Baik dikonsumsi dalam bentuk tepung, bubur atau biji-bijian, produk sereal memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita. Dengan pilihan yang paling bervariasi: durum wheat, soft wheat, barley, rice, corn, rye, buckwheat, millet, quinoa, oats, tidak ada lagi alasan untuk tidak mengkonsumsi 6 sampai 8 porsi yang direkomendasikan oleh makanan Kanada setiap hari. memandu. Di Prancis, rekomendasinya adalah satu porsi per makan dan sesuai selera. Temukan semua manfaat yang dapat diberikan sereal untuk Anda…