10 solusi alami untuk menghilangkan racun
Setelah liburan, tubuh sering kelebihan racun. Berikut adalah 10 solusi alami untuk membersihkan tubuh dan kembali bugar dengan cepat.
hidrasi
Ginjal digunakan untuk memilah limbah dan racun yang ada dalam darah. Untuk membantu ginjal, mereka harus dikeringkan, dan cara terbaik untuk mempromosikan drainase ini adalah dengan minum air. Agar tetap terhidrasi, Anda harus minum 6 hingga 9 gelas air tanpa makan.