Pantas saja ada pepatah: "Dia yang makan apel sehari tidak punya dokter." Hari ini kita akan berbicara tentang pembersihan jus apel, yang sangat menyegarkan tubuh manusia dan mendetoksifikasi seluruh tubuh. Manfaat buah utara utama begitu luas sehingga mengupas dengan apel telah menjadi salah satu metode pembersihan utama di gudang naturopath. Detoks apel terdiri dari tiga hari di mana kita minum banyak jus apel dan air. Tak perlu dikatakan, hanya apel segar yang cocok untuk acara ini. Pilihan terbaik adalah rumah pedesaan Anda, atau dari pangkalan buah yang Anda percayai. Sebagian besar apel supermarket diperlakukan dengan pestisida dan lilin yang sulit dibersihkan dengan air. Jadi, skema detoks: Jus apel segar dan air (Sesuai keinginan. Lebih banyak lebih baik). Jalan keluar puasa apel adalah dengan dua sendok makan minyak zaitun di pagi hari. Ini akan merangsang pencernaan. Untuk sarapan, jus apa pun dianjurkan, terutama wortel atau seledri. Makan siang adalah salad buah atau sayuran ringan. Untuk makan malam, makanan sayur yang lebih banyak, seperti nasi, diperbolehkan. Anda akan siap untuk kembali ke pola makan biasa. Diinginkan bahwa itu terutama terdiri dari buah-buahan dan sayuran. Selain pola makan yang tepat, berikan tubuh aktivitas fisik yang diperlukan. Selama detoksifikasi tiga hari, Anda mungkin merasakan lebih sedikit energi daripada hari-hari biasa. Namun, ini sama sekali bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan. Tubuh memulai proses pembuangan racun secara intensif. Pemurnian menyiratkan bahwa sebagai hasilnya Anda akan menjadi lebih energik, produktif, dan ringan akan menemani Anda di dalam. Jika Anda sudah lama ingin melakukan "pembersihan umum", tetapi masih belum berani, maka Anda harus tahu: ini dia - tanda dari atas! Mengambil tindakan!
2022-11-11