9 Tanda Pasangan Anda Tidak Tepat Untuk Anda

Paling sering, hubungan disfungsional atau tidak sehat dengan pasangan mirip dengan yang diamati dalam keluarga Anda. Dan di sana-sini ada masalah yang berkaitan dengan keterikatan, batasan pribadi, harga diri, ketergantungan pada orang lain, kurang percaya diri, dan kesediaan untuk menanggung kekerasan fisik atau emosional.

Pada yang terpilih, kita tidak tertarik dengan kualitasnya, seringkali sangat tidak menyenangkan, tetapi hanya oleh fakta bahwa seluruh dinamika hubungan sudah akrab. Tampaknya bagi kita bahwa kita dapat mengendalikan apa yang sudah kita ketahui, sebagai lawan dari yang baru, yang menakutkan. Jika seseorang memperlakukan kita terlalu baik, kita mulai mengharapkan trik kotor, bagaimana jika dia berpura-pura dan akan menunjukkan wajah aslinya? Otak mencoba meyakinkan bahwa lebih baik mengetahui kebenaran segera.

Jika kita telah menginternalisasi dinamika hubungan yang tidak sehat, maka kita telah belajar untuk bermain dengan aturan-aturan ini. Jika seseorang mengendalikan kita terlalu banyak, kita mulai bereaksi pasif-agresif. Dengan orang yang kejam dan agresif, kami "berjalan berjinjit" agar tidak memprovokasi. Jika pasangan jauh secara emosional, kita tahu bagaimana mengikatnya dengan kita, menunjukkan betapa buruknya kita dan bahwa kita membutuhkan bantuan sepanjang waktu. Semua perilaku ini tampak relatif normal karena mereka akrab.

Hubungan yang disfungsional lebih buruk daripada tidak ada hubungan sama sekali. Mereka menyedot energi yang bisa kita keluarkan untuk perbaikan diri. Mereka menghancurkan kehidupan sosial, mempengaruhi kesehatan dan membuat sulit untuk menemukan pasangan untuk membangun hubungan yang sehat.

Sini 9 tanda fakta bahwa pasangan bukanlah orang yang layak untuk mempertahankan hubungan:

1. Dia (dia) menghina Anda, menyakiti atau mempermalukan Anda dengan kata-kata. Bahkan jika dia meminta maaf, jangan tertipu, perilaku seperti itu tidak dapat diterima.
2. Pasangannya berbahaya atau agresif. Apakah dia mengancam akan menyakiti Anda atau dirinya sendiri jika Anda meninggalkannya? Anda disandera, saatnya untuk mengakhiri hubungan.
3. Sebagai «hukuman» untuk kesalahan kecil, dia mulai mengabaikan Anda atau memperlakukan Anda dengan sangat dingin. Ini adalah manipulasi.
4. Mitra memarahi Anda, berteriak, membiarkan dirinya menampar, mendorong, memukul.
5. Dia (dia) tiba-tiba menghilang selama beberapa waktu tanpa penjelasan.
6. Dia membiarkan dirinya melakukan perilaku yang dijelaskan di atas, tetapi menyalahkan Anda atau mantan pasangannya atas hasil hubungan yang tidak berhasil.
7. Pasangan menyembunyikan informasi tentang hidupnya dari Anda. Anda tidak terlibat dalam pengambilan keputusan, urusan keuangan dan keluarga pasangan.
8. Pendapat Anda tidak berarti apa-apa. Mitra segera menolak proposal apa pun.
9. Anda tidak berpartisipasi dalam kehidupan sosialnya, dia hanya berkomunikasi dengan teman-temannya. Anda dibiarkan sendiri, tetapi Anda diharuskan untuk memasak, mencuci, merawat anak-anak dan melakukan tugas-tugas lainnya. Anda merasa seperti pelayan tanpa gaji.

Jika Anda memperhatikan salah satu hal di atas dalam suatu hubungan, inilah saatnya untuk pergi. Anda layak mendapatkan kehidupan yang sejahtera dan menyenangkan dengan seseorang yang akan mencintai dan merawat Anda.

Mereka yang berada dalam hubungan yang sukses dan memiliki "kelompok pendukung" dari teman dan orang yang dicintai hidup lebih lama dan lebih jarang sakit daripada mereka yang lajang atau mempertahankan hubungan yang disfungsional. Mereka menyebabkan kesepian, serta kecemasan, depresi, kemarahan kronis, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi, dan masalah lainnya. Satu-satunya cara untuk menghilangkan gejala-gejala ini adalah dengan keluar dari jurang negatif yang konstan.

Tentang Penulis: Audrey Sherman adalah terapis keluarga.