Sebagian besar pencari penurunan berat badan tahu bahwa diet seimbang dan olahraga adalah metode pengendalian berat badan yang paling umum. Beberapa juga menggunakan berbagai infus dan ekstrak herbal. Dan apa yang akan Anda katakan bahwa ada satu bumbu yang mempercepat proses penurunan berat badan? Kedengarannya menggoda… Jadi bumbu apa ini?
Jinten, selain meningkatkan rasa makanan, juga mendorong penurunan berat badan dengan mengurangi kemampuan sel untuk menumpuk lemak. Jinten (Cuminum cyminum), baik yang diunggulkan maupun digiling, memiliki rasa pedas dan pedas. Pada zaman kuno, jinten lebih banyak didistribusikan daripada saat ini, karena fakta bahwa lada hitam dianggap sebagai rempah-rempah yang langka dan mahal, dan jinten adalah pengganti yang sangat baik untuk itu.
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di University of Medical Sciences di Iran, wanita yang menambahkan jinten ke dalam makanan mereka kehilangan 14% massa lemak mereka, sedangkan kelompok kontrol yang sehat kehilangan 5%. Dari sini dapat disimpulkan bahwa jinten secara signifikan mempengaruhi proses pembakaran lemak.
Selain itu, makan jinten. Diketahui bahwa kurang tidur menyebabkan makan berlebihan, ini telah terbukti secara ilmiah. Anda merasa lapar, metabolisme tubuh melambat. Tambahkan jinten – dan insomnia akan hilang.
Jinten, yang membantu meminimalkan mengidam karbohidrat dan membuat Anda merasa kenyang.
Jinten. Fitosterol menghambat penyerapan kolesterol jahat di saluran pencernaan. Ini adalah salah satu penjelasan mengapa jinten membantu dalam penurunan berat badan.
Efektivitas rempah-rempah ini dalam memerangi masalah usus memiliki efek tidak langsung. Ketika nutrisi tidak sepenuhnya diserap di saluran pencernaan, seseorang mengalami peningkatan rasa lapar.
Aroma pedas jinten mengaktifkan kelenjar ludah, sekresi jus lambung dimulai, dan makanan lebih baik dicerna.
Senyawa hadir dalam jinten yang disebut timol dan enzim yang bertanggung jawab untuk pencernaan yang baik.
Cumin juga sangat baik. Ini akan meredakan masalah gas dan meredakan sakit perut saat diminum dengan air panas.
Bagaimana cara memasukkan jinten ke dalam diet Anda?
Bahkan dengan penambahan jinten dalam jumlah besar ke dalam makanan, Anda harus terus menghitung kalori dan berolahraga. Dan hasilnya tidak akan membuat Anda menunggu lama!