Seumur hidup. Keterampilan Kunci untuk Mencapai Tujuan Anda (Canfield, Hewitt, Hansen)

Abstrak

Seberapa sering, setelah memulai satu hal, Anda terganggu oleh sesuatu yang lebih menarik atau sederhana, dan akibatnya, meninggalkannya? Berapa kali Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda akan meninggalkan pekerjaan pada pukul 7 tepat untuk mencium putra atau putri Anda sebelum mereka pergi tidur, dan kemudian menyalahkan diri sendiri karena tidak berolahraga kali ini juga? Dan berapa bulan Anda bertahan sebelum Anda menghabiskan semua uang yang disisihkan untuk uang muka apartemen?

Sangat sering penyebab kegagalan hanyalah kurangnya konsentrasi, yaitu ketidakmampuan untuk fokus dan mempertahankan fokus pada tujuan.

Puluhan makalah telah ditulis tentang pentingnya penetapan tujuan. Penulis buku ini melangkah lebih jauh—mereka dapat membantu Anda membuat pencapaian tujuan… menjadi kebiasaan! Kemudian, dari tugas yang sulit, "berfokus pada tujuan" akan berubah menjadi tindakan yang akrab, cukup layak dan teratur, dan hasilnya tidak akan lama lagi.

Dan di sepanjang jalan, Anda akan belajar tentang kekuatan kebiasaan kita, memahami bagaimana menumbuhkan kebiasaan baik yang baru dan menggunakannya untuk meningkatkan tidak hanya pekerjaan, tetapi juga kehidupan pribadi.

Dari mitra edisi Rusia

Saya suka kutipan ini dari salah satu pelatih bisbol sukses, Yogi Berra: “Secara teori, tidak ada perbedaan antara teori dan praktik. Tapi dalam prakteknya ada. Kecil kemungkinannya saat membaca buku ini Anda akan menemukan sesuatu yang belum pernah Anda dengar atau pikirkan — beberapa ide rahasia tentang mencapai kesuksesan.

Terlebih lagi, dalam pelatihan saya untuk mencapai hasil yang luar biasa baik untuk perusahaan maupun individu selama enam tahun terakhir, saya telah memperhatikan bahwa banyak prinsip bagaimana menjadi «sehat, bahagia, dan kaya» sudah dikenal banyak orang. Mitra saya di perusahaan Hubungan Bisnis dengan lebih dari 20 tahun pengalaman pembinaan juga mengkonfirmasi fakta ini.

Lalu, mengapa ada begitu sedikit orang yang “sehat, bahagia, dan kaya” di sekitar? Masing-masing dari kita dapat bertanya pada diri sendiri pertanyaan: "Mengapa tidak ada dalam hidup saya apa yang saya impikan, apa yang benar-benar saya inginkan?". Dan bisa ada banyak jawaban yang Anda suka. Milik saya sangat pendek: «Karena lebih mudah!».

Tidak memiliki tujuan yang jelas, makan apa saja, menghabiskan waktu luang menonton TV, kesal dan marah dengan orang yang dicintai adalah LEBIH MUDAH daripada pergi lari setiap pagi, setiap malam melaporkan kepada diri sendiri tentang tahapan proyek kerja dan menenangkan kebenaran Anda dalam situasi perselisihan di rumah.

Tetapi jika Anda tidak mencari cara mudah dan serius untuk membawa hidup Anda ke tingkat yang baru, buku ini cocok untuk Anda!

Bagi saya, itu berfungsi sebagai dorongan yang sangat kuat dari konsep teoretis ke tindakan. Hal penting yang diperlukan untuk ini adalah kejujuran. Ini tentang mengakui bahwa saya tahu banyak, tetapi saya tidak berbuat banyak.

Fitur lain dari buku ini adalah perasaan bahwa buku itu memberi pembaca halaman demi halaman: ringan, inspirasi, dan keyakinan bahwa semuanya akan berhasil.

Dan saat Anda mulai membaca, ingatlah: “Dalam teori, tidak ada perbedaan antara teori dan praktik. Tapi dalam prakteknya ada. Penulis tidak hanya mengerjakan tugas di akhir setiap bab.

Saya berharap Anda sukses terobosan!

Maksim urilo, pelatih Hubungan Bisnis

Jack

Kepada guru saya, yang memberi tahu saya hampir semua hal tentang kekuatan tujuan:

Clement Stone, Billy Sharp, Lacey Hall, Bob Resnick, Martha Crampton, Jack Gibb, Ken Blanchard, Nathaniel Branden, Stuart Emery, Tim Piering, Tracey Goss, Marshall Thurber, Russell Bishop, Bob Proctor, Bernhard Dormann, Mark Victor Hansen, Les Hewitt, Lee Pewlos, Doug Kruschka, Martin Rutta, Michael Gerber, Armand Bitton, Marty Glenn dan Ron Scolastico.

Mark

Elizabeth dan Melanie: masa depan ada di tangan yang baik.

Hutan

Fran, Jennifer dan Andrew: Anda adalah tujuan hidup saya.

Masuk

Mengapa buku ini dibutuhkan

Pembaca yang budiman (atau pembaca masa depan, jika Anda belum memutuskan apakah akan menerima buku ini)!

Penelitian terbaru kami menunjukkan bahwa pengusaha saat ini menghadapi tiga masalah utama: kurangnya waktu, uang, dan keinginan untuk harmoni dalam pekerjaan dan hubungan pribadi (keluarga).

Bagi banyak orang, ritme kehidupan modern terlalu cepat. Dalam bisnis, orang-orang yang seimbang menjadi semakin banyak diminati, mampu untuk tidak "kelelahan" dan tidak berubah menjadi pecandu kerja yang tidak punya waktu untuk keluarga, teman, dan bidang kehidupan yang lebih tinggi.

Apakah Anda akrab dengan keadaan «kelelahan di tempat kerja»?

Jika ya, maka buku ini dirancang untuk membantu Anda, apakah Anda seorang CEO, Wakil Presiden, Manajer, Supervisor, Tenaga Penjual, Pengusaha, Konsultan, Praktek Swasta atau Kantor Pusat.

Kami berjanji bahwa mempelajari dan secara bertahap mempraktekkan apa yang kami bicarakan dalam buku kami akan memungkinkan Anda untuk secara signifikan meningkatkan hasil pekerjaan Anda saat ini dan mencapai tujuan Anda dalam bisnis, kehidupan pribadi, dan keuangan. Kami akan menunjukkan cara untuk fokus pada kekuatan Anda dan menikmati gaya hidup yang lebih sehat, lebih bahagia, dan lebih harmonis.

Ide-ide dalam buku ini telah membantu kami dan ribuan klien kami. Pengalaman bisnis bersama kami, diperoleh dengan biaya kesalahan yang tak terhitung jumlahnya dan berjuang untuk keunggulan, telah berlangsung selama 79 tahun. Tanpa menyiksa Anda dengan teori dan alasan yang tidak jelas, kami akan membagikan kepada Anda temuan yang paling penting dan dengan demikian membantu Anda menghindari masalah, stres, menghemat waktu dan tenaga untuk hal-hal besar.

Cara mendapatkan hasil maksimal dari sebuah buku

Kita harus memperingatkan para pemburu tentang formula luar biasa "atas perintah tombak, sesuai keinginan saya": itu tidak ada dalam buku ini. Selain itu, semua pengalaman kami menunjukkan bahwa formula seperti itu pada prinsipnya tidak ada. Perubahan ke arah yang lebih baik membutuhkan usaha yang sungguh-sungguh. Itulah sebabnya lebih dari 90% orang yang menghadiri seminar singkat tidak merasakan perubahan dalam hidup mereka. Mereka tidak punya waktu untuk menerapkan apa yang mereka pelajari dalam praktik — catatan-catatan dari seminar-seminar itu tetap menjadi debu di rak …

Tujuan utama kami adalah menginspirasi Anda untuk segera mengambil tindakan dengan buku kami. Ini akan mudah dibaca.

Di setiap bab, Anda akan diperkenalkan dengan banyak strategi dan trik, «diencerkan» dengan cerita-cerita lucu dan instruktif. Tiga bab pertama meletakkan dasar bagi buku ini. Masing-masing berikutnya menawarkan serangkaian teknik khusus untuk membentuk kebiasaan tertentu yang akan membantu Anda fokus pada tujuan, tampil lebih sukses, dan menikmati kehidupan yang memuaskan. Di akhir setiap bab terdapat panduan praktis untuk membantu Anda memahami materi dengan lebih baik. Lakukan selangkah demi selangkah — biarkan buku ini menjadi bantuan yang dapat diandalkan untuk Anda, yang dapat Anda gunakan kapan saja.

Sangat membantu untuk memiliki buku catatan dan pena sehingga Anda dapat segera menuliskan ide-ide menarik yang muncul di kepala Anda saat Anda membaca.

Ingat: ini semua tentang tujuan. Karena «fokus» yang buruk, kebanyakan orang menghabiskan kehidupan profesional dan pribadi mereka dalam perjuangan terus-menerus. Mereka menunda sesuatu sampai nanti atau membiarkan diri mereka mudah terganggu. Anda memiliki kesempatan untuk tidak melakukannya. Mari kita mulai!

PS

Jika Anda seorang direktur sebuah perusahaan dan Anda berencana untuk mengembangkan bisnis Anda dengan cepat dalam beberapa tahun ke depan, belilah buku kami untuk setiap karyawan Anda. Energi dari upaya bersama menerapkan metode kami akan memungkinkan Anda untuk mencapai tujuan Anda lebih cepat dari yang Anda harapkan.

Strategi #1: Masa depan Anda tergantung pada kebiasaan Anda

Percaya atau tidak, hidup bukan hanya rangkaian peristiwa acak. Ini adalah masalah memilih tindakan tertentu dalam situasi tertentu. Pada akhirnya, pilihan harian Andalah yang menentukan apakah Anda akan hidup seabad dalam kemiskinan atau kemakmuran, penyakit atau kesehatan, ketidakbahagiaan atau kebahagiaan. Pilihan ada di tangan Anda, jadi pilihlah dengan bijak.

Pilihan meletakkan dasar bagi kebiasaan Anda. Dan mereka, pada gilirannya, memainkan peran yang sangat penting dalam apa yang akan terjadi pada Anda di masa depan. Kita berbicara tentang kebiasaan kerja dan kebiasaan pribadi Anda. Dalam buku ini Anda akan menemukan strategi yang dapat diterapkan baik di tempat kerja maupun di rumah, sama-sama efektif untuk pria dan wanita. Tugas Anda adalah mempelajarinya dan memilih yang paling cocok untuk Anda sendiri.

Bab ini mencakup semua hal terpenting tentang kebiasaan. Pertama, ini menjelaskan cara kerjanya. Kemudian Anda akan belajar bagaimana mengidentifikasi kebiasaan buruk dan mengubahnya. Dan akhirnya, kami akan menawarkan «Formula Kebiasaan Sukses» — teknik sederhana yang dapat digunakan untuk mengubah kebiasaan buruk menjadi kebiasaan baik.

Orang Sukses Memiliki Kebiasaan Sukses

Bagaimana Kebiasaan Bekerja

Apa itu kebiasaan? Sederhananya, ini adalah tindakan yang Anda lakukan begitu sering sehingga Anda bahkan berhenti menyadarinya. Dengan kata lain, ini adalah pola perilaku yang Anda ulangi secara otomatis berulang kali.

Misalnya, jika Anda belajar mengemudikan mobil dengan transmisi manual, beberapa pelajaran pertama biasanya menarik bagi Anda. Salah satu tantangan terbesar Anda adalah mempelajari cara menyinkronkan kopling dan pedal gas agar perpindahan gigi menjadi mulus. Jika Anda melepaskan kopling terlalu cepat, mobil akan mogok. Jika Anda menginjak gas tanpa melepaskan kopling, mesin akan mengaum, tetapi Anda tidak mau mengalah. Kadang-kadang mobil melompat keluar ke jalan seperti kanguru dan membeku lagi sementara pengemudi pemula berjuang dengan pedal. Namun, secara bertahap persneling mulai bergeser dengan mulus, dan Anda berhenti memikirkannya.

Les: Kita semua adalah anak-anak kebiasaan. Setiap hari saya melewati sembilan lampu lalu lintas dalam perjalanan dari kantor. Seringkali, ketika saya sampai di rumah, saya tidak ingat di mana cahaya itu berada, seolah-olah saya kehilangan kesadaran saat mengemudi. Saya dapat dengan mudah melupakan istri saya yang meminta saya untuk mampir ke suatu tempat dalam perjalanan pulang, karena saya telah "memprogram" diri saya untuk pulang dengan cara yang sama setiap malam.

Tetapi seseorang dapat "memprogram ulang" dirinya sendiri kapan saja dia mau. Katakanlah Anda ingin mandiri secara finansial. Mungkin Anda harus mempertimbangkan kembali kebiasaan Anda dalam hal menghasilkan uang? Sudahkah Anda melatih diri untuk secara teratur menabung setidaknya 10% dari penghasilan Anda? Kata kuncinya di sini adalah «secara teratur». Dengan kata lain, setiap bulan. Setiap bulan adalah kebiasaan yang baik. Kebanyakan orang bingung ketika datang untuk menyimpan uang. Orang-orang ini berubah-ubah.

Misalkan Anda telah memulai program tabungan dan investasi. Selama enam bulan pertama, sesuai rencana, rajin menyisihkan 10% dari penghasilan Anda. Kemudian sesuatu terjadi. Misalnya, Anda mengambil uang ini untuk liburan, berjanji pada diri sendiri untuk melunasinya dalam beberapa bulan ke depan. Tentu saja, tidak ada niat baik yang datang dari niat baik ini, dan program kemandirian finansial Anda terhenti sebelum benar-benar dimulai.

