Konten
Anak yang bahagia memiliki semua yang dia inginkan
Kebahagiaan sama sekali bukan kepuasan semua keinginan, semua filsuf setuju akan hal ini! Tidak peduli berapa usia Anda, mendapatkan apa yang Anda inginkan membawa kelegaan sementara yang terlihat seperti kebahagiaan, tetapi bukan kebahagiaan sejati. Sama seperti ketika Anda menggaruk tempat yang gatal, Anda mengalami kelegaan positif yang menyenangkan, tetapi perasaan yang benar-benar bahagia berbeda! Dan begitu melewati kepuasan langsung dari sebuah keinginan, yang baru segera dibuat, itu tidak terpadamkan. Manusia diciptakan demikian, dia menginginkan apa yang tidak dia miliki, tetapi begitu dia memiliki, dia beralih ke apa yang belum dia miliki. Untuk membuat anak Anda bahagia, jangan berikan semua yang dia inginkan, ajari dia untuk memilih prioritasnya, untuk menoleransi frustrasi, untuk membatasi keinginannya. Jelaskan kepadanya bahwa ada hal-hal yang dapat kita miliki dan yang lain tidak, itulah hidup! Katakan padanya bahwa Anda, orang tua, tunduk pada hukum yang sama, yang harus Anda terima untuk membatasi keinginan Anda. Hujannya basah, kita tidak bisa mendapatkan semua yang kita inginkan! Dihadapkan dengan orang dewasa yang jelas dan koheren, balita segera memahami logika dunia.
Anak yang bahagia melakukan apa yang dia suka
Ada dua keluarga bahagia. Kebahagiaan terkait dengan kesenangan – misalnya, berayun, menerima pelukan, makan permen dan hal-hal baik, mengalami sensasi yang menyenangkan … Dan kebahagiaan yang terkait dengan penguasaan akuisisi baru, untuk kemajuan yang kita buat setiap hari dalam kegiatan kita, misalnya memahami cara membuat puzzle, mengetahui cara mengendarai sepeda tanpa roda kecil, membuat kue, menulis nama, membangun menara Kapla, dll. Itu penting bagi orang tua untuk membantu si kecil menemukan bahwa ada kesenangan dalam penguasaan, yang membutuhkan usaha, bahwa itu bisa sulit, bahwa itu harus dimulai dari awal, tetapi itu sangat berharga karena, pada akhirnya, kepuasan sangat besar.
Anak yang bahagia pasti bahagia
Tentu saja, anak yang bahagia, seimbang, yang pikirannya baik-baik saja, yang percaya diri dalam hidup, banyak tersenyum dan tertawa dengan orang tuanya dan dengan teman-temannya. Tapi apakah Anda seorang dewasa atau balita, Anda tidak bisa bahagia 24 jam sehari! Dalam sehari, kita juga kecewa, frustasi, sedih, khawatir, marah… dari waktu ke waktu. Yang penting adalah saat-saat positif ketika anak Anda keren, bahagia, puas, lebih banyak daripada saat-saat negatif. Rasio yang ideal adalah tiga emosi positif untuk satu emosi negatif. Emosi negatif bukanlah tanda kegagalan pendidikan. Menerima bahwa seorang anak mengalami kesedihan dan mampu menemukan sendiri bahwa kesedihannya dapat hilang dan tidak membawa bencana adalah hal mendasar. Dia harus melakukan "kekebalan psikologis" sendiri. Kita tahu bahwa jika kita mengasuh anak dengan kebersihan yang terlalu ketat, kita meningkatkan risiko alergi karena tidak dapat membuat kekebalan biologisnya. Jika Anda terlalu melindungi anak Anda dari emosi negatif, sistem kekebalan psikisnya tidak dapat belajar mengatur dirinya sendiri.
Anak kesayangan selalu bahagia
Cinta tanpa syarat dan tak terbatas dari orang tuanya diperlukan, tetapi tidak cukup untuk membuat seorang anak bahagia. Untuk tumbuh dengan baik, ia juga membutuhkan kerangka kerja. Mengetahui bagaimana mengatakan tidak ketika diperlukan adalah layanan terbaik yang dapat kita berikan kepadanya. Kasih sayang orang tua tidak harus eksklusif. Keyakinan seperti “Kami sendiri yang tahu bagaimana memahami Anda, kami sendiri yang tahu apa yang baik untuk Anda” harus dihindari. Adalah penting bahwa orang tua menerima bahwa orang dewasa lain dapat campur tangan dalam pendidikan mereka dengan cara yang berbeda dari mereka. Seorang anak perlu bergaul dengan orang lain, untuk menemukan mode relasional lainnya, merasa frustrasi, kadang-kadang menderita. Anda harus tahu bagaimana menerimanya, itulah pendidikan yang membuat Anda berkembang.
