Resep cepat dan sederhana untuk telur dalam gelas

Sejalan dengan misinya, Dewan Redaksi MedTvoiLokony berusaha semaksimal mungkin untuk menyediakan konten medis yang andal yang didukung oleh pengetahuan ilmiah terkini. Bendera tambahan “Konten yang Diperiksa” menunjukkan bahwa artikel tersebut telah ditinjau oleh atau ditulis langsung oleh dokter. Verifikasi dua langkah ini: jurnalis medis dan dokter memungkinkan kami menyediakan konten dengan kualitas terbaik sesuai dengan pengetahuan medis terkini.

Komitmen kami di bidang ini telah diapresiasi, antara lain, oleh Asosiasi Jurnalis Kesehatan, yang menganugerahkan Dewan Editorial MedTvoiLokony dengan gelar kehormatan Pendidik Hebat.

Telur dalam gelas – kebanyakan orang tahu namanya, tetapi hanya sedikit yang tahu cara membuatnya dengan benar. Belajarlah untuk menyiapkan hidangan yang tidak biasa ini. Tidak harus sulit sama sekali. Memeriksa!

Materi tersebut dibuat atas kerjasama dengan Nutramil Complex.

Resep untuk 1 porsi:

  1. Telur - 2 buah
  2. Mentega – sendok teh
  3. Daun bawang / dill – 2 sdt
  4. Garam dan merica – secukupnya
  5. Kompleks nutramil – 1-2 sdm

KALORISITAS

Tanpa tambahan persiapan Nutramil

kkal — 176

Protein - 12,5 g

Lemak – 13,8 g

Karbohidrat - 0,6 g

Dengan tambahan Nutramil

kkal — 301

Protein – 20,3

Lemak – 18,25 g

Karbohidrat - 14 g

Persiapan

Pada suhu kamar, masukkan telur ke dalam air mendidih dan masak selama sekitar 5 menit. Dinginkan telur rebus sebentar, lalu kupas dari cangkangnya dan masukkan ke dalam gelas dengan daun bawang cincang, mentega dan sejumput garam dan sesendok Nutramil. Gunakan sendok atau garpu untuk mengocok telur dan topping. Sajikan dengan sepotong roti tawar.

Materi tersebut dibuat atas kerjasama dengan Nutramil Complex.

Tinggalkan Balasan