Konten
Sejalan dengan misinya, Dewan Redaksi MedTvoiLokony berusaha semaksimal mungkin untuk menyediakan konten medis yang andal yang didukung oleh pengetahuan ilmiah terkini. Bendera tambahan “Konten yang Diperiksa” menunjukkan bahwa artikel tersebut telah ditinjau oleh atau ditulis langsung oleh dokter. Verifikasi dua langkah ini: jurnalis medis dan dokter memungkinkan kami menyediakan konten dengan kualitas terbaik sesuai dengan pengetahuan medis terkini.
Komitmen kami di bidang ini telah diapresiasi, antara lain, oleh Asosiasi Jurnalis Kesehatan, yang menganugerahkan Dewan Editorial MedTvoiLokony dengan gelar kehormatan Pendidik Hebat.
Perubahan suasana hati sangat sering dikaitkan dengan wanita, terutama mereka yang mengalami menstruasi, sedang hamil atau sedang mengalami menopause. Namun, perubahan suasana hati dapat mempengaruhi orang-orang dari segala usia dan jenis kelamin. Ada baiknya mengetahui bahwa perubahan suasana hati memiliki banyak penyebab.
Penyebab perubahan suasana hati
Kelompok pertama perubahan suasana hati terkait erat dengan proses hormonal. Salah satu contohnya adalah masa remaja yang kita masing-masing lalui. Anak-anak memasuki tahap kehidupan mereka mungkin mengalami perubahan emosional yang mempengaruhi fungsi sehari-hari mereka. Menariknya, anak laki-laki mengalami masa pubertas yang lebih sulit. Hal ini dipengaruhi oleh peningkatan testosteron yang besar dalam waktu singkat. Pada anak perempuan, peningkatan hormon jauh lebih sedikit. Meskipun demikian, perwakilan dari kedua jenis kelamin saat ini lebih gugup, terlalu sensitif, dan suasana hati mereka berubah sangat dinamis.
Cari tahu apa yang mungkin menyebabkan perubahan suasana hati Anda. Lakukan Perubahan Suasana Hati – paket tes yang menilai penyebab rasa tidak enak badan, yang dapat Anda beli di Pasar Medonet dalam versi dengan pengambilan sampel darah di rumah atau dengan kemungkinan pengambilan darah di fasilitas medis.
Contoh lain yang berkaitan dengan hormon adalah PMS. Wanita dihadapkan pada emosi yang kuat di akhir siklus. Selain itu, perubahan suasana hati disertai dengan berbagai gejala fisik yang memperburuk kebencian dan lekas marah. Kehamilan adalah contoh lain dari perubahan suasana hati yang sering terjadi karena fluktuasi hormonal. Ketika seorang wanita sedang mengandung, banyak perubahan yang terjadi pada tubuh dan tubuhnya. Semua faktor ini memengaruhi kesejahteraan Anda. Tahap berikutnya dalam kehidupan seorang wanita adalah menopause, yang juga menyebabkan perubahan suasana hati. Selama menopause, kadar estrogen menurun, secara negatif mempengaruhi produksi serotonin, yang bertanggung jawab atas suasana hati wanita.
- Untuk meningkatkan mood Anda dan memulai hari Anda dengan baik, kami merekomendasikan Pukka Elegant English Breakfast – teh hitam yang tersedia di Medonet Market.
Kelompok kedua yang menyebabkan perubahan suasana hati adalah perubahan di otak kita. Misalnya, mungkin ada ketidakseimbangan kimiawi di otak. Ini terjadi ketika produksi "hormon kebahagiaan" terguncang. Contoh lain adalah pikun, yang memanifestasikan dirinya, antara lain, dengan perubahan suasana hati. Juga, cedera kepala dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang sering. Contoh terakhir tetapi sangat serius adalah tumor otak. Ini adalah penyebab langka dari perubahan suasana hati. Namun, jika itu terjadi, dokter paling sering mencoba mengangkat tumor. Kelompok ketiga dari perubahan suasana hati yang umum adalah obat-obatan dan stres. Ternyata, perubahan suasana hati bisa menjadi efek samping dari obat-obatan tertentu. Jika kita mengamati perubahan seperti itu, kita harus pergi ke dokter untuk mengganti obat yang digunakan untuk yang lain. Stres yang sering juga dapat menyebabkan perubahan suasana hati.
