Varietas teh dan khasiatnya

Dari hijau hingga kembang sepatu, putih hingga kamomil, teh kaya akan flavonoid dan manfaat kesehatan lainnya. Mungkin teh adalah minuman tertua dalam sejarah yang telah digunakan umat manusia selama 5000 tahun terakhir. Diyakini bahwa tanah airnya adalah Cina. Kami akan mempertimbangkan sejumlah varietas utama minuman panas favorit semua orang. Studi demi studi menegaskan sifat antioksidan teh hijau, kemampuan untuk mengurangi nodul fibrokistik, dan meningkatkan pencernaan. Antioksidan teh hijau mencegah perkembangan kanker kandung kemih, payudara, paru-paru, perut, pankreas. Teh hijau mencegah penyumbatan arteri, menangkal stres oksidatif di otak, dan mengurangi risiko gangguan neurologis seperti Alzheimer dan Parkinson. C Terbuat dari daun teh yang difermentasi, teh hitam memiliki kandungan kafein paling tinggi. Menurut penelitian, teh hitam mungkin memiliki efek perlindungan pada paru-paru dari kerusakan akibat asap rokok. Ini juga dapat mengurangi risiko stroke. Jenis teh yang biasanya tidak diproses dan difermentasi. Satu studi menemukan bahwa teh putih memiliki sifat anti-kanker yang lebih kuat daripada teh lainnya. Hibiscus adalah pereda stres yang sangat baik dan juga membantu pencernaan. Salah satu herbal yang paling banyak digunakan di dunia. Namun, reaksi alergi dapat terjadi pada teh jenis ini. Berasal dari Afrika yang panas, teh ini sangat baik untuk kesehatan karena kandungan vitamin, mineral, dan antioksidannya. Memiliki aroma yang khas, membantu mengatasi masalah tidur. Teh jelatang efektif untuk anemia, menurunkan tekanan darah, serta nyeri pada rematik dan radang sendi. Ini memperkuat sistem saraf, membantu melawan batuk dan pilek. Teh jelatang dikenal karena efektivitasnya dalam infeksi saluran kemih, ginjal, dan kandung kemih. Sejenis teh hitam pekat. Oolong dipuja oleh biksu Buddha yang melatih monyet memetik daun dari pucuk pohon teh. Teh membantu menurunkan kadar kolesterol, membangun tulang yang kuat, dan juga memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jangan lupa menyenangkan diri sendiri dengan berbagai macam teh!