Narsisis menggunakan segala cara untuk mengendalikan orang-orang di sekitarnya. Ketika dia membutuhkan alasan untuk memberitahu Anda atau membuat Anda mengubah perilaku Anda, dia akan melompat pada setiap kesempatan. Sayangnya, seringkali kita tidak segera menyadarinya. Dalam berurusan dengan seorang narsisis, aturan mainnya terus berubah, dan kita baru mengetahuinya ketika kita tanpa sadar melanggarnya.
Narsisis selalu dihukum karena melanggar aturan. Mereka mungkin memarahi atau mulai mengabaikan. Menjauh dari diri sendiri untuk sementara waktu, atau sekadar menunjukkan ketidakpuasan terus-menerus dan mencoba menimbulkan perasaan bersalah karena melanggar "aturan" dengan manipulasi.
Ada banyak pilihan untuk "hukuman", tetapi semuanya sangat tidak menyenangkan. Karena itu, kami mencoba "menebak" aturan ini terlebih dahulu agar tidak melanggarnya dan tidak mengecewakan orang yang dicintai. Akibatnya, kami "berjalan berjinjit" dalam berkomunikasi dengannya. Perilaku ini dapat menyebabkan kecemasan dan gangguan stres pasca-trauma.
Ada banyak contoh “aturan” yang ditetapkan oleh para narsisis. Misalnya, pasangan tidak senang karena Anda berpakaian terlalu provokatif atau, sebaliknya, terlalu sopan. Dia dimarahi karena celana olahraga atau sandal jepit atau apa pun, seperti mengenakan pakaian biru.
Pasangan yang narsis bahkan mungkin mengontrol pola makan Anda, misalnya dengan bertanya dengan nada menuduh, “Mengapa kamu makan ini?” Dia mungkin tidak menyukai cara kita berjalan, berbicara, mengalokasikan waktu. Dia ingin mengendalikan seluruh hidup kita sampai ke detail terkecil.
“Saya telah mendengar banyak cerita dari klien tentang aturan berbeda yang ditetapkan oleh narsisis untuk orang yang dicintai. Jangan pergi tanpa sepatu, jangan menyeka tangan Anda yang basah di celana Anda. Jangan sms, telpon saja. Jangan makan gula, makan sepotong kue. Anda seharusnya tidak pernah menjadi yang pertama berkunjung. Jangan pernah terlambat. Selalu datang 5 menit lebih awal. Jangan pernah mengambil kartu kredit, hanya kartu debit. Selalu ambil hanya kartu kredit,” kata psikoterapis Shari Stynes.
Anehnya, narsisis dapat diprediksi dalam sifat bandel dan berubah-ubah. Dalam perilaku masing-masing, pola-pola tertentu diulang. Salah satu pola ini adalah ketidakpastian aturan yang berubah sepanjang waktu. Perubahan memiliki alasan tertentu.
Salah satunya adalah bahwa narsisis menganggap diri mereka lebih unggul dari orang lain dan yakin bahwa mereka tahu lebih baik dari kita "bagaimana". Itulah sebabnya mereka percaya bahwa mereka memiliki hak untuk menetapkan beberapa aturan untuk orang lain. Hanya orang yang sangat narsis yang berpikir bahwa semua orang di sekitarnya harus menuruti permintaannya yang sewenang-wenang.
Alasan kedua adalah bahwa narsisis perlu menggambarkan korban (pasangan, anak, rekan kerja) sebagai orang yang “jahat”. Dari sudut pandang narsisis, kita menjadi "buruk" dengan melanggar aturannya. Dia perlu merasa seperti korban, dan dia yakin dia berhak menghukum kita. Perasaan ini sangat khas dari narsisis.
Mengapa satu orang dewasa memberi tahu yang lain apa yang harus dipakai, apa yang harus dimakan, bagaimana cara mengemudi? Ini hanya mungkin jika dia percaya bahwa dia memiliki hak untuk memutuskan apa yang terbaik.
“Jika seseorang yang dekat dengan Anda adalah seorang narsisis dan Anda berusaha mati-matian untuk menyenangkannya agar tidak memprovokasi konflik, saya hanya bisa memberi Anda satu nasihat: berhenti. Tetapkan aturan Anda sendiri dan ikuti mereka. Biarkan orang ini mengatur skandal, menjadi marah, mencoba memanipulasi Anda. Ini urusannya. Ambil kembali kendali atas hidup Anda sendiri dan jangan menyerah pada upaya manipulasi,” Shari Stines menyimpulkan.