Omong-omong, tahukah Anda betapa mudahnya menjadi aman secara finansial? Jika sejak usia 18 tahun Anda menabung seratus dolar setiap bulan dengan 10% per tahun, pada usia 65 Anda akan memiliki lebih dari $1! Ada harapan bahkan jika Anda mulai dari 100, meskipun Anda harus menabung dalam jumlah yang lebih besar.

Proses ini disebut kebijakan tanpa pengecualian dan berarti Anda mendedikasikan setiap hari untuk menciptakan masa depan finansial yang cerah. Inilah yang membedakan orang yang memiliki masa depan seperti itu dengan mereka yang tidak.

Mari kita lihat situasi lain. Jika penting bagi Anda untuk menjaga kebugaran tubuh, Anda harus berolahraga tiga kali seminggu. Kebijakan "tidak ada pengecualian" dalam hal ini berarti Anda akan melakukannya apa pun yang terjadi, karena hasil jangka panjang sangat berharga bagi Anda.

«Peretas» berhenti setelah beberapa minggu atau bulan. Biasanya mereka memiliki seribu penjelasan untuk ini. Jika Anda ingin berbeda dari orang banyak dan menjalani hidup Anda sendiri, pahamilah bahwa kebiasaan Anda menentukan masa depan Anda.

Jalan menuju sukses bukanlah jalan yang menyenangkan. Untuk mencapai sesuatu, Anda harus memiliki tujuan, disiplin, energik setiap hari.

Kebiasaan menentukan kualitas hidup Anda

Saat ini, banyak orang memikirkan gaya hidup mereka. Anda sering mendengar: «Saya mencari kehidupan yang lebih baik» atau «Saya ingin membuat hidup saya lebih mudah.» Tampaknya kesejahteraan materi tidak cukup untuk kebahagiaan. Menjadi benar-benar kaya bukan hanya memiliki kebebasan finansial, tetapi juga memiliki kenalan yang menarik, kesehatan yang baik, dan kehidupan profesional dan pribadi yang seimbang.

Hal penting lainnya adalah pengetahuan tentang jiwa sendiri. Ini adalah proses tanpa akhir. Semakin Anda mengenal diri sendiri — cara berpikir Anda, palet perasaan, kerahasiaan tujuan yang sebenarnya — kehidupan yang lebih cerah menjadi.

Tingkat pemahaman yang lebih tinggi inilah yang menentukan kualitas kehidupan sehari-hari Anda.

Kebiasaan buruk mempengaruhi masa depan

Silakan baca beberapa paragraf berikutnya dengan sangat hati-hati. Jika Anda tidak cukup fokus, pergi dan cuci muka dengan air dingin agar Anda tidak melewatkan pentingnya ide yang mendasari di bawah ini.

Saat ini, banyak orang hidup untuk mendapatkan imbalan langsung. Mereka membeli barang-barang yang benar-benar tidak mampu mereka beli, dan menunda pembayaran selama mungkin. Mobil, hiburan, «mainan» teknis terbaru — ini bukan daftar lengkap akuisisi tersebut. Mereka yang terbiasa melakukan ini, seolah-olah bermain kejar-kejaran. Untuk memenuhi kebutuhan, mereka seringkali harus bekerja lebih lama atau mencari penghasilan tambahan. «Pemrosesan» seperti itu menyebabkan stres.

Jika pengeluaran Anda secara konsisten melebihi pendapatan Anda, hasilnya akan sama: kebangkrutan. Jika kebiasaan buruk menjadi kronis, cepat atau lambat Anda harus menghadapi konsekuensinya.

Beberapa contoh lagi. Jika Anda ingin berumur panjang, Anda harus memiliki kebiasaan yang sehat. Nutrisi yang tepat, olahraga dan pemeriksaan rutin sangat penting. Apa yang terjadi dalam kenyataan? Kebanyakan orang di Barat kelebihan berat badan, sedikit berolahraga, dan makan kurang gizi. Bagaimana menjelaskannya? Sekali lagi, fakta bahwa mereka hidup di saat ini, tanpa memikirkan konsekuensinya. Kebiasaan makan terus-menerus dalam perjalanan, makanan cepat saji, kombinasi stres dan kolesterol tinggi meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung. Konsekuensi-konsekuensi ini bisa mematikan, tetapi banyak yang cenderung mengabaikan hal-hal yang sudah jelas dan melewatkan hidup, tidak memikirkan fakta bahwa mungkin di suatu tempat di tikungan krisis serius menanti mereka.

Mari kita ambil hubungan pribadi. Institusi pernikahan terancam: hampir 50% keluarga di Amerika Serikat bubar. Jika Anda terbiasa merampas hubungan yang paling penting dari waktu, usaha dan cinta, bagaimana hasil yang baik bisa datang?

Ingat: ada harga yang harus dibayar untuk segala sesuatu dalam hidup. Kebiasaan negatif memiliki konsekuensi negatif. Kebiasaan positif memberi Anda imbalan.

Anda dapat mengubah konsekuensi negatif menjadi hadiah.

Mulai ubah kebiasaanmu sekarang

Membangun kebiasaan baik membutuhkan waktu

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengubah kebiasaan Anda? Jawaban yang biasa untuk pertanyaan ini adalah «tiga sampai empat minggu». Mungkin ini benar dalam hal penyesuaian kecil dalam perilaku. Berikut adalah contoh pribadi.

Les: Saya ingat kehilangan kunci saya sepanjang waktu. Di malam hari saya meletakkan mobil di garasi, masuk ke rumah dan melemparkannya ke mana pun saya harus, dan kemudian, ketika saya harus pergi untuk urusan bisnis, saya tidak dapat menemukannya. Berlari di sekitar rumah, saya stres, dan ketika saya menemukan kunci naas ini, saya menemukan bahwa saya sudah terlambat dua puluh menit untuk rapat ...

Ternyata mudah untuk memecahkan masalah yang terus-menerus ini. Suatu kali saya memakukan sepotong kayu ke dinding di seberang pintu garasi, memasang dua pengait padanya dan membuat tanda besar «Kunci».

Malam berikutnya saya pulang, berjalan melewati 'tempat parkir' kunci baru saya dan melemparkannya ke suatu tempat di sudut ruangan yang jauh. Mengapa? Karena aku sudah terbiasa. Butuh waktu hampir tiga puluh hari bagi saya untuk memaksakan diri untuk menggantungnya di dinding sampai otak saya memberi tahu saya, "Sepertinya kita melakukan hal-hal yang berbeda sekarang." Akhirnya, kebiasaan baru telah terbentuk sepenuhnya. Saya tidak kehilangan kunci saya lagi, tetapi tidak mudah untuk melatih diri saya sendiri.

Sebelum Anda mulai mengubah kebiasaan Anda, ingatlah sudah berapa lama Anda melakukannya. Jika Anda telah melakukan sesuatu secara konsisten selama tiga puluh tahun, Anda tidak mungkin dapat melatih kembali diri Anda dalam beberapa minggu. Ini seperti mencoba menenun tali dari serat yang telah mengeras seiring waktu: ia akan menyerah, tetapi dengan susah payah. Perokok jangka panjang tahu betapa sulitnya menghentikan kebiasaan nikotin. Banyak yang terus tidak dapat berhenti merokok, meskipun semakin banyak bukti bahwa merokok memperpendek hidup.

Dengan cara yang sama, mereka yang harga dirinya rendah selama bertahun-tahun tidak akan bisa berubah menjadi orang yang percaya diri yang siap menjungkirbalikkan dunia dalam dua puluh satu hari. Membangun kerangka acuan positif bisa memakan waktu satu tahun, terkadang lebih dari satu tahun. Tetapi perubahan penting bernilai kerja bertahun-tahun, karena mereka dapat secara positif memengaruhi kehidupan pribadi dan profesional Anda.

Hal lain adalah bahaya tergelincir kembali ke yang lama. Ini bisa terjadi ketika stres meningkat atau krisis tiba-tiba terjadi. Mungkin ternyata kebiasaan baru itu tidak cukup kuat untuk menahan kesulitan, dan akan membutuhkan lebih banyak waktu dan usaha untuk akhirnya membentuknya daripada yang terlihat sebelumnya. Mencapai otomatisme, kosmonot membuat daftar untuk diri mereka sendiri untuk semua prosedur tanpa kecuali, untuk diyakinkan lagi dan lagi tentang kebenaran tindakan mereka. Anda dapat membuat sistem tanpa gangguan yang sama. Ini adalah soal latihan. Dan itu sepadan dengan usaha — Anda akan segera melihatnya.

Bayangkan bahwa setiap tahun Anda mengubah empat kebiasaan. Dalam lima tahun, Anda akan memiliki dua puluh kebiasaan baik yang baru. Sekarang jawab: Akankah dua puluh kebiasaan baru yang baik mengubah hasil pekerjaan Anda? Tentu saja ya. Dua puluh kebiasaan sukses dapat memberi Anda uang yang Anda inginkan atau butuhkan, hubungan pribadi yang baik, energi dan kesehatan, dan banyak peluang baru. Bagaimana jika Anda membuat lebih dari empat kebiasaan setiap tahun? Bayangkan saja gambar yang begitu menggoda! ..

Perilaku kita dibangun di atas kebiasaan

Seperti yang telah disebutkan, banyak dari aktivitas kita sehari-hari tidak lain adalah rutinitas yang paling biasa. Dari saat Anda bangun di pagi hari sampai Anda pergi tidur di malam hari, Anda melakukan ribuan hal rutin — berpakaian, sarapan, membaca koran, menyikat gigi, mengemudi ke kantor, menyapa orang, merapikan meja Anda, membuat janji, mengerjakan proyek, berbicara di telepon, dan lain-lain. Selama bertahun-tahun, Anda mengembangkan seperangkat kebiasaan yang tertanam kuat. Jumlah dari semua kebiasaan ini menentukan jalan hidup Anda.

Sebagai anak kebiasaan, kita sangat mudah ditebak. Dalam banyak hal, ini bagus, karena bagi orang lain kita menjadi dapat diandalkan dan konsisten. (Menarik untuk dicatat bahwa orang yang tidak terduga juga memiliki kebiasaan — kebiasaan yang tidak konsisten!)

Namun, jika terlalu banyak rutinitas, hidup menjadi membosankan. Kami melakukan kurang dari yang kami bisa. Tindakan yang membentuk perilaku kita sehari-hari dilakukan secara tidak sadar, tanpa berpikir.

Jika hidup tidak lagi cocok untuk Anda, Anda perlu mengubah sesuatu.

Kualitas bukanlah tindakan, tapi kebiasaan

Kebiasaan baru akan segera menjadi bagian dari perilaku Anda.

Apa berita! Dengan meyakinkan diri sendiri bahwa perilaku baru Anda lebih penting daripada perilaku Anda saat ini, Anda dapat mulai melakukan sesuatu dengan cara yang benar-benar baru, yaitu mengganti kebiasaan buruk lama Anda dengan kebiasaan baru yang sukses.

Misalnya, jika Anda sering terlambat menghadiri rapat, Anda mungkin mengalami banyak stres. Untuk mengatasinya, buatlah komitmen yang kuat pada diri Anda sendiri selama empat minggu ke depan untuk tiba di rapat mana pun sepuluh menit sebelum dimulai. Jika Anda memiliki kemauan untuk melakukan proses ini, Anda akan melihat dua hal:

1) minggu pertama atau kedua akan sulit. Anda bahkan mungkin perlu memberi diri Anda beberapa teguran untuk tetap berada di jalur;

2) Semakin sering Anda datang tepat waktu, semakin mudah untuk melakukannya. Suatu hari, ketepatan waktu akan menjadi ciri perilaku Anda.

Jika orang lain dapat secara signifikan mengubah diri mereka sendiri, mengapa Anda tidak melakukan hal yang sama? Ingat: tidak ada yang akan berubah sampai Anda berubah. Biarkan perubahan menjadi katalisator Anda untuk kehidupan yang lebih baik yang akan memberi Anda kebebasan dan ketenangan pikiran.

Jika Anda terus melakukan apa yang selalu Anda lakukan, Anda akan mendapatkan apa yang selalu Anda dapatkan.

Bagaimana cara mengidentifikasi kebiasaan buruk?

Peringatan: kebiasaan yang merugikan Anda

Banyak pola perilaku, ciri, dan keanehan kita tidak terlihat. Mari kita lihat lebih dekat kebiasaan yang menahan Anda. Anda mungkin ingat beberapa dari mereka begitu saja. Berikut adalah yang paling umum:

— ketidakmampuan untuk menelepon kembali tepat waktu;

— kebiasaan terlambat untuk rapat;

– ketidakmampuan untuk membangun hubungan dengan rekan kerja;

– kurangnya akurasi dalam merumuskan hasil yang diharapkan, rencana bulanan, tujuan, dll.;

— perhitungan waktu perjalanan yang salah (terlalu sedikit);

– ketidakmampuan untuk bekerja dengan cepat dan efisien dengan kertas;

— menunda pembayaran tagihan hingga saat-saat terakhir dan sebagai akibatnya — akrual hukuman;

— kebiasaan tidak mendengarkan, tetapi berbicara;

— kemampuan untuk melupakan nama seseorang semenit setelah presentasi atau sebelumnya;

— kebiasaan mematikan alarm beberapa kali sebelum bangun pagi;

– bekerja sepanjang hari tanpa olahraga atau istirahat teratur;

– tidak cukup waktu yang dihabiskan dengan anak-anak;

— Makanan dalam makanan cepat saji dari Senin sampai Jumat;

— Makan pada jam-jam ganjil di siang hari;

— kebiasaan meninggalkan rumah di pagi hari tanpa memeluk istri, suami, anak-anaknya;

— kebiasaan membawa pulang pekerjaan;

– percakapan terlalu lama di telepon;

— kebiasaan memesan semuanya pada menit terakhir (restoran, perjalanan, teater, konser);

— bertentangan dengan janji mereka sendiri dan permintaan orang lain, ketidakmampuan untuk mengakhiri segalanya;

— Tidak cukup waktu untuk istirahat dan keluarga;

— kebiasaan untuk selalu menyalakan ponsel;

— kebiasaan menjawab panggilan telepon ketika keluarga telah berkumpul di meja;

— kebiasaan mengendalikan keputusan apa pun, terutama dalam hal-hal kecil;

— kebiasaan menunda segalanya sampai nanti — mulai dari mengisi pengembalian pajak hingga merapikan barang-barang di garasi;

Sekarang uji diri Anda — buatlah daftar kebiasaan yang mengganggu Anda. Luangkan waktu sekitar satu jam untuk mengingat semuanya dengan baik. Pastikan Anda tidak terganggu selama waktu ini. Latihan penting ini akan memberi Anda dasar untuk memperbaiki kebiasaan Anda. Faktanya, kebiasaan buruk — hambatan yang menghalangi tujuan — pada saat yang sama berfungsi sebagai batu loncatan untuk kesuksesan di masa depan. Tetapi sampai Anda memahami dengan jelas apa yang membuat Anda tetap di tempat, akan sulit bagi Anda untuk mengembangkan kebiasaan yang lebih produktif.

