Sejak zaman kuno, orang ingin mempertahankan masa muda yang abadi, atau setidaknya memperpanjangnya. Di hampir setiap dongeng, Anda dapat mendengar tentang minuman peremajaan dengan sifat ajaib yang membantu Anda selalu sehat dan muda.
Kehidupan nyata sedikit seperti dongeng. Tetapi bahkan di sini Anda dapat menemukan zat yang dapat memberikan umur panjang dan kesehatan. Ada minuman khusus yang memiliki sifat rasa yang luar biasa dan juga membantu melawan penuaan.
Air adalah kepala dari segalanya.
Untuk memberikan kesegaran dan kehalusan kulit, perlu dilembabkan secara teratur. Dan tidak ada yang bisa melakukannya lebih baik daripada air. Pemilihan volume air yang ideal dilakukan dengan mempertimbangkan massa dan aktivitasnya. Anda juga harus mempertimbangkan waktu dalam setahun. Pada saat yang sama, setiap hari seseorang harus minum setidaknya delapan gelas air. Kehadiran jumlah cairan yang cukup dalam tubuh menjamin hidrasi kulit yang cukup, dan juga memberikannya kehalusan, kelembutan dan elastisitas. Selain itu, air menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, yang menjamin fungsi otak.
Teh hijau anti penuaan
Popularitas minuman ini dibawa oleh fakta bahwa ia mampu mengurangi kemungkinan timbulnya dan perkembangan cepat penyakit pembuluh darah dan jantung. Teh hijau mengandung fluoride, yang mencegah gigi berlubang dan memperkuat gigi. Studi menunjukkan bahwa minuman ini mencegah penuaan sel karena kandungan antioksidan yang kuat. Kehadiran mereka mengurangi kerusakan sel yang disebabkan oleh oksidasi. Proses ini juga disebut stres oksidatif. Ini mengurangi perlindungan sel, yang dapat menyebabkan penyakit berbahaya, yang meliputi kanker, stroke, penyakit Alzheimer dan diabetes. Stres oksidatif secara langsung mempengaruhi proses penuaan. Menurut penelitian, minum empat cangkir teh hijau setiap hari mengurangi stres hingga 50%, yang secara signifikan memperlambat penuaan.
Kakao dan jantung yang sehat
Kakao dalam komposisinya mengandung flavonoid yang menjaga keremajaan pembuluh darah. Ini mengurangi kemungkinan perkembangan penyakit ginjal, diabetes, dan hipertensi yang cepat. Flavonoid juga mencegah masalah memori. Selain itu, mereka benar dikreditkan dengan sifat antikarsinogenik. Manfaat kakao bagi tubuh dibuktikan oleh suku Indian Kuna yang tinggal di Panama. Ternyata, para lelaki dari suku itu minum empat puluh cangkir kakao setiap hari, berkat itu mereka dibedakan oleh umur panjang dan kesehatan yang prima.
Susu kedelai untuk elastisitas kulit
Minuman ini ditandai dengan kandungan isoflavon yang tinggi, yang merupakan komponen alami yang bertanggung jawab untuk produksi kolagen di kulit. Berkat protein ini, kulit menjadi elastis dan elastis. Struktur isoflavon mirip dengan estrogen, yang merupakan salah satu hormon manusia. Karena itu, mereka juga disebut fitoestrogen. Efektivitas isoflavon jauh lebih sedikit dibandingkan dengan hormon. Namun, mereka membantu wanita mengatasi menopause, mengatasi hot flushes dan berkeringat di malam hari. Mustahil untuk tidak mencatat efek positifnya pada peningkatan fungsi pembuluh darah dan jantung, serta normalisasi metabolisme.
jus jeruk bali untuk kulit halus
Jus jeruk bali mengandung likopen, yang merupakan pewarna alami. Berkat dia, buahnya memiliki warna yang kaya. Lycopene adalah salah satu antioksidan terkuat yang dapat menetralisir penyebab utama kerusakan sel – radikal bebas. Hal ini juga mampu memperlambat penuaan kulit dan meningkatkan perlindungan alami terhadap radiasi ultraviolet matahari. Selain itu, likopen merangsang sintesis protein, membuat kulit lebih elastis.
Jus wortel meningkatkan daya ingat
Kualitas ini disediakan oleh luteolin, yang ditemukan dalam jus wortel. Ini memiliki kemampuan untuk memiliki efek imunomodulator dan antioksidan, mencegah terjadinya peradangan dan tumor, dan secara aktif melawan munculnya reaksi alergi. Studi menunjukkan bahwa luteolin paling bermanfaat dalam pengobatan multiple sclerosis, penyakit Alzheimer, serta dalam penghapusan masalah umum yang berhubungan dengan penuaan.
Jus jeruk untuk penglihatan yang sempurna
Jus mengandung sejumlah besar lutein, yang mempengaruhi penglihatan. Lutein membantu membuat penglihatan lebih tajam dan lebih jelas. Selain itu, mampu melindungi mata dari radikal bebas yang terbentuk saat terkena cahaya langsung. Diet tinggi jus jeruk mencegah degenerasi retina dan mempertahankan penglihatan yang sangat baik dengan efisiensi tinggi. Kekurangan lutein dalam tubuh menyebabkan distrofi pigmentasi retina. Hari ini, itu adalah penyebab utama kehilangan penglihatan pada orang tua.
Jus bit untuk meningkatkan daya ingat
Jus bit mengandung antioksidan dan asam nitrat. Karena itu, ini juga disebut ramuan awet muda. Penelitian telah menunjukkan bahwa jus ini membantu memperluas pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, dan juga memenuhi sel dengan oksigen. Minum jus bit memiliki efek positif pada aktivitas otak. Selain itu, dianjurkan untuk pencegahan hipertensi.