Anak yang bahagia punya banyak teman
Tentu saja, seorang anak yang sehat umumnya merasa nyaman di masyarakat dan dengan mudah mengungkapkan apa yang dia rasakan. Tapi ini bukan aturan yang keras dan cepat. Anda dapat memiliki gaya kepribadian yang berbeda dan menjadi baik tentang diri sendiri. Jika kontak sosial melelahkan anak Anda lebih dari yang lain, jika dia berhati-hati, sedikit pendiam, apa pun, dia memiliki kekuatan kebijaksanaan dalam dirinya. Yang penting baginya untuk bahagia adalah dia merasa bahwa dia diterima apa adanya, bahwa dia memiliki area kebebasan. Seorang anak yang mahir dalam kebahagiaan yang tenang yang bernyanyi, melompat-lompat, suka bermain sendirian di kamarnya, menciptakan dunia dan memiliki beberapa teman, menemukan dalam hidupnya apa yang dia butuhkan dan berkembang seperti halnya pemimpin. paling "populer" di kelas.
Anak yang bahagia tidak pernah bosan
Orang tua takut anak mereka akan bosan, berputar-putar, tetap kosong. Tiba-tiba, mereka mengatur jadwal pelayanan untuknya, memperbanyak kegiatan. Ketika pikiran kita mengembara, ketika kita tidak melakukan apa-apa, ketika kita melihat pemandangan melalui jendela kereta misalnya, area tertentu di otak kita - yang oleh para ilmuwan disebut "jaringan default" - diaktifkan. Jaringan ini memainkan peran mendasar dalam memori, stabilitas emosional dan konstruksi identitas. Hari ini, jaringan ini semakin jarang beroperasi, perhatian kami terus-menerus ditangkap oleh layar, aktivitas terkait ... Kami tahu bahwa waktu pelepasan otak meningkatkan tingkat kesejahteraan, sementara
kepadatan penduduk menyebabkan stres dan mengurangi perasaan bahagia. Jangan mengisi dengan kegiatan pada hari Rabu dan akhir pekan anak Anda. Biarkan dia memilih yang benar-benar dia sukai, yang benar-benar membuatnya bahagia, dan selingi dengan saat-saat ketika tidak ada yang direncanakan, jeda yang akan menenangkannya, menenangkannya dan mendorongnya untuk menggunakan kreativitasnya. Jangan membiasakan diri dengan kegiatan "jet terus-menerus", dia tidak akan lagi menikmatinya dan akan menjadi orang dewasa yang bergantung pada perlombaan untuk kesenangan. Yang mana, seperti yang telah kita lihat, kebalikan dari kebahagiaan sejati.
Dia harus dilindungi dari segala stres
Studi menunjukkan bahwa pada anak-anak overexposure terhadap stres bermasalah, seperti overprotection. Sebaiknya anak diberi tahu tentang apa yang terjadi dalam keluarganya, dengan kata-kata sederhana dan meremehkan dari orang tuanya, dan juga bahwa dia memahami bahwa orang tua yang sama ini hadapi: pelajaran bahwa kesulitan itu ada dan bahwa mungkin untuk menghadapinya akan sangat berharga baginya. Di sisi lain, jelas tidak ada gunanya mengekspos anak ke berita televisi, kecuali jika itu adalah permintaannya, dan dalam hal ini, selalu berada di sisinya untuk menjawab pertanyaannya dan membantunya menguraikan gambar yang bisa membuat kewalahan.
Anda harus mengatakan padanya "Aku mencintaimu" setiap hari
Penting untuk memberitahunya dengan sering dan jelas bahwa Anda mencintainya, tetapi tidak harus setiap hari. Cinta kita harus selalu terlihat dan tersedia, tetapi tidak boleh berlebihan dan ada di mana-mana.
* Penulis “Dan jangan lupa bahagia. ABC psikologi positif”, ed. Odile Yakub.