Selain itu, Anda dapat mengidentifikasi kekurangan perilaku Anda dengan mewawancarai orang lain. Tanyakan pendapat mereka tentang kebiasaan buruk Anda. Konsisten. Jika Anda berbicara dengan sepuluh orang dan delapan dari mereka mengatakan bahwa Anda tidak pernah menelepon kembali tepat waktu, perhatikanlah. Ingat: perilaku Anda, seperti yang terlihat dari luar, adalah kebenaran, dan visi Anda sendiri tentang perilaku Anda sering kali merupakan ilusi. Tetapi dengan mempersiapkan diri untuk komunikasi yang tulus, Anda dapat dengan cepat membuat penyesuaian pada perilaku Anda dan menyingkirkan kebiasaan buruk selamanya.

Kebiasaanmu adalah hasil dari lingkunganmu

Ini adalah tesis yang sangat penting. Orang-orang dengan siapa Anda berkomunikasi, lingkungan di sekitar Anda secara signifikan mempengaruhi hidup Anda. Siapa pun yang tumbuh di lingkungan yang tidak menguntungkan, terus-menerus mengalami kekerasan fisik atau moral, melihat dunia secara berbeda dari seorang anak yang dibesarkan dalam suasana kehangatan, cinta, dan dukungan. Mereka memiliki sikap yang berbeda terhadap kehidupan dan harga diri yang berbeda. Lingkungan yang agresif sering memunculkan rasa tidak berharga, kurangnya kepercayaan diri, belum lagi rasa takut. Sistem kepercayaan negatif ini, yang terbawa hingga dewasa, dapat berkontribusi pada perkembangan banyak kebiasaan buruk, hingga kecanduan narkoba atau kecenderungan kriminal.

Pengaruh kenalan juga dapat memainkan peran positif atau negatif. Dikelilingi oleh orang-orang yang terus-menerus mengeluh tentang betapa buruknya hal itu, Anda bisa mulai mempercayai mereka. Jika Anda mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang kuat dan optimis, dunia bagi Anda akan penuh dengan petualangan dan peluang baru.

Harry Alder, dalam bukunya NLP: The Art of Getting What You Want, menjelaskan: “Bahkan perubahan kecil dalam keyakinan inti dapat menghasilkan perubahan yang luar biasa dalam perilaku dan gaya hidup. Ini lebih jelas terlihat pada anak-anak daripada orang dewasa, karena anak-anak lebih sensitif terhadap sugesti dan perubahan keyakinan. Misalnya, jika seorang anak percaya bahwa dia adalah atlet yang baik atau berhasil dalam mata pelajaran apa pun, dia akan benar-benar mulai bekerja lebih baik. Sukses akan membantunya percaya pada dirinya sendiri, dan dia akan terus bergerak maju dan berkembang.”

Terkadang seseorang dengan harga diri rendah berkata, "Saya tidak bisa sukses dalam hal apa pun." Keyakinan seperti itu sangat buruk untuk semua yang dia lakukan, jika dia memutuskan untuk mulai melakukan sesuatu sama sekali. Ini tentu saja kasus yang ekstrim. Bagi kebanyakan orang, harga diri berada pada tingkat rata-rata tertentu, terkadang positif dan menginspirasi, dan terkadang negatif atau merendahkan. Misalnya, seseorang mungkin menilai dirinya sangat rendah dalam hal karir dan merasa "berkuda" dalam olahraga, bersosialisasi, atau beberapa bentuk rekreasi. Atau sebaliknya. Kita semua memiliki seperangkat pendapat tentang banyak bidang pekerjaan, sosial, dan kehidupan pribadi kita. Saat mengidentifikasi kebiasaan yang mengganggu Anda, Anda harus sangat tepat. Mereka yang mengambil kekuatan harus digantikan oleh orang lain yang akan memberi mereka.

Bahkan jika Anda cukup malang untuk tumbuh di lingkungan yang tidak menguntungkan, Anda masih bisa berubah. Mungkin hanya satu orang yang dapat membantu Anda dalam hal ini. Pelatih, guru, terapis, mentor, atau seseorang yang Anda anggap sebagai model perilaku sukses dapat membuat perbedaan besar di masa depan Anda. Satu-satunya persyaratan adalah Anda sendiri harus siap untuk perubahan. Ketika itu terjadi, orang yang tepat akan mulai muncul dan membantu Anda. Pengalaman kami adalah bahwa pepatah "Ketika siswa siap, guru muncul" adalah benar.

Bagaimana cara mengalahkan kebiasaan buruk?

Pelajari Kebiasaan Orang Sukses

Seperti yang telah disebutkan, kebiasaan sukses mengarah pada kesuksesan. Belajarlah untuk memperhatikan mereka. Perhatikan orang-orang sukses. Bagaimana jika Anda harus mewawancarai satu orang sukses per bulan? Undang orang seperti itu untuk sarapan atau makan siang dan ajukan pertanyaan tentang kebiasaannya. Apa yang dia baca? Klub dan asosiasi apa yang dia ikuti? Bagaimana Anda merencanakan waktu Anda? Dengan menunjukkan diri Anda sebagai pendengar yang baik dan tertarik dengan tulus, Anda akan mendengar banyak ide menarik.

Jack dan Mark: Setelah menyelesaikan buku Chicken Soup for the Soul pertama, kami bertanya kepada setiap penulis terlaris yang kami kenal—Barbara de Angelis, John Grey, Ken Blanchard, Harvey McKay, Harold Bloomfield, Wayne Dyer, dan Scott Peck—apa teknik khusus memungkinkan buku untuk menjadi buku terlaris. Semua orang ini dengan murah hati membagikan ide dan temuan mereka kepada kami. Kami melakukan semua yang diperintahkan: kami membuat aturan untuk memberikan setidaknya satu wawancara sehari selama dua tahun; menyewa agen periklanan mereka sendiri; mengirimkan lima buku sehari kepada pengulas dan berbagai otoritas. Kami memberi surat kabar dan majalah hak untuk mencetak ulang cerita kami secara gratis, dan menawarkan lokakarya motivasi kepada siapa saja yang menjual buku kami. Secara umum, kami mempelajari kebiasaan apa yang kami butuhkan untuk membuat buku terlaris, dan menerapkannya ke dalam tindakan. Hasilnya, kami telah menjual lima puluh juta buku di seluruh dunia hingga saat ini.

Masalahnya adalah banyak yang tidak akan bertanya tentang apa pun. Dan temukan sendiri seratus alasan. Mereka terlalu sibuk atau menganggap bahwa orang-orang sukses tidak punya waktu untuk mereka. Dan bagaimana Anda bahkan sampai ke mereka? Orang-orang sukses tidak berjaga-jaga di persimpangan jalan menunggu seseorang untuk mewawancarai mereka. Baiklah. Tapi ingat, ini tentang penelitian. Jadi, jadilah kreatif, cari tahu di mana orang-orang sukses ini bekerja, tinggal, makan, dan bergaul. (Dalam Bab 5, tentang kebiasaan menciptakan hubungan yang baik, Anda akan belajar bagaimana menemukan dan menarik mentor yang sukses.)

Anda juga dapat belajar dari orang-orang sukses dengan membaca biografi dan otobiografi mereka, menonton film dokumenter — ada ratusan. Ini adalah kisah hidup yang indah. Bacalah satu buku setiap bulan, dan dalam setahun Anda akan memiliki lebih banyak ide daripada yang dapat ditawarkan oleh banyak program universitas.

Selain itu, kami bertiga melatih diri untuk mendengarkan audio yang inspiratif dan mendidik saat mengemudi, berjalan, atau berolahraga. Jika Anda mendengarkan kursus audio selama setengah jam sehari, lima hari seminggu, dalam sepuluh tahun Anda akan menyerap lebih dari 30 jam informasi baru yang berguna. Hampir setiap orang sukses yang kita kenal telah mengembangkan kebiasaan ini.

Teman kita Jim Rohn berkata, "Jika Anda membaca satu buku di bidang Anda sebulan, Anda akan membaca 120 buku dalam sepuluh tahun dan menjadi yang terbaik dari yang terbaik di bidang Anda." Sebaliknya, seperti yang ditunjukkan Jim dengan bijak, «Semua buku yang tidak Anda baca tidak akan membantu Anda!» Jelajahi toko khusus yang menjual konten video dan audio yang disusun oleh pelatih pertumbuhan pribadi dan pemimpin bisnis terkemuka.

Ubah kebiasaan Anda

Orang-orang yang kaya dalam setiap arti kata memahami bahwa hidup adalah pembelajaran yang konstan. Selalu ada sesuatu untuk diperjuangkan — tidak peduli level apa yang telah Anda capai. Karakter ditempa dalam mengejar kesempurnaan secara konstan. Saat Anda berkembang sebagai pribadi, Anda memiliki lebih banyak hal untuk ditawarkan kepada dunia. Jalan yang menakjubkan ini mengarah pada kesuksesan dan kemakmuran. Tapi, sayangnya, terkadang itu tidak mudah bagi kami.

Les: Apakah Anda pernah menderita batu ginjal? Sangat tidak nyaman dan contoh yang bagus tentang bagaimana kebiasaan buruk dapat merusak hidup Anda.

Pada konsultasi dengan dokter, menjadi jelas bahwa sumber penderitaan saya adalah kebiasaan gastronomi yang buruk. Karena mereka, saya mendapat beberapa batu besar. Kami memutuskan bahwa cara terbaik untuk menyingkirkannya adalah lithotripsy. Ini adalah prosedur laser yang berlangsung sekitar satu jam, setelah itu pasien biasanya pulih dalam beberapa hari.

Sesaat sebelum ini, saya memesan perjalanan akhir pekan ke Toronto untuk putra saya dan saya. Putranya — dia baru berusia sembilan tahun — belum pernah ke sana sebelumnya. Tim yang kita semua dukung, dan tim hoki favorit putra saya, Los Angeles Kings, juga seharusnya bermain di final kejuaraan sepak bola nasional, juga berada di Toronto pada waktu itu. Kami berencana terbang pada Sabtu pagi. Lithotripsy dijadwalkan pada hari Selasa di minggu yang sama — sepertinya saya masih punya banyak waktu untuk pulih sebelum penerbangan.

Namun, pada hari Jumat sore, setelah serangan kolik ginjal yang parah dan rasa sakit yang menyiksa selama tiga hari, yang hanya berkurang dengan suntikan morfin secara teratur, menjadi jelas bahwa rencana untuk perjalanan yang menyenangkan dengan putranya menguap begitu saja di depan mata kami. Inilah konsekuensi lain dari kebiasaan buruk! Untungnya, pada saat-saat terakhir dokter memutuskan bahwa saya siap untuk bepergian dan mengeluarkan saya.

Akhir pekan telah berlalu. Tim sepak bola menang, kami menyaksikan pertandingan hoki yang hebat, dan kenangan perjalanan ini akan selamanya tetap dalam ingatan kami bersama putra saya. Tetapi karena kebiasaan buruk, saya hampir kehilangan kesempatan besar ini.

Saya sekarang bertekad untuk menghindari masalah batu ginjal di masa depan. Setiap hari saya minum sepuluh gelas air dan mencoba untuk tidak makan makanan yang mendorong pembentukan batu. Kecil, secara umum, harga. Dan untuk saat ini, kebiasaan baru saya berhasil menjauhkan saya dari masalah.

Kisah ini menggambarkan bagaimana kehidupan merespons tindakan Anda. Jadi sebelum Anda mengambil kursus baru, lihatlah ke depan. Apakah itu akan mengarah pada konsekuensi negatif atau menjanjikan hadiah di masa depan? Berpikir jernih. Dapatkan pertanyaan. Sebelum mengembangkan kebiasaan baru, ajukan pertanyaan. Ini akan memastikan bahwa Anda memiliki lebih banyak kesenangan dalam hidup di masa depan, dan Anda tidak perlu meminta suntikan morfin untuk menghilangkan rasa sakit!

Sekarang setelah Anda memahami bagaimana kebiasaan Anda benar-benar bekerja dan bagaimana mengidentifikasinya, mari kita beralih ke bagian terpenting — bagaimana mengubahnya secara permanen.

Kebiasaan Baru: Rumus untuk Sukses

Berikut adalah metode langkah demi langkah yang akan membantu Anda mengembangkan kebiasaan yang lebih baik. Cara ini efektif karena sederhana. Ini dapat diterapkan di bidang kehidupan apa pun — di tempat kerja atau dalam hubungan pribadi. Dengan penggunaan konstan, ini akan membantu Anda mencapai semua yang Anda butuhkan. Berikut tiga komponennya.

