Konten
Untuk menyelamatkan kaum muda, tidak cukup hanya makan sesuatu yang memperlambat proses penuaan. Mengecualikan produk seperti itu yang mempercepat sifat penuaan adalah sama pentingnya. Jika tidak, usaha Anda untuk terlihat baik akan gagal.
Perhatikan tidak hanya kondisi kulit mereka, tetapi seberapa cepat gigi rusak, perubahan warna, seberapa cepat rambut tercemar dan rontok. Jika jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini tidak menyenangkan Anda, saatnya meninjau makanan.
Makanan yang terlalu matang
Penggemar warna hitam segar secara signifikan memperpendek umur mereka dengan mempercepat proses penuaan. Makanan yang digoreng menghancurkan kolagen yang membuat kulit kenyal dan elastis.
Alkohol
Alkohol perlahan-lahan menghancurkan hati kita dan diperlukan untuk menghilangkan racun yang datang juga dengan produk lain. Racun akan langsung mempengaruhi kondisi kulit, menjadikannya abu-abu dan kusam. Racun yang terakumulasi dalam hati dapat memberikan warna kuning pada kulit, menyebabkan jerawat dan masalah pori-pori yang tidak bersih lainnya. Alkohol juga mengganggu tidur dan menyebabkan pembengkakan, yang juga mempengaruhi penampilan.
Permen
Konsumsi makanan manis yang berlebihan menghancurkan kolagen, bahkan pada orang muda kulit menjadi lembek dan melar. Makanan manis juga mempengaruhi kondisi email gigi, membuatnya lebih tipis dan lebih lemah.
Makanan asin
Garam menahan air dalam tubuh, yang menyebabkan pembengkakan. Kulit terkena peregangan konstan, itu melakukan kerutan dan stretch mark. Garam ditemukan di banyak makanan dan sebelum membeli sesuatu, pastikan untuk memeriksa komposisinya.
Daging merah
Daging merah memicu proses kompleks tubuh, mengakibatkan kerusakan jaringan sehat. Kulit menjadi tidak dapat melindungi dirinya dari radikal bebas dan produksi kolagen dalam tubuh melambat.
Daging olahan
Sosis dan produk daging lainnya dalam komposisinya mengandung sejumlah besar bahan pengawet yang mempengaruhi kesehatan secara negatif. Ada banyak garam, yang menyebabkan edema, lemak hingga kelebihan berat badan, penambah rasa – hingga kecanduan.
Lemak TRANS
Pengganti lemak murah ini terkandung dalam produk susu, permen, kue kering. Mereka secara signifikan mempercepat penuaan, meningkatkan risiko penyakit jantung, mempengaruhi integritas sel-sel kulit, membuatnya mampu menyerap efek berbahaya dari lingkungan.
kafein
Kafein adalah diuretik, yang menghilangkan dari tubuh tidak hanya volume cairan yang diinginkan, tetapi juga elemen dan garam bermanfaat yang dibutuhkan oleh tubuh. Jangan lupa di siang hari untuk mengembalikan keseimbangan air dengan meminum air murni non-karbonasi.
Minuman manis
Selain minuman energi, minuman ringan – semua ini merusak gigi dan membuatnya tidak tahan terhadap penyakit. Dalam kasus ekstrim, minum limun melalui sedotan, meminimalkan dampak gula dan asam pada email gigi.
Bumbu-bumbu
Beberapa perasa alami bahkan dapat menyebabkan reaksi alergi, pengelupasan dan ruam pada kulit. Bumbu pedas melebarkan pembuluh darah, menyebabkan kemerahan dan membuat kulit tidak menarik.
Untuk lebih jelasnya tonton video di bawah ini:
