Beberapa produk terlalu dilebih-lebihkan, terkadang untuk nutrisi yang berasimilasi, kondisi khusus yang tidak selalu mudah dicapai.
Makanan terkenal ini akan mengejutkan Anda dengan kegunaannya yang mahal. Tapi tidak serta merta meninggalkan mereka. Mereka tidak akan membahayakan. Ketahuilah bahwa mengandalkan bantuan mereka – tidak sepadan.
Bawang
Kita cenderung berpikir bahwa “bawang – obat tujuh penyakit” – antibiotik alami dan obat batuk. Namun, bawang merah mengumpulkan banyak zat berbahaya yang berat di perut dan memiliki efek iritasi pada sistem pencernaan. Selain itu, nilai gizi bawang bombay tidak begitu tinggi. Tentu saja, sedikit bawang bombay segar dalam salad – solusi yang bagus, tetapi menaruh harapan besar dalam hal kesehatan tidak sepadan.
Bawang putih
Agen antivirus dan antimikroba lain, bagaimanapun, agar efektif, harus digunakan terus-menerus. Tidak semua orang bisa mencerna bawang putih tanpa rasa sakit dan rasa tidak nyaman di perut, apalagi di butuhkan saat sakit berat. Sebagai bumbu beraroma dan profilaksis, silakan.
Frambos
Raspberry dianggap sebagai sumber vitamin C yang sangat baik dan banyak antioksidan, melindungi tubuh kita dari bahaya. Pertama, itu hanya berlaku untuk produk segar. Setelah dibekukan atau dimasak, raspberry kehilangan banyak khasiatnya yang bermanfaat. Untuk memenuhi tubuh dengan vitamin, Anda perlu makan banyak buah beri, tetapi dalam jumlah banyak dapat menyebabkan alergi atau peningkatan keasaman lambung.
Jeruk keprok
Sukacita Natal dan suguhan favorit banyak orang, jeruk keprok, sayangnya, produk yang tidak berguna. Meskipun mengandung vitamin, mereka kurang diserap oleh tubuh. Tidak seperti jeruk dan jeruk bali, jeruk keprok rendah kalori, sehingga energinya tidak akan membuat Anda bahagia.
Cranberi
Sebagai sumber vitamin C dan antioksidan, Cranberry bisa bermanfaat bagi kita jika kita bisa memakan buah beri ini dalam jumlah yang dibutuhkan. Cranberry asam-pahit mengiritasi lapisan halus lambung dan usus dan merusak enamel gigi dan keras pada hati.