Januari 1, 2019.

Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan penurunan penglihatan anak-anak, terutama karena paparan layar.

Penglihatan anak-anak berkurang karena layar

Apakah si kecil beralih dari televisi ke tablet, atau dari konsol game ke smartphone? Perhatian, layar merupakan ancaman nyata bagi mata anak-anak kita dan ini, dengan cara yang proporsional dengan waktu pemaparan. Untuk semua jenis layar, penglihatan jarak dekat dan cahaya biru dituduh membuat mata tegang. 

Sebuah studi baru-baru ini baru saja menjelaskan pengamatan yang dapat diprediksi ini: masalah penglihatan anak-anak berusia 4 hingga 10 tahun meningkat dua poin dalam dua tahun terakhir dan lima poin dalam dua tahun. Secara keseluruhan, 34% dari mereka menderita penurunan penglihatan.

Peningkatan terkait dengan perubahan gaya hidup

« Peningkatan terus-menerus ini dijelaskan secara khusus oleh evolusi gaya hidup kita dan dengan meningkatnya penggunaan layar. » jelas Observatorium untuk Penglihatan, yang menugaskan penelitian ini dari Institut Ispos. Waktu pemaparan anak-anak semakin lama, dukungan semakin banyak.

Menurut penelitian yang sama: 3 hingga 10 anak di bawah 10 tahun (63%) menghabiskan antara satu dan dua jam sehari di depan layar. Sepertiga (23%) menghabiskan antara tiga dan empat jam untuk itu, sementara 8% dari mereka menghabiskan lima jam atau lebih. Hanya 6% yang menghabiskan waktu kurang dari satu jam di sana. Untuk melindungi penglihatan si kecil, jauhkan mereka dari layar atau kurangi waktu pemaparan sebanyak mungkin. Bagaimana jika kita mulai dengan mengeluarkan smartphone dari kamar tidur atau mematikan televisi setidaknya dua jam sebelum tidur?

Maylis Chone

Baca juga: Paparan berlebihan ke layar: bahaya yang dihadapi anak-anak