Konten
Jam berapa Anda menidurkan anak Anda di siang hari: menyusui, setahun, pada 2 tahun
Terkadang timbul masalah bagaimana cara menidurkan anak di siang hari. Metode paparan mungkin berbeda tergantung pada usia bayi.
Tidur merupakan hal yang penting bagi bayi, terutama pada usia dini. Kesehatan fisik dan mental anak tergantung padanya. Bayi harus tidur selama 2 bulan pertama di siang hari selama 7-8 jam, dari 3-5 bulan – 5 jam, dan pada 8-9 bulan – 2 kali selama 1,5 jam. Norma-norma ini ditetapkan oleh dokter anak untuk memudahkan ibu menavigasi dalam mode anak.
Terkadang tugas ibu adalah menidurkan anak di siang hari dan bersantai sendiri
Jika bayi yang baru lahir tidak tidur di siang hari, ada alasan bagus:
- Ketidaknyamanan di perut dan usus, seperti kolik atau kembung. Ibu perlu memantau nutrisi bayi, memijat perut dan memasang tabung gas, jika perlu.
- Popok. Mereka perlu diganti setiap 2-3 jam agar akumulasi kelembaban tidak mengganggu bayi.
- Lapar atau haus. Bayi itu mungkin ”kurang gizi”.
- Perubahan cuaca, perubahan suhu atau kelembaban di dalam ruangan.
- Suara asing dan bau yang kuat.
Pastikan bayi Anda merasa nyaman dan memuaskan setiap kebutuhan sebelum Anda berbaring.
Masalah tidur setiap tahun
Menurut norma, seorang anak berusia satu tahun perlu tidur sekitar 2 jam di siang hari, tetapi anak itu terkadang tidak berusaha untuk ini. Masalah mungkin terkait dengan fakta bahwa bayi sama sekali tidak tertarik untuk melepaskan ibu yang kelelahan. Dia akan melakukan berbagai trik, mencoba menarik perhatian pada dirinya sendiri.
Saat bayi berusia sekitar 2 tahun, standar tidurnya adalah 1,5 jam. Terkadang lebih mudah bagi seorang ibu untuk menolak membaringkan bayinya pada hari itu daripada menghabiskan beberapa jam untuk itu. Terlepas dari relativitas norma tidur, anak membutuhkan istirahat sehari.
Jam berapa dan bagaimana menidurkan anak?
Pastikan bayi Anda nyaman dan bebas dari penghalang sebelum berbaring. Seorang anak berusia satu tahun dapat dipersiapkan untuk tidur dengan pijatan ringan, bercerita atau mandi santai. Ini bekerja dengan anak-anak yang lebih besar juga.
Rezim bekerja dengan baik. Jika Anda menidurkan bayi setelah berjalan-jalan dan makan siang pada jam yang sama, maka ia akan mengembangkan refleks.
Seringkali, anak "berjalan berlebihan", yaitu, sangat lelah sehingga sulit baginya untuk tertidur. Dalam hal ini, 2 hal berfungsi:
- Lacak kondisi bayi Anda. Segera setelah Anda melihat tanda-tanda kelelahan, baringkan dia.
- Bayi yang bersemangat tidak bisa langsung ditidurkan. Lakukan persiapan setengah jam.
Pijatan halus dan dongeng yang tenang akan berhasil.
Semakin besar usia anak, semakin banyak upaya heroik yang harus dilakukan ibu untuk membuatnya tertidur. Tidak ada norma kaku untuk tidur siang hari, tetapi bayi membutuhkannya. Dengan masalah tidur pada bayi, Anda perlu ke dokter.