1. Identifikasi kebiasaan buruk Anda

Penting untuk secara serius memikirkan konsekuensi dari kebiasaan buruk Anda. Mereka mungkin tidak muncul besok, atau minggu depan, atau bulan depan. Efek sebenarnya mereka mungkin muncul bertahun-tahun kemudian. Jika Anda melihat perilaku tidak produktif Anda sekali sehari, itu mungkin tidak terlihat terlalu buruk. Perokok mungkin berkata, ”Bayangkan saja, beberapa batang rokok sehari! Aku sangat santai. Saya tidak sesak napas atau batuk.” Namun, hari demi hari berlalu, dan dua puluh tahun kemudian, dia melihat hasil rontgen yang mengecewakan di ruang dokter. Bayangkan saja: jika Anda merokok sepuluh batang sehari selama dua puluh tahun, Anda mendapatkan 73 batang rokok. Apakah Anda pikir 000 batang rokok dapat merusak paru-paru Anda? Masih akan! Konsekuensinya bisa mematikan. Karena itu, ketika mempelajari kebiasaan Anda sendiri, ingatlah konsekuensinya yang tertunda. Jujurlah sepenuhnya dengan diri Anda sendiri – mungkin hidup dipertaruhkan.

2. Tentukan kebiasaan sukses baru Anda

Ini biasanya kebalikan dari kebiasaan buruk. Dalam contoh perokok, ini adalah berhenti merokok. Untuk memotivasi diri sendiri, bayangkan semua manfaat yang dapat diberikan oleh kebiasaan baru kepada Anda. Semakin jelas Anda menyajikannya, semakin aktif Anda akan mulai bertindak.

3. Buat rencana aksi tiga poin

Di sinilah semuanya dimulai! Perokok dalam contoh kita memiliki beberapa pilihan. Anda dapat membaca buku tentang cara berhenti merokok. Anda bisa melakukan hipnoterapi. Anda dapat mengganti rokok dengan yang lain. Bertaruhlah dengan seorang teman bahwa Anda dapat mengatasi kebiasaan Anda — ini akan meningkatkan tanggung jawab Anda. Masuk untuk olahraga luar ruangan. Gunakan patch nikotin. Jangan bergaul dengan perokok lain. Hal utama adalah memutuskan tindakan spesifik apa yang akan Anda ambil.

Kita perlu bertindak! Mulailah dengan satu kebiasaan yang benar-benar ingin Anda ubah. Fokus pada tiga langkah di depan dan selesaikan. Sekarang juga. Ingat: sampai Anda mulai, tidak ada yang akan berubah.

Kesimpulan

Jadi, sekarang Anda tahu bagaimana kebiasaan bekerja dan bagaimana mengidentifikasi yang buruk di antara mereka. Plus, Anda sekarang memiliki formula terbukti yang dapat menjadi lahan subur bagi kebiasaan sukses baru baik dalam bisnis maupun kehidupan pribadi. Kami sangat menyarankan Anda untuk mempelajari komponen formula ini dengan hati-hati, yang dijelaskan di akhir bab ini. Lakukan ini dengan pena dan selembar kertas di tangan Anda: tidak dapat diandalkan untuk menyimpan informasi di kepala Anda sepanjang waktu. Hal utama adalah fokus pada upaya Anda.

Panduan untuk Bertindak

A. Orang-orang sukses yang ingin saya ajak bicara

Buatlah daftar orang-orang yang Anda hormati yang sudah sukses. Tetapkan tujuan untuk mengundang mereka masing-masing untuk sarapan atau makan siang, atau mengatur pertemuan di kantor mereka. Jangan lupa buku catatan untuk menuliskan ide-ide terbaik Anda.

C. Rumus untuk Kebiasaan Sukses

Perhatikan contoh-contoh berikut. Anda memiliki tiga bagian: A, B, dan C. Di bagian A, identifikasikan seakurat mungkin kebiasaan yang menghambat Anda. Kemudian pertimbangkan konsekuensinya, karena semua yang Anda lakukan memiliki konsekuensi. Kebiasaan buruk (perilaku negatif) memiliki konsekuensi negatif. Kebiasaan sukses (perilaku positif) akan memberi Anda keunggulan.

Di bagian B, sebutkan kebiasaan baru Anda yang sukses—biasanya kebalikan dari yang tercantum di bagian A. Jika kebiasaan buruk Anda tidak menabung untuk masa depan, kebiasaan baru dapat dirumuskan sebagai: “Hemat 10% dari semua pendapatan.”

Di Bagian C, buat daftar tiga langkah yang akan Anda ambil untuk menerapkan kebiasaan baru. Jadilah spesifik. Pilih tanggal mulai dan pergi!

A. Kebiasaan menahanku

C. Kebiasaan Baru yang Sukses

C. Rencana Aksi Tiga Langkah untuk Menciptakan Kebiasaan Baru

1. Temukan penasihat keuangan untuk membantu Anda membuat rencana tabungan dan investasi jangka panjang.

2. Atur pendebetan otomatis bulanan dari jumlah dari rekening.

3. Buat daftar pengeluaran dan batalkan yang tidak perlu.

Tanggal mulai: Senin, 5 Maret 2010.

A. Kebiasaan menahanku

C. Kebiasaan Baru yang Sukses

C. Rencana Aksi Tiga Langkah untuk Menciptakan Kebiasaan Baru

1. Tulis iklan pekerjaan untuk asisten.

2. Temukan kandidat, temui mereka dan pilih yang terbaik.

3. Latih asisten Anda dengan baik.

Tanggal mulai: Selasa, 6 Juni 2010.

Pada lembar terpisah dalam format yang sama, jelaskan kebiasaan Anda sendiri dan buat rencana tindakan. Sekarang juga!

Strategi 2. Fokus-pokus!

Dilema Pengusaha

Jika Anda memiliki bisnis sendiri atau akan memulainya, waspadalah terhadap dilema pengusaha. Esensinya adalah ini. Katakanlah Anda memiliki ide untuk produk atau layanan baru. Anda tahu lebih baik daripada siapa pun akan terlihat seperti apa, dan, tentu saja, Anda akan menghasilkan banyak uang dari mereka.

Awalnya, tujuan utama bisnis adalah mencari pelanggan baru dan mempertahankan pelanggan yang sudah ada. Yang berikutnya adalah untuk membuat keuntungan. Pada awal kegiatannya, banyak usaha kecil yang memiliki modal yang tidak mencukupi. Oleh karena itu, pengusaha harus menjalankan beberapa fungsi sekaligus, bekerja siang dan malam, tanpa hari libur dan akhir pekan. Namun, periode ini adalah waktu yang paling menarik untuk menjalin kontak, bertemu dengan pelanggan potensial dan meningkatkan barang atau jasa.

Ketika fondasi diletakkan, perlu untuk menempatkan orang-orang yang kompeten di tempatnya, membangun sistem interaksi, dan menciptakan kondisi kerja yang stabil. Secara bertahap, wirausahawan mengabdikan dirinya lebih dan lebih untuk tugas-tugas administrasi sehari-hari. «Dokumen» berubah menjadi rutinitas yang dulunya merupakan pekerjaan yang mengasyikkan. Sebagian besar waktu dikhususkan untuk memecahkan masalah, mengklarifikasi hubungan dengan bawahan dan menyelesaikan masalah keuangan.

Akrab? Anda tidak sendirian dalam hal ini. Dilemanya adalah banyak pengusaha (dan eksekutif) suka memegang kendali. Sulit bagi Anda untuk "melepaskan" situasi, membiarkan orang lain melakukan hal mereka sendiri, mendelegasikan otoritas. Pada akhirnya, siapa lagi selain Anda, pendiri perusahaan, yang memahami semua seluk-beluk bisnis Anda! Tampaknya bagi Anda tidak ada yang bisa mengatasi tugas sehari-hari lebih baik dari Anda.

Di situlah letak paradoksnya. Banyak peluang yang menjulang di cakrawala, kesepakatan yang lebih besar, tetapi Anda tidak dapat menjangkaunya karena Anda terjebak dalam rutinitas harian Anda. Ini menyedihkan. Anda berpikir: mungkin jika saya bekerja lebih keras, belajar teknik manajemen, maka saya bisa menangani semuanya. Tidak, itu tidak akan membantu. Dengan bekerja lebih keras dan lebih keras, Anda tidak akan menyelesaikan dilema ini.

Apa yang harus dilakukan? Resepnya sederhana. Habiskan sebagian besar waktu Anda untuk melakukan yang terbaik dan biarkan orang lain melakukan yang terbaik.

Fokus pada apa yang Anda kuasai. Jika tidak, Anda kemungkinan akan mengalami stres yang tak terhindarkan dan akhirnya kelelahan di tempat kerja. Gambar yang menyedihkan … Tapi bagaimana cara melangkahi diri sendiri?

Fokus pada bakatmu

Untuk membuatnya lebih mudah, mari kita lihat dunia rock and roll.

The Rolling Stones adalah salah satu band rock paling produktif dan bertahan dalam sejarah. Mereka telah bermain selama hampir empat puluh tahun. Mick Jagger dan tiga temannya berusia enam puluhan dan masih memenuhi stadion di seluruh dunia. Anda mungkin tidak menyukai musik mereka, tetapi fakta bahwa mereka sukses adalah fakta yang tak terbantahkan.

Mari kita lihat di balik layar sebelum konser dimulai. Adegan sudah diatur. Pembangunan struktur monumental ini, setinggi beberapa lantai dan setengah panjang lapangan sepak bola, membutuhkan tenaga kerja dua ratus orang. Lebih dari dua puluh trailer harus disewa untuk mengangkutnya dari tempat konser sebelumnya. Peserta utama, termasuk musisi, akan dipindahkan dari kota ke kota dengan dua pesawat pribadi. Semua ini banyak pekerjaan. Pada tahun 1994, tur dunia band ini menghasilkan pendapatan lebih dari $80 juta — jadi ini pasti sepadan dengan usaha!

Sebuah limusin berhenti di pintu masuk panggung. Empat musisi keluar dari situ. Mereka sedikit heboh ketika nama kelompok mereka diumumkan dan tujuh puluh ribu orang masuk dengan raungan yang memekakkan telinga. The Rolling Stones naik ke panggung dan mengambil instrumen. Selama dua jam berikutnya, mereka bermain luar biasa, membuat para penggemarnya senang dan puas. Setelah encore, mereka mengucapkan selamat tinggal, masuk ke limusin menunggu mereka, dan meninggalkan stadion.

Mereka dengan sempurna menanamkan dalam diri mereka kebiasaan untuk fokus pada hal utama. Ini berarti bahwa mereka hanya melakukan apa yang dapat mereka lakukan dengan hebat — merekam musik dan tampil di atas panggung. Dan titik. Setelah semuanya disepakati di awal, mereka tidak berurusan dengan peralatan, perencanaan rute yang rumit, pengaturan panggung, atau ratusan tugas lain yang, agar tur berjalan lancar dan menghasilkan keuntungan, harus dilakukan dengan sempurna. Ini dilakukan oleh orang lain yang berpengalaman. Ini adalah momen yang sangat penting bagi Anda, pembaca yang budiman! Hanya dengan memfokuskan sebagian besar waktu dan energi Anda pada apa yang benar-benar Anda kuasai, Anda akan mencapai kesuksesan yang signifikan.

Latihan panjang umur!

Mari kita lihat beberapa contoh lagi. Setiap atlet juara terus mengasah keterampilannya ke tingkat yang lebih tinggi dan lebih tinggi. Olahraga apa pun yang kami ambil, semua juara memiliki satu kesamaan: sebagian besar waktu mereka melatih kekuatan mereka, yang telah dikaruniakan alam kepada mereka. Sangat sedikit waktu yang dihabiskan untuk kegiatan yang tidak produktif. Mereka berlatih dan berlatih dan berlatih, seringkali selama berjam-jam sehari.

Superstar bola basket Michael Jordan melakukan ratusan tembakan lompat setiap hari, apa pun yang terjadi. George Best, salah satu pemain sepak bola terbaik di XNUMX, sering terus berlatih setelah yang lain selesai. George tahu titik terkuatnya adalah kakinya. Dia menempatkan bola pada jarak yang berbeda dari gawang dan melatih tembakannya berulang kali — sebagai hasilnya, selama enam musim berturut-turut dia tetap menjadi pencetak gol terbanyak Manchester United.

Perhatikan bahwa yang terbaik dari yang terbaik menghabiskan sangat sedikit waktu untuk hal-hal yang tidak mereka kuasai. Sistem sekolah bisa belajar banyak dari mereka. Anak-anak sering disuruh melakukan hal-hal yang mereka lakukan dengan buruk, dan tidak ada waktu tersisa untuk hal-hal yang berhasil mereka lakukan dengan baik. Diasumsikan bahwa dengan cara ini adalah mungkin untuk mengajar anak-anak sekolah untuk memahami banyak hal. Itu tidak benar! Seperti yang dikatakan pelatih bisnis Dan Sullivan, jika Anda bekerja terlalu keras pada titik lemah Anda, Anda akan mendapatkan banyak titik lemah yang kuat. Pekerjaan seperti itu tidak akan memberi Anda keuntungan.

Penting untuk memahami dengan jelas apa yang terbaik bagi Anda. Dalam beberapa hal yang Anda pahami dengan sangat baik, tetapi ada juga yang — dan Anda harus jujur ​​mengakuinya pada diri sendiri — di mana Anda benar-benar nol. Daftarkan bakat Anda pada skala XNUMX hingga XNUMX, dengan XNUMX sebagai titik terlemah Anda dan XNUMX di mana Anda tidak ada bandingannya. Penghargaan terbesar dalam hidup akan datang dari menghabiskan sebagian besar waktu Anda di XNUMX pada skala bakat pribadi Anda.

Untuk mengidentifikasi kekuatan Anda dengan jelas, tanyakan pada diri sendiri beberapa pertanyaan. Apa yang dapat Anda lakukan tanpa usaha dan persiapan awal? Apa peluang untuk menggunakan bakat Anda di pasar saat ini? Apa yang bisa Anda buat dengan mereka?

