Konten
Kakao dengan susu – minuman hangat yang luar biasa, itu akan memberikan suasana hati yang positif, membuat Anda kencang dan fokus. Dan setidaknya ada 5 alasan untuk memasaknya atau membelinya di kedai kopi.
1. Kakao menyegarkan
Kakao adalah minuman yang sempurna untuk memulai hari Anda terutama jika pekerjaan Anda berkaitan dengan aktivitas mental. Dengan latihan fisik, kakao akan membantu menghibur dan memberi kekuatan ekstra. Kakao dianggap sebagai antidepresan dan meminum minuman ini saat makan malam akan menghilangkan stres dan kelelahan.
2. Meningkatkan memori
Tak heran jika coklat dengan susu sangat digemari oleh anak-anak usia sekolah. Bukan hanya enak, tapi juga berguna untuk daya ingat. Flavonoid yang terkandung dalam kakao dapat mengurangi risiko demensia, memperbaiki struktur otak dan fungsinya. Berkat kakao neural koneksi antar sel otak tidak terganggu, dan memori “terhapus”.
3. Mengembalikan otot
Kakao dengan susu baik diminum untuk atlet, setelah berolahraga. Dengan dimasukkannya kakao dalam diet harian Anda, otot-otot setelah aktivitas fisik yang berat, pulih lebih cepat dibandingkan dengan minuman lain. Kakao mengandung protein, yang dibutuhkan untuk pemulihan otot dan karbohidrat yang memberi otot energi untuk pemulihan dan pertumbuhan.
4. Memperkuat pembuluh darah
Flavonoid yang terkandung dalam kakao juga memperkuat dinding pembuluh darah, mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular, menstabilkan tekanan darah. Dalam hal ini, minuman coklat panas bermanfaat selain coklat banyak mengandung gula dan lemak jenuh yang sehat.
5. Meningkatkan penurunan berat badan
Padahal kandungan kalori kakaonya cukup besar, namun tidak berisiko menurunkan berat badan. Kakao memuaskan rasa lapar Anda dan memberi perasaan kenyang dan karena itu Anda akan menginginkan lebih sedikit. Asupan kalori akan turun dan Anda pasti akan menurunkan berat badan.
Lebih lanjut tentang manfaat dan bahaya kesehatan coca baca di artikel besar kami: