е ай ой, е ак олотое олоко, ользуется олее 4000 ет аюрведической едицине. о олезный апиток, оторым ожно наслаждаться ей емьей. еально одходит , ак ак обладает огревающим ектом.
Kunyit, populer dalam masakan India dan tidak hanya rempah-rempah, memiliki sejumlah khasiat obat:
- Anti-inflamasi
- Antioksidan
- Membantu pencernaan
- Meningkatkan kekebalan
- Meringankan nyeri sendi
- Menenangkan kulit
Bahan:
- акан олока (можно ользовать ое – оровье, если его ете, овое, альное или елать есь о )
- — 1 айная ожка асты
Secara opsional, Anda dapat menambahkan:
- 1 sendok teh pemanis alami (madu, sirup maple, stevia)
- 1 sendok teh minyak baik (almond, kelapa, ghee)
- епотку , орицы атного ореха
Panaskan susu dan pasta kunyit di atas api sedang dalam panci sampai suhu yang diinginkan. Tambahkan pemanis, minyak dan rempah-rempah sesaat sebelum diminum.
Dalam panci kecil, campurkan kunyit, lada hitam dan tambahkan air.
Taruh di atas kompor, didihkan, kecilkan api dan masak selama 5 menit, aduk terus. Pasta yang sudah matang bisa disimpan di lemari es.
jika Anda menambahkan sedikit lada hitam ke dalam susu emas, maka kunyit akan lebih baik diserap oleh tubuh. Faktanya, tidak seperti rempah-rempah lainnya, kunyit diserap dengan buruk di organ pencernaan. Namun, hanya sedikit lada hitam yang meningkatkan bioavailabilitas kunyit hingga 2000%.
олотое олоко елательно ать а очь. о особствует окому осстанавливающему . ечения оставляет 40 ей. аких ов елательно оводить а од.