Lepaskan keterampilan Anda

Tuhan telah memberi kita semua bakat atau lainnya. Dan bagian penting dari hidup kita dikhususkan untuk memahami apa itu, dan kemudian memanfaatkannya sebaik mungkin. Bagi banyak orang, proses mempelajari bakat mereka berlangsung selama bertahun-tahun, dan beberapa meninggalkan dunia ini tanpa pernah mengetahui apa bakat mereka. Kehidupan orang-orang seperti itu tidak kaya makna. Mereka lelah berjuang karena mereka menghabiskan sebagian besar waktu mereka dalam pekerjaan atau bisnis yang tidak sesuai dengan kekuatan mereka.

Bintang komedi Jim Carrey menghasilkan $20 juta per film. Bakat spesialnya adalah kemampuan untuk membuat seringai yang paling luar biasa dan mengambil pose yang fantastis. Terkadang sepertinya terbuat dari karet. Sebagai seorang remaja, ia berlatih di depan cermin selama berjam-jam sehari. Selain itu, dia menyadari bahwa dia brilian dalam parodi, dan dengan merekalah karir aktingnya dimulai.

Jalan Kerry menuju ketenaran memiliki banyak kesulitan. Pada titik tertentu, dia berhenti bermain selama dua tahun, berjuang dengan keraguan diri. Namun dia tidak menyerah, dan sebagai hasilnya, dia akhirnya ditawari peran utama dalam film "Ace Ventura: Pet Detective." Dia bermain dengan brilian. Film ini sukses besar dan menjadi bagi Carrey langkah pertama menuju bintang. Kombinasi keyakinan yang kuat pada kemampuan saya dan berjam-jam kerja sehari-hari akhirnya terbayar.

Kerry ditingkatkan melalui visualisasi. Dia menulis sendiri cek sebesar $20 juta, menandatanganinya untuk jasa yang diberikan, memberi tanggal, dan memasukkannya ke dalam sakunya. Selama masa-masa sulit, dia duduk di atas bukit, memandang Los Angeles dan membayangkan dirinya sebagai bintang layar lebar. Kemudian dia membaca ulang ceknya sebagai pengingat kekayaan masa depan. Menariknya, beberapa tahun kemudian, dia menandatangani kontrak $20 juta untuk perannya di The Mask. Tanggalnya hampir sama dengan cek yang sudah lama dia simpan di sakunya.

Fokus pada prioritas — bekerja. Jadikan itu kebiasaan Anda dan Anda akan berhasil. Kami telah menciptakan metodologi praktis yang memudahkan untuk mempelajari dan menemukan bakat khusus Anda.

Langkah pertama adalah membuat daftar semua hal yang Anda lakukan di tempat kerja selama seminggu biasa. Kebanyakan orang mengetik daftar sepuluh sampai dua puluh item. Salah satu klien kami memiliki sebanyak empat puluh. Tidak perlu seorang jenius untuk mengetahui bahwa tidak mungkin melakukan empat puluh hal setiap minggu, dengan fokus pada masing-masing dari mereka. Bahkan dua puluh hal akan terlalu banyak — mencoba melakukannya, Anda menjadi terganggu dan mudah teralihkan.

Banyak yang terkejut melihat betapa seringnya mereka merasa seperti dicabik-cabik. "Dibanjiri pekerjaan!", "Semuanya di luar kendali!", "Tekanan seperti itu," kami mendengar frasa ini sepanjang waktu. Skema prioritas akan membantu Anda mengatasi perasaan ini—setidaknya Anda akan mulai memahami ke mana perginya waktu Anda. Jika Anda merasa sulit untuk mengingat semua yang Anda lakukan (yang juga menunjukkan bahwa terlalu banyak yang harus dilakukan), Anda dapat merekam aktivitas Anda secara real time dengan interval 15 menit. Lakukan ini selama empat sampai lima hari.

Setelah bagan fokus prioritas selesai, buatlah daftar tiga hal yang menurut Anda Anda kuasai. Ini tentang hal-hal yang mudah bagi Anda, yang menginspirasi Anda dan membawa hasil yang luar biasa. Omong-omong, jika Anda tidak terlibat langsung dalam menghasilkan pendapatan bagi perusahaan, siapa yang terlibat? Apakah mereka melakukannya dengan cemerlang? Jika tidak, Anda mungkin harus membuat beberapa keputusan besar dalam waktu dekat.

Sekarang pertanyaan penting berikutnya. Berapa persentase waktu Anda selama seminggu biasa yang Anda habiskan untuk melakukan apa yang Anda lakukan dengan cemerlang? Biasanya mereka menyebut angka 15-25%. Bahkan jika 60-70% waktu Anda digunakan untuk hal yang bermanfaat, masih ada banyak ruang untuk perbaikan. Bagaimana jika kita menaikkan tarif menjadi 80-90%?

Tingkat keterampilan Anda menentukan peluang Anda dalam hidup

Lihatlah daftar tugas mingguan asli Anda dan pilih tiga hal yang tidak Anda sukai atau tidak Anda kuasai. Tidak ada salahnya untuk mengakui beberapa kelemahan dalam diri Anda. Biasanya, orang mencatat dokumen, menyimpan akun, membuat janji, atau melacak kasus melalui telepon. Biasanya, daftar ini mencakup semua hal kecil yang menyertai pelaksanaan proyek. Tentu saja, Anda perlu melakukannya, tetapi tidak harus sendiri.

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa hal-hal ini tidak memberi Anda kekuatan, tetapi menyedotnya keluar dari Anda? Jika demikian, saatnya untuk bertindak! Lain kali Anda melakukan pekerjaan yang Anda benci, ingatkan diri Anda bahwa itu semua sia-sia, seperti kata pembicara terkenal Rosita Perez: "Jika kudanya mati, turunlah." Berhenti menyiksa diri sendiri! Ada pilihan lain.

Apakah Anda seorang starter atau finisher?

Apakah ini saat yang tepat untuk memikirkan mengapa beberapa hal yang Anda suka lakukan dan beberapa tidak? Tanyakan pada diri sendiri: apakah Anda seorang starter atau finisher? Mungkin sampai batas tertentu Anda berdua, tetapi yang mana yang lebih sering Anda rasakan? Jika Anda seorang pemula, Anda senang membuat proyek, produk, dan ide baru. Namun, masalah dengan starter adalah ketidakmampuan untuk menyelesaikan sesuatu. Mereka bosan. Sebagian besar pengusaha adalah pemula yang hebat. Tetapi begitu prosesnya dimulai, mereka sering meninggalkan segalanya untuk mencari sesuatu yang baru, meninggalkan kekacauan. Membersihkan puing-puing adalah panggilan orang lain yang disebut finisher. Mereka suka menyelesaikan sesuatu. Seringkali mereka melakukan pekerjaan yang buruk pada tahap awal proyek, tetapi kemudian memastikan implementasinya berhasil.

Jadi putuskan: siapa Anda? Jika seorang pemula, lupakan rasa bersalah karena tidak pernah menyelesaikan apa yang Anda mulai. Anda hanya perlu menemukan finisher yang hebat untuk mengurus detailnya dan bersama-sama Anda menyelesaikan banyak proyek.

Pertimbangkan sebuah contoh. Buku yang Anda pegang di tangan Anda dimulai dengan sebuah ide. Penulisan buku yang sebenarnya — bab, penulisan teks — pada dasarnya adalah pekerjaan pemula. Masing-masing dari tiga rekan penulis memainkan peran penting di sini. Namun, untuk membuat produk jadi, dibutuhkan kerja banyak orang lain, penyelesai yang sangat baik — editor, korektor, penata huruf, dll. Tanpa mereka, manuskrip akan menjadi debu selama bertahun-tahun di rak ... Jadi, inilah hal penting berikutnya pertanyaan untuk Anda: siapa yang bisa melakukan hal-hal yang tidak Anda sukai?

Misalnya, jika Anda tidak suka menyimpan catatan, cari spesialis dalam hal ini. Jika Anda tidak suka membuat janji, biarkan sekretaris atau layanan telemarketing yang melakukannya untuk Anda. Tidak suka penjualan, «motivasi» orang? Mungkin Anda membutuhkan manajer penjualan yang baik yang dapat merekrut tim, melatih mereka, dan memantau hasil kerja setiap minggu? Jika Anda benci berurusan dengan pajak, gunakan layanan dari spesialis yang sesuai.

Tunggu untuk berpikir, «Saya tidak mampu mempekerjakan semua orang ini, itu terlalu mahal.» Hitung berapa banyak waktu yang Anda luangkan jika Anda secara efektif mendistribusikan tugas-tugas «tidak disukai» di antara orang lain. Pada akhirnya, Anda dapat merencanakan untuk secara bertahap membawa asisten ini ke dalam bisnis atau menggunakan bantuan layanan lepas.

Jika Anda tenggelam, panggil bantuan!

Belajarlah untuk melepaskan hal-hal kecil

Jika bisnis Anda berkembang dan posisi Anda di perusahaan mengharuskan Anda untuk fokus pada aktivitas tertentu, pekerjakan asisten pribadi. Dengan menemukan orang yang tepat, Anda pasti akan melihat bagaimana hidup Anda akan berubah drastis menjadi lebih baik. Pertama, asisten pribadi bukanlah sekretaris, bukan seseorang yang membagi tugasnya dengan dua atau tiga orang lain. Seorang asisten pribadi yang nyata bekerja sepenuhnya untuk Anda. Tugas utama orang seperti itu adalah membebaskan Anda dari rutinitas dan keributan, memberi Anda kesempatan untuk fokus pada aspek terkuat dari aktivitas Anda.

Tapi bagaimana Anda memilih orang yang tepat? Berikut adalah beberapa tips. Pertama, buat daftar semua tugas yang akan Anda berikan tanggung jawab penuh kepada asisten. Pada dasarnya, ini akan menjadi pekerjaan yang ingin Anda coret dari daftar tugas mingguan Anda sendiri. Saat mewawancarai kandidat asisten, minta tiga teratas untuk menjalani wawancara lanjutan untuk menilai potensi kualitas profesional dan pribadi mereka dengan lebih baik.

Anda dapat membuat profil kandidat yang ideal terlebih dahulu, sebelum Anda memulai seleksi. Bandingkan profil tiga kandidat teratas dengan kandidat «ideal» Anda. Biasanya yang profilnya paling mendekati ideal akan tampil paling baik. Tentu saja, dalam pemilihan akhir, faktor-faktor lain harus diperhitungkan, seperti, misalnya, sikap, kejujuran, integritas, pengalaman kerja sebelumnya, dll.

Hati-hati: jangan hentikan pilihanmu pada seseorang yang seperti dua tetes air yang mirip denganmu! Ingat: asisten harus melengkapi keterampilan Anda. Seseorang dengan preferensi yang sama seperti Anda cenderung membuat lebih banyak kebingungan.

Beberapa poin yang lebih penting. Bahkan karena secara alami rentan terhadap peningkatan kontrol, tidak dapat dengan mudah "melepaskan" hal-hal ke samping, Anda harus mengalahkan diri sendiri dan "menyerah pada belas kasihan" asisten pribadi Anda. Dan jangan panik dengan kata «menyerah», selidiki lebih dalam maknanya. Biasanya pecinta kontrol yakin bahwa tidak ada yang bisa melakukan ini atau itu lebih baik dari diri mereka sendiri. Mungkin begitu. Tetapi bagaimana jika asisten pribadi yang dipilih dengan baik pada awalnya dapat melakukannya hanya seperempat lebih buruk dari Anda? Latih dia dan akhirnya dia akan melampaui Anda. Berikan kendali penuh, percayalah pada seseorang yang tahu bagaimana mengatur segalanya dan mengurus detailnya lebih baik dari Anda.

Untuk berjaga-jaga — jika Anda masih berpikir Anda bisa menangani semuanya sekaligus — tanyakan pada diri Anda: «Berapa jam kerja saya?». Jika Anda belum pernah melakukan perhitungan seperti itu, lakukan sekarang. Tabel di bawah ini akan membantu Anda.

Berapa nilai Anda sebenarnya?

Berdasarkan 250 hari kerja per tahun dan hari kerja 8 jam.

Saya harap skor Anda tinggi. Lalu mengapa Anda melakukan bisnis dengan keuntungan rendah? Turunkan mereka!

Hal lain tentang asisten pribadi: perlu untuk menyusun rencana kerja untuk setiap hari atau setidaknya selama seminggu dan mendiskusikannya dengan asisten. Berkomunikasi, berkomunikasi, berkomunikasi! Alasan utama hubungan yang berpotensi berbuah layu adalah kurangnya komunikasi. Pastikan asisten Anda tahu untuk apa Anda ingin menghabiskan waktu.

Juga, beri waktu pasangan baru Anda untuk membiasakan diri dengan sistem kerja Anda. Tunjukkan padanya orang-orang utama yang ingin Anda fokuskan untuk berkomunikasi. Bersama dengannya, pikirkan cara-cara untuk mengontrol yang memungkinkan Anda untuk tidak terganggu dan mengerahkan upaya untuk melakukan yang terbaik. Terbuka untuk komunikasi!

Sekarang mari kita lihat bagaimana Anda dapat menerapkan kebiasaan berfokus pada prioritas pribadi Anda sehingga Anda memiliki lebih banyak waktu untuk dihabiskan bersama keluarga dan teman, hobi atau olahraga.

Di mana pun Anda tinggal, Anda perlu berusaha untuk menjaga rumah Anda dalam kondisi sempurna. Di hadapan anak-anak, masalah ini diperumit dengan faktor tiga hingga empat, tergantung pada usia dan kemampuan mereka untuk menghancurkan. Pikirkan tentang berapa banyak waktu selama seminggu biasa yang dihabiskan untuk membersihkan, memasak, mencuci piring, perbaikan kecil, perawatan mobil, dll. Pernahkah Anda memperhatikan bahwa masalah ini tidak ada habisnya? Ini adalah rutinitas hidup! Tergantung pada karakternya, Anda bisa mencintainya, bertahan dengannya, atau membencinya.

