Rezim yang menyimpang dan lainnya

Rezim yang menyimpang dan lainnya

Rezim yang menyimpang dan lainnya

Rezim Scarsdale

pangeran : Tujuan dari diet Scarsdale adalah membatasi asupan kalori Anda hingga 800 kkal / hari untuk menurunkan 15 kg dalam 15 hari. Diet ini melibatkan penghilangan lemak dan gula. Daging, kaya protein, bisa dimakan sesuka hati seperti halnya jeruk bali, teh, dan air.

Analisis: le Diet Scarsdale pasti mengarah pada penurunan berat badan jangka pendek karena asupan kalori yang sangat rendah. Penting untuk diketahui bahwa bagian dari penurunan berat badan ini adalah karena kehilangan air. Mempertahankan berat badan yang hilang dalam jangka menengah dan panjang juga sulit dipastikan dan risiko kekurangannya nyata. Ini adalah sebuah pola makan tidak seimbang bahkan berbahaya, yang tidak berkontribusi pada kesejahteraan individu melalui perubahan sadar dan bertahap dalam kebiasaan makan yang sehat.

 

Tinggalkan Balasan