperti penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer, kanker atau katarak.
Ini juga merupakan radikal bebas yang mengubah garis-garis halus menjadi kerutan yang lebih dalam, sehingga menandai penuaan kulit.