Bagaimana perasaan Anda jika Anda dapat menemukan cara untuk meminimalkan kerepotan ini, atau bahkan lebih baik, menyingkirkannya? Bebas, lebih santai, bisa menikmati apa yang Anda sukai? Masih akan!

Anda mungkin perlu mengubah pola pikir Anda untuk membaca dan menerima apa yang tertulis di bawah ini. Semacam lompatan ke hal yang tidak diketahui menanti Anda. Namun, manfaatnya pasti akan lebih besar daripada investasi Anda. Singkatnya: jika Anda ingin meluangkan waktu, mintalah bantuan. Misalnya, pekerjakan seseorang untuk membersihkan rumah Anda sekali atau dua kali seminggu.

Les: Kami menemukan pasangan suami istri yang cantik yang telah membersihkan rumah kami selama dua belas tahun sekarang. Mereka mencintai pekerjaan mereka. Rumah itu sekarang hanya berkilau. Kami biaya enam puluh dolar kunjungan. Dan apa yang kita miliki sebagai balasannya? Beberapa jam gratis dan lebih banyak energi untuk menikmati hidup.

Mungkin di antara tetangga Anda ada seorang pensiunan yang suka membuat sesuatu? Banyak orang tua memiliki keterampilan yang sangat baik dan sedang mencari sesuatu untuk dilakukan. Pekerjaan semacam ini membuat mereka merasa diinginkan.

Buat daftar segala sesuatu di rumah Anda yang perlu diperbaiki, dirawat, atau ditingkatkan—hal-hal kecil yang tidak pernah selesai. Singkirkan stres dengan mendelegasikannya kepada orang lain.

Perkirakan berapa banyak waktu luang yang Anda miliki sebagai hasilnya. Anda bisa menggunakan jam-jam berharga ini untuk istirahat yang baik bersama keluarga atau teman Anda. Mungkin kebebasan yang baru ditemukan dari «hal-hal kecil» mingguan ini akan memungkinkan Anda melakukan hobi yang selalu Anda impikan. Lagi pula, Anda pantas mendapatkannya, bukan?

Ingat: jumlah waktu luang per minggu yang Anda miliki terbatas. Hidup menjadi lebih menyenangkan ketika Anda hidup dengan jadwal yang berdampak tinggi dan berbiaya rendah.

Rumus 4D

Penting untuk benar-benar memisahkan apa yang disebut hal-hal mendesak dari prioritas yang paling penting. Memadamkan api di kantor sepanjang hari, menurut pakar manajemen Harold Taylor, berarti "menyerah pada tirani yang mendesak."

Fokus pada prioritas. Kapan pun pilihannya adalah melakukan atau tidak melakukan sesuatu, prioritaskan menggunakan rumus 4D dengan memilih salah satu dari empat opsi di bawah ini.

1. Turun!

Belajarlah untuk mengatakan, «Tidak, saya tidak akan melakukan itu.» Dan tegas dalam keputusan Anda.

2. Delegasi

Hal-hal ini perlu dilakukan, tetapi tidak dengan kekuatan Anda. Jangan ragu untuk menyebarkannya kepada orang lain.

3. Sampai waktu yang lebih baik

Ini termasuk kasus-kasus yang perlu dikerjakan, tetapi tidak sekarang. Mereka bisa ditunda. Jadwalkan waktu bagi Anda untuk melakukan pekerjaan ini.

4. Ayo!

Sekarang juga. Proyek penting yang membutuhkan keterlibatan langsung Anda. Maju kedepan! Hadiahi diri Anda sendiri karena melakukannya. Jangan mencari jawaban. Ingat: jika tidak bertindak, konsekuensi yang tidak menyenangkan dapat menunggu Anda.

perbatasan keamanan

Titik fokus pada prioritas adalah menetapkan batasan baru yang tidak akan Anda lewati. Pertama, mereka harus didefinisikan dengan sangat jelas — baik di kantor maupun di rumah. Diskusikan dengan orang-orang terpenting dalam hidup Anda. Mereka perlu menjelaskan mengapa Anda memutuskan untuk melakukan perubahan ini, dan mereka akan mendukung Anda.

Untuk memahami lebih jelas bagaimana menetapkan batas, bayangkan seorang anak kecil di pantai berpasir di tepi laut. Ada zona aman, dipagari dengan beberapa pelampung plastik yang diikat dengan tali tebal. Jaring berat yang diikat dengan tali mencegah anak keluar dari area yang dipagari. Kedalaman di dalam penghalang hanya sekitar setengah meter. Di sana tenang, dan anak bisa bermain tanpa khawatir tentang apa pun.

Ada arus kuat di sisi lain tali, dan kemiringan bawah air yang curam langsung meningkatkan kedalaman hingga beberapa meter. Perahu motor dan jet ski berputar-putar. Di mana-mana tanda peringatan «Bahaya! Dilarang berenang.» Selama anak berada di ruang tertutup, semuanya baik-baik saja. Di luar itu berbahaya. Inti dari contoh: bermain di mana fokus Anda terganggu, Anda melampaui batas aman ke tempat Anda berada dalam bahaya mental dan bahaya finansial. Dalam area yang sama yang paling Anda kenal, Anda dapat bermain air dengan aman sepanjang hari.

Kekuatan kata «tidak»

Tetap dalam batas-batas ini membutuhkan tingkat disiplin diri yang baru. Dengan kata lain, Anda harus lebih sadar dan lebih jelas tentang apa yang Anda habiskan untuk waktu Anda. Untuk tetap berada di jalur, tanyakan pada diri sendiri secara teratur: Apakah yang saya lakukan sekarang membantu saya mencapai tujuan saya? Ini berguna. Selain itu, Anda harus belajar mengatakan "tidak" lebih sering. Ada juga tiga area untuk Anda jelajahi.

1. Dirinya sendiri

Pertempuran utama setiap hari terjadi di kepala Anda. Kami terus-menerus kehilangan situasi ini atau lainnya. Berhenti melakukannya. Ketika kejahatan batin kecil Anda mulai muncul dari kedalaman kesadaran, mencoba menerobos ke depan, berhentilah sejenak. Beri diri Anda catatan mental singkat. Fokus pada manfaat dan manfaat dari fokus pada prioritas dan ingatkan diri Anda tentang konsekuensi negatif dari perilaku lain.

2. Lainnya

Mungkin orang lain akan mencoba memecah konsentrasi Anda. Terkadang seseorang datang ke kantor Anda untuk mengobrol, karena Anda menganut prinsip pintu terbuka. Bagaimana menghadapinya? Ubah prinsipnya. Setidaknya untuk sebagian hari ketika Anda perlu menyendiri dan fokus pada proyek besar baru, tutup pintunya. Jika itu tidak berhasil, Anda dapat menggambar tanda «Jangan Ganggu». Siapapun yang masuk, aku akan memecatnya!”

Danny Cox, konsultan bisnis terkemuka California dan penulis buku terlaris, menggunakan analogi yang kuat dalam hal berfokus pada prioritas. Dia berkata, “Jika Anda harus menelan katak, jangan melihatnya terlalu lama. Jika Anda perlu menelan beberapa, mulailah dengan yang terbesar. Dengan kata lain, lakukan hal yang paling penting segera.

Jangan seperti kebanyakan orang yang memiliki enam hal dalam daftar tugas harian mereka dan mulailah dengan tugas yang paling mudah dan paling tidak prioritas. Di penghujung hari, katak terbesar — ​​yang paling penting — duduk tak tersentuh.

Dapatkan katak plastik besar untuk diletakkan di meja Anda ketika Anda sedang mengerjakan proyek penting. Beri tahu karyawan bahwa katak hijau berarti Anda tidak boleh diganggu saat ini. Siapa tahu — mungkin kebiasaan ini akan diteruskan ke rekan Anda yang lain. Maka pekerjaan di kantor akan menjadi lebih produktif.

3. Telepon

Mungkin halangan yang paling mengganggu adalah telepon. Sungguh menakjubkan betapa banyak orang membiarkan perangkat kecil ini mengontrol sepanjang hari mereka! Jika Anda membutuhkan dua jam tanpa gangguan, matikan telepon Anda. Matikan perangkat lain yang dapat mengalihkan perhatian Anda. Email, pesan suara, mesin penjawab akan membantu Anda memecahkan masalah panggilan yang mengganggu. Gunakan dengan bijak — terkadang, tentu saja, Anda harus ada. Jadwalkan janji Anda sebelumnya, seperti dokter dengan pasien: misalnya, dari pukul 14.00 hingga 17.00 pada hari Senin, dari pukul 9.00 hingga 12.00 pada hari Selasa. Kemudian pilih waktu terbaik untuk panggilan telepon: misalnya, dari jam 8.00 hingga 10.00. Jika Anda menginginkan hasil yang nyata, Anda perlu memutuskan hubungan dari dunia luar dari waktu ke waktu. Hentikan kebiasaan untuk segera meraih ee itu ketika telepon berdering. Katakan tidak! Ini juga akan berguna di rumah.

Spesialis manajemen waktu kami Harold Taylor mengingat hari-hari ketika dia benar-benar kecanduan telepon. Suatu hari, ketika dia sampai di rumah, dia mendengar panggilan telepon. Bergegas menjawab, dia memecahkan pintu kaca dan melukai kakinya, menghancurkan beberapa perabot. Pada bel kedua dari belakang, dia meraih jari kaki dan, terengah-engah, berteriak: "Halo?". "Apakah Anda ingin berlangganan Globe and Mail?" tanya suaranya tanpa ekspresi.

Saran lain: agar Anda tidak terganggu oleh panggilan iklan, matikan telepon rumah Anda saat makan. Lagi pula, pada saat inilah mereka paling sering menelepon. Keluarga akan berterima kasih kepada Anda atas kesempatan untuk berkomunikasi secara normal. Berhentilah secara sadar ketika Anda mulai melakukan sesuatu yang tidak sesuai dengan minat Anda. Mulai sekarang, tindakan seperti itu di luar batas. Jangan pergi ke sana lagi!

Hidup dengan cara baru

Bagian ini adalah tentang bagaimana hidup dalam batas-batas baru. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengubah cara berpikir Anda, dan yang paling penting, belajar bertindak. Berikut adalah contoh yang baik untuk membantu Anda. Dokter sangat aktif dalam menentukan batasan. Karena ada banyak pasien, dokter harus terus-menerus menyesuaikan keterampilan mereka dengan kenyataan. Dr. Kent Remington adalah salah satu spesialis fokus utama dan merupakan dokter kulit yang disegani yang berspesialisasi dalam terapi laser. Selama bertahun-tahun, praktiknya terus berkembang. Dengan demikian, peran manajemen waktu yang efektif juga meningkat — kemampuan untuk fokus pada prioritas.

Dr. Remington menemui pasien pertamanya pada pukul setengah tujuh pagi (orang sukses biasanya mulai bekerja lebih awal). Setibanya di klinik, pasien didaftarkan, kemudian dikirim ke salah satu ruang resepsionis. Perawat memeriksa kartunya, bertanya tentang kesehatannya. Remington sendiri muncul beberapa menit kemudian, setelah sebelumnya membaca kartu yang telah diletakkan perawat di atas meja di kantornya.

Pendekatan ini memungkinkan Dr. Remington untuk fokus hanya pada perawatan pasien. Semua pekerjaan pendahuluan terjadi di muka. Setelah penunjukan, rekomendasi lebih lanjut diberikan oleh staf klinik yang berpengalaman. Dengan demikian, dokter berhasil melihat lebih banyak pasien, dan mereka harus menunggu lebih sedikit. Setiap karyawan fokus pada beberapa hal yang mereka lakukan dengan sangat baik, dan sebagai hasilnya, seluruh sistem bekerja dengan lancar. Apakah itu terlihat seperti pekerjaan kantor Anda? Saya pikir kamu tahu jawabannya.

Apa lagi yang dapat Anda lakukan untuk melompat ke tingkat efisiensi yang baru dan konsentrasi yang lebih sukses? Berikut ini tip penting:

Kebiasaan lama mengalihkan perhatian dari tujuan

Misalnya, kebiasaan terlalu banyak menonton TV. Jika Anda terbiasa berbaring di sofa selama tiga jam setiap malam, dan aktivitas fisik hanya menekan tombol di remote control, Anda harus memikirkan kembali kebiasaan ini. Beberapa orang tua memahami konsekuensi dari perilaku ini dan membatasi waktu menonton TV anak-anak mereka hingga beberapa jam di akhir pekan. Mengapa tidak melakukan hal yang sama untuk diri Anda sendiri? Inilah tujuan Anda. Larang diri Anda untuk menonton TV selama seminggu dan lihat berapa banyak hal yang Anda ulangi.

Sebuah studi oleh Nielsen menemukan bahwa rata-rata orang menonton TV 6,5 jam sehari! Kata kuncinya di sini adalah «rata-rata». Dengan kata lain, beberapa menontonnya bahkan lebih. Ini berarti bahwa orang biasa menghabiskan sekitar 11 tahun hidupnya untuk menonton TV! Jika Anda berhenti menonton setidaknya iklan, Anda akan menghemat sekitar tiga tahun.

Kami memahami bahwa sulit untuk menghilangkan kebiasaan lama, tetapi kami hanya memiliki satu kehidupan. Jika ingin menjalaninya tidak sia-sia, mulailah membuang kebiasaan lama. Ciptakan sendiri serangkaian teknik baru yang akan membantu Anda menjalani kehidupan yang lengkap dalam segala hal.

Jack: Ketika saya mulai bekerja untuk Clement Stone pada tahun 1969, dia mengundang saya untuk wawancara selama satu jam. Pertanyaan pertama adalah: «Apakah Anda menonton TV?» Kemudian dia bertanya: "Berapa jam sehari Anda pikir Anda menontonnya?" Setelah sedikit perhitungan, saya menjawab: “Sekitar tiga jam sehari.

