Pertanyaan penyamakan.

Dengan bantuan diet sederhana, Anda bisa mendapatkan cokelat yang sangat indah, untuk ini Anda tidak perlu berjemur, dan kulit akan senang dengan cokelatnya yang indah dan tahan lama. Jika Anda menambahkan buah-buahan dan sayuran yang banyak mengandung vitamin, seperti C, E dan PP, lutein, ke dalam makanan sehari-hari Anda, mereka akan mengurangi kepekaan kulit terhadap sinar matahari.

Melalui penelitian ekstensif, para ilmuwan di University of Bristol mulai mencari tahu sayuran dan buah-buahan mana yang berkontribusi pada warna cokelat sempurna. Zat alami, karotenoid, baru-baru ini ditemukan oleh para ilmuwan, bekerja sangat baik pada warna kulit yang rata dan sempurna. Kelompok ini mengandung sekitar 600 pigmen organik, yang dapat ditemukan di banyak tanaman.

Produk-produk berikut bekerja dengan sangat baik, menurut Inggris: di antara sayuran - wortel, paprika dan bayam, di antara buah-buahan - aprikot dan melon. Produk kulit ini bekerja dengan baik dan membuat orang jauh lebih menarik. Aprikot cukup untuk kebutuhan harian dan 200 gram, karena mengandung banyak beta karoten, ini cukup untuk warna cokelat yang intens, wortel jauh lebih rendah daripada aprikot dalam hal kualitasnya, jadi Anda harus memakannya 1,5 kilogram per hari. Diet berlangsung 5 hari, sebuah percobaan dilakukan di mana ternyata setelah hari-hari ini kulit tampak lebih kecokelatan daripada dengan cokelat biasa.

Ada produk yang lebih penting – tomat, yang sangat diperlukan untuk diet matahari. Dalam sayuran ini, likopen mendominasi dalam jumlah karotenoid, berkontribusi pada munculnya melanin dalam tubuh kita, dengan kata lain, mempengaruhi kualitas penyamakan. Untuk manifestasi yang lebih baik dari sifat pelindungnya, Anda harus membuatnya menjalani perlakuan panas, Anda harus ingat. Ambil pasta tomat dan mulailah memakannya – 60 gram setiap hari, Anda akan merasakannya menggantikan krim dengan 3 derajat perlindungan dari matahari dan radiasi UV-nya. Agar tubuh dapat memahami karotenoid dengan baik, perlu untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak bersama-sama dengan mereka. Yang paling cocok adalah minyak zaitun, karena itu sendiri merupakan antioksidan kuat, dan dapat diganti dengan minyak bunga matahari juga.

Teh hijau adalah minuman yang sangat baik saat terkena sinar matahari, ia memiliki zat yang bermanfaat – polifenol. Para ilmuwan juga menemukan bahwa teh hijau membantu melindungi dari sengatan matahari, dan teh hijau masih dapat digunakan sebagai obat luar. Dalam kasus terbakar dan kemerahan, lotion teh hijau akan membantu, jangan terlalu sering menggunakan penyamakan. Matahari di musim panas bisa sangat tak kenal lelah, jangan lupa jika Anda ingin memiliki kulit cokelat yang indah dan seksi. Berhati-hatilah dan hati-hati, matahari tidak akan membelai Anda untuk waktu yang lama, dapatkan cokelat yang sempurna untuk kulit Anda.

Nutrisi olahraga NITRIX, NO-Xplode, CELLMASS, NANO Vapor, Naikkan MASSA Anda.