Pasca melahirkan adalah periode dari melahirkan sampai kembalinya melahirkan atau dimulainya kembali periode. Fase normalisasi ini berlangsung sekitar 4 hingga 10 minggu di mana organ Anda kembali normal. Penyakit kecil dapat terjadi selama periode ini.

Vagina setelah melahirkan

Dibutuhkan beberapa minggu untuk vagina Anda untuk kembali ke bentuk aslinya. Dia telah kehilangan nada suaranya. Rehabilitasi perineum akan mengembalikan tonus.

Rahim setelah melahirkan

Tepat setelah melahirkan, bagian bawah rahim mencapai di bawah pusar. Rahim akan menarik kembali dalam waktu dua hari setelah melahirkan, di bawah pengaruh kontraksi (disebut parit). Parit sering tidak menimbulkan rasa sakit setelah melahirkan pertama tetapi sering menyakitkan setelah beberapa kehamilan. Setelah 2 hari, rahim seukuran jeruk bali. Ini terus menarik kembali dengan cepat selama dua minggu ke depan, kemudian lebih lambat selama dua bulan. Setelah waktu ini, rahim Anda telah kembali ke tempatnya dan ukuran biasanya.

Lochia: keluarnya darah setelah melahirkan

Involusi uterus (rahim yang mendapatkan kembali bentuknya sebelum hamil) disertai dengan kehilangan darah: lokia. Ini terdiri dari puing-puing dari lapisan rahim, terkait dengan bekuan darah dan sekresi dari jaringan parut endometrium. Hilangnya darah tampak berdarah selama dua hari pertama, kemudian menjadi berdarah dan hilang setelah 8 hari. Mereka menjadi berdarah lagi dan lebih banyak sekitar hari ke-12 setelah melahirkan: ini disebut kembalinya popok kecil. Lochia dapat bertahan dari 3 sampai 6 minggu dan lebih atau kurang banyak dan berdarah tergantung pada wanitanya. Mereka harus tetap tidak berbau. Bau busuk bisa menandakan infeksi dan harus dilaporkan ke bidan atau dokter kandungan-ginekologi.

Luka di perineum sembuh dengan cepat. Tapi bukan tanpa ketidaknyamanan. Lokasinya membuat penyembuhan menjadi menyakitkan. Mengambil obat penghilang rasa sakit dan menggunakan pelampung atau dua bantal kecil untuk duduk mengurangi ketidaknyamanan. Benang dilepas pada hari ke-5, kecuali benang yang dapat diserap.

Setelah 8 hari, penyembuhan episiotomi biasanya tidak lagi menyakitkan.

Wabah wasir biasanya terjadi setelah persalinan, terutama setelah episiotomi atau robekan perineum. Wasir disebabkan oleh asimilasi pembuluh darah selama kehamilan dan upaya yang dilakukan selama pengusiran.

Inkontinensia urin karena memar sfingter dapat terjadi setelah melahirkan. Secara umum, itu mundur secara spontan. Jika gangguan berlanjut, pendidikan ulang perineum sangat penting.

Dua sampai tiga hari setelah melahirkan, terjadi milk rush. Payudara membengkak, menjadi kencang dan lembut. Ketika milk rush terlalu penting, pembengkakan bisa terjadi.

Kehamilan dan persalinan telah memberi tekanan pada perineum Anda. Dokter kandungan-ginekolog Anda dapat meresepkan sesi rehabilitasi perineum selama kunjungan pascamelahirkan, 6 minggu setelah melahirkan. Sepuluh sesi ditentukan untuk memulai. Tujuannya adalah untuk mempelajari cara mengontraksikan perineum Anda untuk mengencangkannya kembali. Teknik yang berbeda dapat digunakan: rehabilitasi manual perineum (latihan kontraksi dan relaksasi sukarela), teknik biofeedback (probe vagina yang terhubung ke mesin dengan layar; teknik ini memungkinkan untuk memvisualisasikan kontraksi perineum), teknik elektro-stimulasi (probe di vagina memberikan sedikit arus listrik yang memungkinkan untuk menyadari elemen otot yang berbeda dari perineum).

Stretch mark akan memudar setelah melahirkan tetapi tetap terlihat. Mereka dapat dihapus atau ditingkatkan dengan laser. Di sisi lain, topeng kehamilan atau garis coklat di sepanjang perut Anda akan hilang dalam dua atau tiga bulan.