Tuan Stone menatap mata saya dan berkata, “Saya ingin Anda mengurangi waktu ini satu jam sehari. Jadi Anda bisa menghemat 365 jam per tahun. Jika Anda membagi angka ini dengan empat puluh jam kerja seminggu, sembilan setengah minggu baru aktivitas bermanfaat akan muncul dalam hidup Anda. Ini seperti menambahkan dua bulan lagi setiap tahun!

Saya setuju bahwa ini adalah ide yang bagus dan bertanya kepada Mr. Stone apa yang dia pikir bisa saya lakukan dengan jam ekstra sehari itu. Dia menyarankan agar saya membaca buku tentang spesialisasi saya, psikologi, pendidikan, pembelajaran, dan harga diri. Selain itu, ia menyarankan mendengarkan materi audio pendidikan dan motivasi dan belajar bahasa asing.

Saya mengikuti nasihatnya dan hidup saya berubah secara dramatis.

Tidak ada formula ajaib

Kami harap Anda mengerti: Anda dapat mencapai apa yang Anda inginkan tanpa bantuan mantra sihir atau ramuan rahasia. Anda hanya perlu fokus pada apa yang membawa hasil. Namun, banyak yang melakukan sesuatu yang sama sekali berbeda.

Banyak orang terjebak dalam pekerjaan yang tidak mereka sukai karena mereka belum mengembangkan bidang keunggulan mereka. Kurangnya pengetahuan yang sama diamati dalam masalah kesehatan. American Medical Association baru-baru ini mengumumkan bahwa 63% pria Amerika dan 55% wanita (di atas 25) kelebihan berat badan. Jelas, kita makan banyak dan sedikit bergerak!

Inilah intinya. Perhatikan baik-baik apa yang berhasil dan apa yang tidak berhasil dalam hidup Anda. Apa yang membawa kemenangan signifikan? Apa yang memberikan hasil yang buruk?

Di bab berikutnya, kami akan menunjukkan kepada Anda langkah demi langkah cara membuat apa yang kami sebut «kejelasan yang luar biasa.» Anda juga akan belajar cara menetapkan "tujuan besar". Kemudian kami akan memperkenalkan Anda pada sistem fokus khusus sehingga Anda dapat mencapai tujuan tersebut. Strategi-strategi ini telah bekerja dengan sangat baik bagi kami. Anda akan berhasil juga!

Sukses bukanlah keajaiban. Ini semua tentang konsentrasi!

Kesimpulan

Kita telah membicarakan banyak hal dalam bab ini. Baca ulang beberapa kali untuk memahami sepenuhnya apa yang telah dikatakan. Terapkan ide-ide ini pada situasi Anda sendiri dan ambil tindakan. Sekali lagi, kami menekankan pentingnya mengikuti panduan untuk bertindak, yang dengannya Anda dapat benar-benar mengubah fokus pada prioritas menjadi kebiasaan. Dalam beberapa minggu Anda akan melihat perbedaannya. Produktivitas kerja akan meningkat, hubungan pribadi akan diperkaya. Anda akan merasa lebih baik secara fisik, mulai membantu orang lain. Anda akan memiliki lebih banyak kesenangan untuk hidup, dan akan mungkin untuk mencapai tujuan pribadi yang sebelumnya tidak cukup waktu.

Panduan untuk Bertindak

Skema Fokus pada Prioritas

Panduan enam langkah untuk bertindak — lebih banyak waktu, lebih banyak produktivitas.

A. Buat daftar semua aktivitas di tempat kerja yang Anda habiskan.

Misalnya, panggilan telepon, rapat, dokumen, proyek, penjualan, kontrol pekerjaan. Bagi kategori besar seperti panggilan telepon dan janji temu menjadi beberapa subbagian. Jadilah spesifik dan singkat. Buat item sebanyak yang Anda butuhkan.

1. _________________________________________________________________

2. _________________________________________________________________

3. _________________________________________________________________

4. _________________________________________________________________

5. _________________________________________________________________

6. _________________________________________________________________

7 ________________________________________________________________

8. _________________________________________________________________

9. _________________________________________________________________

10. ________________________________________________________________

B. Jelaskan tiga hal yang Anda lakukan dengan cemerlang.

1. _________________________________________________________________

2. _________________________________________________________________

3. _________________________________________________________________

C. Apa tiga hal teratas yang menghasilkan uang untuk bisnis Anda?

1. _________________________________________________________________

2. _________________________________________________________________

3. _________________________________________________________________

D. Sebutkan tiga hal teratas yang tidak Anda sukai atau tidak Anda lakukan dengan baik.

1. _________________________________________________________________

2. _________________________________________________________________

3. _________________________________________________________________

E. Siapa yang bisa melakukan ini untuk Anda?

1. _________________________________________________________________

2. _________________________________________________________________

3. _________________________________________________________________

F. Apa satu aktivitas yang memakan waktu yang dapat Anda tinggalkan atau lanjutkan ke aktivitas lain?

Apa manfaat langsung yang akan diberikan oleh solusi ini kepada Anda?

Strategi #3: Apakah Anda melihat gambaran besarnya?

Kebanyakan orang tidak memiliki gambaran yang jelas tentang apa yang ingin mereka capai di masa depan. Paling-paling, ini adalah gambar buram. Dan bagaimana kabarmu?

Apakah Anda secara teratur meluangkan waktu untuk memikirkan masa depan yang lebih baik? Anda akan berkata: "Saya tidak dapat menyisihkan satu hari setiap minggu untuk refleksi: Saya akan mampu mengatasi urusan saat ini!"

Nah, jadi apa: mulailah dengan lima menit sehari, secara bertahap bawa waktu ini hingga satu jam. Bukankah luar biasa menghabiskan enam puluh menit seminggu menciptakan gambaran indah tentang masa depan Anda? Banyak yang menghabiskan lebih banyak untuk merencanakan liburan dua minggu.

Kami berjanji kepada Anda bahwa jika Anda bersusah payah untuk mengembangkan kebiasaan melihat perspektif Anda dengan jelas, Anda akan dihargai seratus kali lipat. Apakah Anda ingin terbebas dari hutang, menjadi mandiri secara finansial, mendapatkan lebih banyak waktu luang untuk bersantai, membangun hubungan pribadi yang hebat? Anda dapat mencapai semua ini dan lebih banyak lagi jika Anda memiliki gambaran yang jelas tentang apa yang ingin Anda capai.

Selanjutnya, Anda akan menemukan strategi universal untuk membuat «kanvas skala besar» untuk tahun-tahun mendatang. Dalam bab-bab berikut, kami akan menunjukkan kepada Anda bagaimana mendukung dan memperkuat visi ini melalui rencana kerja mingguan, kelompok penasihat, dan dukungan mentor. Berkat semua ini, Anda akan menciptakan benteng yang kuat di sekitar Anda, tak tertembus untuk kenegatifan dan keraguan. Ayo mulai!

Mengapa menetapkan tujuan?

Apakah Anda secara sadar menetapkan tujuan untuk diri sendiri? Jika ya, bagus. Namun, silakan baca informasi yang telah kami siapkan untuk Anda. Ada kemungkinan Anda akan mendapat manfaat dari memperkuat dan memperluas keterampilan penetapan tujuan Anda, dan sebagai hasilnya, ide-ide baru akan datang kepada Anda.

Jika Anda tidak dengan sengaja menetapkan tujuan, yaitu, tidak merencanakan di atas kertas selama berminggu-minggu, berbulan-bulan atau bertahun-tahun ke depan, berikan perhatian khusus pada informasi ini. Ini mungkin mengubah hidup Anda secara dramatis.

Pertama: apa itu tujuan? (Jika ini tidak terlalu jelas bagi Anda, maka Anda dapat keluar dari jalur sebelum Anda mulai bergerak untuk mencapainya.) Selama bertahun-tahun, kami telah mendengar banyak jawaban atas pertanyaan ini. Inilah salah satu yang terbaik:

Tujuannya adalah pengejaran terus-menerus dari objek yang layak sampai tercapai.

Mari kita lihat arti dari masing-masing kata yang membentuk frasa ini. «Permanen» berarti bahwa itu adalah proses yang membutuhkan waktu. Kata «mengejar» mengandung unsur berburu — mungkin, dalam perjalanan ke tujuan, Anda harus mengatasi rintangan dan rintangan. "Layak" menunjukkan bahwa "mengejar" cepat atau lambat akan membenarkan dirinya sendiri, karena di depan Anda ada hadiah yang cukup untuk bertahan dalam masa-masa sulit untuk itu. Ungkapan «sampai Anda mencapai» menunjukkan bahwa Anda akan melakukan segala kemungkinan untuk mencapai apa yang Anda inginkan. Itu tidak selalu mudah, tetapi mutlak diperlukan jika Anda ingin mengisi hidup Anda dengan makna.

Kemampuan untuk menetapkan tujuan dan mencapainya adalah cara terbaik untuk memahami apa yang telah Anda capai dalam hidup, untuk memastikan kejelasan visi untuk diri Anda sendiri. Perhatikan bahwa ada alternatif — ikuti arus tanpa tujuan, berharap suatu hari keberuntungan akan menimpa Anda. Bangun! Sebaliknya, Anda akan menemukan sebutir emas di pantai berpasir.

Bantuan — daftar periksa

Pembawa acara talk show TV David Letterman membuat daftar «XNUMX teratas» bodoh yang membuat orang membayar uang. Daftar kami jauh lebih berharga — ini adalah daftar periksa yang dengannya Anda dapat memeriksa apakah Anda menetapkan tujuan yang tepat untuk diri sendiri. Ini seperti prasmanan: pilih yang paling cocok untuk Anda dan gunakan.

1. Tujuan terpenting Anda harus menjadi milik Anda.

Kedengarannya tak terbantahkan. Namun, ribuan orang melakukan kesalahan yang sama: tujuan utama mereka dirumuskan oleh orang lain — perusahaan tempat mereka bekerja, bos, bank atau perusahaan kredit, teman atau tetangga.

Dalam pelatihan kami, kami mengajar orang untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan: apa yang sebenarnya saya inginkan? Di akhir salah satu kelas, seorang pria mendatangi kami dan berkata: “Saya seorang dokter gigi, saya memilih profesi ini hanya karena ibu saya menginginkannya seperti itu. Saya membenci pekerjaan saya. Saya mengebor pipi seorang pasien sekali dan saya harus membayarnya $475.”

Begini masalahnya: Dengan membiarkan orang lain atau masyarakat menentukan esensi kesuksesan Anda, Anda membahayakan masa depan Anda. Hentikan!

Pengambilan keputusan kita sangat dipengaruhi oleh media. Tinggal di kota yang kurang lebih besar, Anda mendengar dan melihat sekitar 27 iklan setiap hari yang memberikan tekanan terus-menerus pada pemikiran kita. Dalam hal periklanan, kesuksesan adalah pakaian yang kita kenakan, mobil kita, rumah kita, dan cara kita bersantai. Tergantung pada bagaimana Anda melakukannya dengan semua ini, Anda ditulis sebagai orang sukses atau sebagai pecundang.

Ingin konfirmasi lebih lanjut? Apa yang kita lihat di sampul majalah paling populer? Seorang gadis dengan sosok dan tatanan rambut yang chic, tanpa kerutan di wajahnya, atau pria macho yang tampan yang memiliki otot-otot tubuhnya yang jelas bukan karena latihan lima menit setiap hari di simulator rumah tangga. Anda diberitahu bahwa jika Anda tidak terlihat sama, Anda gagal. Tidak heran jika banyak remaja di dunia sekarang ini yang berjuang dengan gangguan makan seperti bulimia dan anoreksia, karena tekanan sosial tidak menyayangkan mereka yang memiliki sosok atau penampilan yang tidak sempurna. Lucu!

Putuskan apa definisi kesuksesan Anda dan berhentilah mengkhawatirkan apa yang orang lain pikirkan. Selama bertahun-tahun, Sam Walton, pendiri Wal-Mart, jaringan ritel terbesar dan tersukses sepanjang masa, menikmati mengemudikan truk pikap tua meskipun menjadi salah satu orang terkaya di negara ini. Ketika ditanya mengapa dia tidak memilih mobil yang lebih cocok untuk statusnya, dia menjawab: "Tapi saya suka van lama saya!" Jadi lupakan gambar dan tetapkan tujuan yang tepat untuk Anda.

Omong-omong, jika Anda benar-benar ingin mengendarai mobil mewah, tinggal di rumah mewah, atau menciptakan kehidupan yang menyenangkan untuk diri sendiri, silakan! Pastikan itu yang Anda inginkan.

2. Tujuan harus bermakna

Pembicara publik terkenal Charlie Jones (Brilliant) menggambarkan awal karirnya sebagai berikut: “Saya ingat berjuang untuk memulai bisnis saya. Malam demi malam di kantor saya, saya melepas jaket saya, melipatnya seperti bantal, dan mengambil beberapa jam tidur di meja saya.” Tujuan Charlie sangat berarti sehingga dia rela melakukan apa saja untuk mengembangkan bisnisnya. Dedikasi total adalah momen terpenting jika Anda ingin mencapai tujuan Anda. Di awal usia tiga puluhan, Charlie memperoleh profesi sebagai pialang asuransi, yang mulai memberinya lebih dari $ 100 juta setahun. Dan semua ini di awal tahun enam puluhan, ketika uang lebih berharga daripada sekarang!

Saat Anda bersiap untuk menuliskan tujuan Anda, tanyakan pada diri Anda, “Apa yang benar-benar penting bagi saya? Apa tujuan dari tindakan ini atau itu? Apa yang saya rela menyerah untuk ini? Pikiran seperti itu akan menambah kejernihan pikiran Anda. Alasan mengapa Anda akan mengambil bisnis baru akan mengisi Anda dengan kekuatan dan energi.

Tanyakan pada diri sendiri: «Apa yang akan saya peroleh?» Pikirkan tentang kehidupan baru yang mengkilap yang akan Anda dapatkan jika Anda segera mengambil tindakan.