Untuk mengurangi perubahan suasana hati, ada baiknya menggunakan Selimut Listrik Vitammy Thermo 1x secara teratur, yang dibentangkan di atas tempat tidur dan ditutup dengan seprei. Anda dapat dengan aman tidur di atasnya sepanjang malam, dan kehangatan terapeutik akan membuat Anda bangun dengan segar dan merasa lebih baik.
Perlu juga meraih suplemen makanan yang meningkatkan kesejahteraan, seperti Lab Kesehatan ShroomMe Reishi & Cordyceps, yang juga mendukung kekebalan dan menambah energi.
Perubahan suasana hati pada pria
Mengikuti contoh yang diberikan di atas, dapat dilihat bahwa perubahan suasana hati juga mempengaruhi pria. Salah satu penyebabnya adalah perubahan keseimbangan hormonal, yaitu fluktuasi testosteron. Ketika tingkat hormon ini terlalu rendah, seorang pria mungkin merasa tidak sabar, sedih, tegang, menarik diri, dan lain-lain. Masalah dengan testosteron juga memanifestasikan dirinya dalam lekas marah, kemarahan yang tidak dapat dibenarkan atau malaise umum dan pesimisme. Penyakit ini dapat dikaitkan dengan apa yang dikenal sebagai menopause pria, atau andropause. Paling sering, perubahan seperti itu menyangkut pria yang telah berusia 50 tahun. Hidup dalam ketergesaan terus-menerus, stres, emosi yang kuat terkait dengan berbagai situasi kehidupan, seperti masalah di tempat kerja, konflik keluarga, perceraian, atau kematian orang yang dicintai, dapat memengaruhi ekonomi hormonal. . Hal ini dapat menyebabkan masalah obesitas dan bahkan depresi.
Pria dapat menggunakan persiapan yang tersedia di set Men's Power – satu set suplemen untuk pria YANGO untuk meningkatkan kesejahteraan mereka. Mereka tidak hanya akan memiliki efek positif pada kesehatan mental, tetapi juga meningkatkan potensi dan kualitas kehidupan seksual. Multivitamin cair YANGO untuk pria juga memiliki efek komprehensif pada kesejahteraan dan kesehatan.
Temukan rangkaian lengkap suplemen kesehatan yang tersedia di Medonet Market.
Lakukan tes dan lihat apakah suasana hatinya masih buruk atau depresi
Bagaimana cara pria mengatasi perubahan suasana hati?
Langkah pertama adalah menyadari bahwa kita memiliki masalah. Jika kita menyadari bahwa perilaku kita terlalu sering berubah atau bahwa reaksi kita tidak sesuai dengan situasi tertentu, ada baiknya pergi ke dokter. Ketika kami menyampaikan masalah kami kepada seorang spesialis, kami dapat mengharapkan dia untuk merujuk kami ke tes tingkat hormon. Setelah menerima hasil dan menganalisisnya, Anda dapat melanjutkan ke tindakan, yaitu perawatan.
Sebagai alternatif, ada baiknya menggunakan Bioherba Oil untuknya secara teratur, yang akan membantu tidak hanya menjaga kesehatan organ individu, tetapi juga berfungsinya sistem saraf.
Perlu diingat bahwa perubahan suasana hati dapat memiliki berbagai penyebab dan tidak ada gejala yang boleh diremehkan. Perubahan suasana hati yang sering dapat menyebabkan penyakit yang lebih serius, termasuk depresi.
Kasus perubahan suasana hati yang lebih parah diobati dengan memberikan hormon sintetis kepada pasien atau dengan menggunakan terapi penggantian hormon. Anda juga perlu mengubah gaya hidup dan pola makan Anda, memperkenalkan beberapa aktivitas fisik ke dalam kehidupan sehari-hari Anda yang akan memungkinkan Anda menjernihkan pikiran dan menghilangkan stres. Ada baiknya juga menghindari situasi stres atau belajar menghadapinya. Terkadang butuh waktu lama untuk menyembuhkan perubahan suasana hati, tetapi jika kita ingin bekerja pada diri kita sendiri, efeknya pasti akan terlihat.
Anda juga bisa menggunakan teh herbal untuk meningkatkan mood yang juga memiliki efek menenangkan, seperti Bright Mood Bio Yogi Tea yang bisa dibeli di Pasar Medonet dengan harga menarik.
Ini bekerja dengan baik untuk perubahan suasana hati, antara lain Mint Garden – teh herbal ekologis, yang juga memiliki efek positif pada pencernaan. Coba juga Energi – suplemen makanan Panaseus, yang bahan aktifnya memiliki efek positif pada energi mental dan kesejahteraan fisik.