Jika metode kami tidak membuat jantung Anda berdetak lebih cepat, bayangkan alternatifnya. Katakanlah Anda terus melakukan apa yang selalu Anda lakukan. Seperti apa hidup Anda dalam lima, sepuluh, dua puluh tahun? Kata-kata apa yang dapat menggambarkan masa depan keuangan Anda jika Anda tidak mengubah apa pun? Bagaimana dengan kesehatan, hubungan, dan waktu luang? Apakah Anda akan menjadi lebih bebas atau akankah Anda masih bekerja terlalu keras setiap minggu?

Hindari sindrom «jika bukan karena…»

Filsuf Jim Rohn dengan halus menunjukkan bahwa ada dua rasa sakit yang paling kuat dalam hidup: rasa sakit karena disiplin dan rasa sakit karena penyesalan. Disiplin berbobot berat, tetapi penyesalan berton-ton berat jika Anda membiarkan diri Anda mengikuti arus. Anda tidak ingin melihat ke belakang bertahun-tahun kemudian dan berkata, “Oh, seandainya saya tidak melewatkan peluang bisnis itu! Kalau saja saya secara teratur disimpan dan disimpan! Kalau saja saya bisa menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluarga saya! Kalau saja dia menjaga kesehatannya!” Ingat: pilihan ada di tangan Anda. Pada akhirnya, Andalah yang bertanggung jawab, jadi pilihlah dengan bijak. Terlibat dalam menetapkan tujuan yang akan melayani kebebasan dan kesuksesan Anda di masa depan.

3. Tujuan harus terukur dan spesifik

Ini adalah salah satu alasan utama mengapa kebanyakan orang tidak mencapai apa yang mereka mampu. Mereka tidak mendefinisikan dengan tepat apa yang mereka inginkan. Generalisasi yang tidak jelas dan pernyataan yang tidak jelas tidak cukup. Misalnya, seseorang berkata: "Tujuan saya adalah kemandirian finansial." Tapi apa ini benar-benar berarti? Bagi beberapa orang, kemandirian finansial adalah $ 50 juta dalam simpanan. Untuk seseorang — penghasilan dalam 100 ribu dolar setahun. Bagi yang lain, tidak ada hutang. Berapa jumlah Anda? Jika tujuan ini penting bagi Anda, beri diri Anda waktu untuk mencari tahu.

Dekati definisi kebahagiaan dengan ketelitian yang sama persis. Hanya "Lebih banyak waktu untuk keluarga" bukanlah segalanya. Jam berapa? Kapan? Seberapa sering? Apa yang akan kamu lakukan dan dengan siapa? Berikut adalah dua kata yang akan banyak membantu Anda: «Tepat sekali.»

Les: Salah satu klien kami mengatakan bahwa tujuannya adalah untuk mulai berolahraga untuk meningkatkan kesehatannya. Dia merasa kewalahan dan ingin mendapatkan energi. Namun, "mulai berolahraga" bukanlah definisi penting untuk tujuan semacam itu. Ini terlalu umum. Tidak ada cara untuk mengukurnya. Jadi kami berkata: lebih tepatnya. Dia menambahkan, “Saya ingin berlatih selama setengah jam sehari empat kali seminggu.”

Tebak apa yang kami katakan selanjutnya? Tentu saja, «lebih tepatnya.» Setelah beberapa kali pengulangan pertanyaan, tujuannya dirumuskan sebagai berikut: "Berolahragalah selama setengah jam sehari, empat kali seminggu, pada hari Senin, Rabu, Jumat dan Sabtu, dari pukul tujuh hingga setengah tujuh pagi." Latihan hariannya termasuk sepuluh menit pemanasan dan dua puluh menit bersepeda. Cukup masalah lain! Anda dapat dengan mudah melacak kemajuan Anda. Jika kita tiba pada waktu yang ditentukan, dia akan melakukan apa yang akan dia lakukan, atau dia akan pergi. Sekarang hanya dia yang bertanggung jawab atas hasilnya.

Inilah intinya: begitu Anda memutuskan untuk menetapkan tujuan, selalu ingatkan diri Anda, «Tepat!» Ulangi kata-kata ini seperti mantra sampai tujuan Anda jelas dan spesifik. Dengan demikian, Anda akan secara signifikan meningkatkan peluang Anda untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Ingat: tujuan tanpa angka hanyalah slogan!

Penting untuk memiliki sistem untuk mengukur pencapaian Anda sendiri. Sistem Fokus Pencapaian adalah rencana khusus yang akan membuat seluruh proses lebih mudah bagi Anda. Hal ini dijelaskan secara rinci dalam instruksi manual untuk bab ini.

4. Tujuan harus fleksibel

Mengapa fleksibilitas begitu penting? Ada beberapa alasan untuk ini. Pertama, tidak ada gunanya menciptakan sistem kaku yang akan mencekik Anda. Misalnya, jika Anda merencanakan latihan untuk meningkatkan kesehatan Anda, Anda dapat mengubah waktu dan jenis latihan mereka sepanjang minggu sehingga Anda tidak bosan. Pelatih kebugaran yang berpengalaman akan membantu Anda membuat program yang menarik dan bervariasi yang dijamin akan membawa hasil yang diinginkan.

Dan inilah alasan kedua: rencana yang fleksibel memberi Anda kebebasan untuk memilih arah gerakan menuju tujuan Anda jika sebuah ide baru muncul dalam proses pelaksanaan rencana Anda. Tetapi berhati-hatilah. Pengusaha dikenal sering terganggu dan kehilangan fokus. Ingat, jangan menyelami setiap ide baru — fokuslah pada satu atau dua ide yang bisa membuat Anda bahagia dan kaya.

5. Tujuan harus menarik dan menjanjikan

Beberapa tahun setelah memulai bisnis baru, banyak pengusaha kehilangan antusiasme awal mereka dan berubah menjadi pemain dan manajer. Sebagian besar pekerjaan menjadi membosankan bagi mereka.

Dengan menetapkan tujuan yang menarik dan menjanjikan, Anda bisa menghilangkan rasa bosan. Untuk melakukan ini, paksa diri Anda untuk meninggalkan zona nyaman Anda. Mungkin akan menakutkan: lagi pula, Anda tidak pernah tahu apakah Anda akan bisa "keluar dari air kering" di masa depan. Sedangkan ketika Anda merasa tidak nyaman, Anda belajar lebih banyak tentang kehidupan dan kemampuan Anda sendiri untuk sukses. Seringkali terobosan terbesar terjadi ketika kita takut.

John Goddard, penjelajah dan pengelana terkenal, yang disebut oleh Reader's Digest sebagai "Indiana Jones yang sebenarnya," adalah contoh sempurna dari taktik ini. Pada usia lima belas tahun, dia duduk dan membuat daftar 127 tujuan hidup paling menarik yang ingin dia capai. Berikut beberapa di antaranya: jelajahi delapan sungai terbesar di dunia, termasuk Sungai Nil, Amazon, dan Kongo; mendaki 16 puncak tertinggi, termasuk Everest, Gunung Kenya dan Gunung Matterhorn di Pegunungan Alpen; belajar menerbangkan pesawat; untuk mengelilingi dunia (pada akhirnya dia melakukannya empat kali), untuk mengunjungi Kutub Utara dan Selatan; membaca Alkitab dari depan ke belakang; belajar memainkan seruling dan biola; mempelajari budaya primitif dari 12 negara, termasuk Kalimantan, Sudan, dan Brasil. Pada usia lima puluh, ia telah berhasil mencapai lebih dari 100 gol dari daftarnya.

Ketika ditanya apa yang mendorongnya untuk menyusun daftar yang begitu mengesankan, dia menjawab: “Dua alasan. Pertama, saya dibesarkan oleh orang dewasa yang terus memberi tahu saya apa yang harus dan tidak boleh saya lakukan dalam hidup. Kedua, saya tidak ingin menyadari pada usia lima puluh bahwa saya sebenarnya tidak mencapai apa-apa.”

Anda mungkin tidak menetapkan tujuan yang sama seperti John Goddard, tetapi jangan membatasi diri Anda pada perbuatan yang biasa-biasa saja. Berpikir besar! Tetapkan tujuan yang menangkap Anda begitu banyak sehingga akan sulit untuk tertidur di malam hari.

6. Tujuan Anda harus sesuai dengan nilai-nilai Anda.

Sinergi dan aliran: ini adalah dua kata yang menggambarkan sebuah proses yang bergerak dengan mudah menuju penyelesaian. Jika tujuan yang ditetapkan sesuai dengan nilai inti Anda, mekanisme harmoni tersebut diluncurkan. Apa nilai inti Anda? Inilah yang paling dekat dengan Anda dan bergema di lubuk jiwa Anda yang paling dalam. Ini adalah keyakinan mendasar yang telah membentuk karakter Anda selama bertahun-tahun. Misalnya, kejujuran dan integritas. Ketika Anda melakukan sesuatu yang bertentangan dengan nilai-nilai ini, intuisi Anda atau «indra keenam» mengingatkan Anda bahwa ada sesuatu yang salah!

Misalkan Anda telah meminjam sejumlah besar uang, dan Anda diharuskan untuk membayarnya kembali. Situasi ini hampir tak tertahankan. Suatu hari teman Anda berkata, “Saya menemukan bagaimana kita dapat menghasilkan uang dengan mudah. Mari kita merampok bank! Saya punya rencana bagus — kita bisa melakukannya dalam dua puluh menit. Sekarang Anda mengalami dilema. Di satu sisi, keinginan untuk memperbaiki situasi keuangan sangat kuat dan godaan penghasilan "mudah" sangat besar. Namun, jika nilai Anda yang disebut «kejujuran» lebih kuat dari keinginan Anda untuk mendapatkan uang dengan cara ini, Anda tidak akan merampok bank karena Anda tahu itu tidak baik.

Dan bahkan jika teman Anda sangat baik dalam keterampilan sugesti dan meyakinkan Anda untuk melakukan perampokan, setelah "kasus" Anda akan tampak terbakar dari dalam. Ini adalah bagaimana kejujuran Anda akan bereaksi. Rasa bersalah akan menghantui Anda selamanya.

Membuat nilai inti Anda positif, menarik, dan bermakna membuat keputusan menjadi mudah. Tidak akan ada konflik internal yang menarik Anda kembali, akan ada insentif yang akan mendorong Anda menuju kesuksesan yang lebih besar.

7. Tujuan harus seimbang

Jika Anda harus menjalani hidup Anda lagi, apa yang akan Anda lakukan secara berbeda? Ketika orang yang berusia di atas delapan puluh tahun ditanyai pertanyaan ini, mereka tidak pernah berkata, "Saya akan menghabiskan lebih banyak waktu di kantor, atau saya akan menghadiri rapat komite lebih sering."

Tidak: sebaliknya, mereka kadang-kadang mengakui bahwa mereka lebih suka bepergian, menghabiskan waktu bersama keluarga, bersenang-senang. Karena itu, ketika menetapkan tujuan untuk diri sendiri, pastikan tujuan itu mencakup hal-hal yang memungkinkan Anda menikmati hidup. Bekerja sampai kelelahan adalah cara pasti untuk kehilangan kesehatan. Hidup ini terlalu singkat untuk melewatkan yang baik.

8. Tujuan harus realistis

Sepintas, ini tampaknya bertentangan dengan nasihat sebelumnya untuk berpikir besar. Tetapi korelasi dengan kenyataan akan mencapai hasil yang lebih baik. Kebanyakan orang menetapkan tujuan yang tidak realistis untuk diri mereka sendiri dalam hal jumlah waktu yang diperlukan untuk mencapainya. Ingat yang berikut ini:

Tidak ada tujuan yang tidak realistis, ada tenggat waktu yang tidak realistis!

Jika Anda menghasilkan $30 setahun dan tujuan Anda adalah menjadi jutawan dalam tiga bulan, itu jelas tidak realistis. Aturan praktis yang baik ketika merencanakan usaha bisnis adalah memberikan waktu dua kali lebih banyak untuk fase pengembangan awal proyek seperti yang Anda pikirkan. Ini akan diperlukan untuk menyelesaikan masalah hukum, kesulitan birokrasi, masalah keuangan, dan banyak faktor lainnya.

Terkadang orang menetapkan tujuan yang benar-benar fantastis. Jika Anda setinggi enam kaki, Anda tidak mungkin menjadi pemain bola basket profesional. Karena itu, bersikaplah sepragmatis mungkin dan ciptakan gambaran yang jelas tentang masa depan Anda. Pastikan rencana Anda realistis dan Anda telah memberikan cukup waktu untuk menyelesaikannya.

9. Tujuan membutuhkan usaha

Sebuah pepatah alkitabiah terkenal mengatakan: "Apa yang ditabur orang, itu juga yang akan dituainya" (Gal. 6:7). Ini adalah kebenaran mendasar. Tampaknya jika Anda hanya menabur hal-hal yang baik dan melakukannya terus-menerus, Anda akan dijamin mendapat hadiah. Bukan pilihan yang buruk, bukan?

Sayangnya, banyak dari mereka yang berjuang untuk sukses — biasanya dipahami sebagai uang dan harta benda — meleset dari sasaran. Tidak ada cukup waktu atau ruang dalam hidup mereka untuk memberi kembali kepada orang-orang. Dengan kata lain, mereka hanya menerima dan tidak memberikan imbalan apa pun. Jika Anda selalu hanya mengambil, pada akhirnya Anda akan kalah.

Ada banyak cara untuk menjadi murah hati. Anda dapat berbagi waktu, pengalaman dan, tentu saja, uang. Oleh karena itu, sertakan item seperti itu dalam program tujuan Anda. Lakukan tanpa pamrih. Jangan mengharapkan imbalan langsung. Semuanya akan terjadi pada waktunya dan, kemungkinan besar, dengan cara yang paling tidak terduga.