Nilai gizi dan komposisi kimia.
Tabel tersebut menunjukkan kandungan nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bagian yang dapat dimakan.
| Gizi | Jumlah | Norma** | % dari norma dalam 100 g | % dari norma dalam 100 kkal | 100% biasa |
| Nilai kalori | 92 kKal | 1684 kKal | 5.5% | 6% | 1830 gram |
| Protein | 3.05 gram | 76 gram | 4% | 4.3% | 2492 gram |
| Lemak | 3.08 gram | 56 gram | 5.5% | 6% | 1818 gram |
| Karbohidrat | 12.4 gram | 219 gram | 5.7% | 6.2% | 1766 gram |
| Serat makanan | 0.6 gram | 20 gram | 3% | 3.3% | 3333 gram |
| air | 80.21 gram | 2273 gram | 3.5% | 3.8% | 2834 gram |
| Abu | 0.65 gram | ~ | |||
| vitamin | |||||
| Vitamin A, RE | 22 μg | 900 μg | 2.4% | 2.6% | 4091 gram |
| Retinol | 0.021 mg | ~ | |||
| beta karoten | 0.007 mg | 5 mg | 0.1% | 0.1% | 71429 gram |
| beta Kriptoxantin | 1 μg | ~ | |||
| Lutein + Zeaksantin | 13 μg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.048 mg | 1.5 mg | 3.2% | 3.5% | 3125 gram |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.12 mg | 1.8 mg | 6.7% | 7.3% | 1500 gram |
| Vitamin B4, kolin | 13.4 mg | 500 mg | 2.7% | 2.9% | 3731 gram |
| Vitamin B5, pantotenik | 0.333 mg | 5 mg | 6.7% | 7.3% | 1502 gram |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.036 mg | 2 mg | 1.8% | 2% | 5556 gram |
| Vitamin B9, folat | 7 μg | 400 μg | 1.8% | 2% | 5714 gram |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.29 μg | 3 μg | 9.7% | 10.5% | 1034 gram |
| Vitamin C, askorbat | 3.6 mg | 90 mg | 4% | 4.3% | 2500 gram |
| Vitamin E, tokoferol alfa, TE | 0.09 mg | 15 mg | 0.6% | 0.7% | 16667 gram |
| Gamma Tokoferol | 0.21 mg | ~ | |||
| Vitamin K, filokuinon | 0.9 μg | 120 μg | 0.8% | 0.9% | 13333 gram |
| Vitamin PP, TIDAK | 0.119 mg | 20 mg | 0.6% | 0.7% | 16807 gram |
| Betaine | 0.3 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kalium, K. | 143 mg | 2500 mg | 5.7% | 6.2% | 1748 gram |
| Kalsium, Ca | 98 mg | 1000 mg | 9.8% | 10.7% | 1020 gram |
| Magnesium, mg | 15 mg | 400 mg | 3.8% | 4.1% | 2667 gram |
| Natrium, Na | 38 mg | 1300 mg | 2.9% | 3.2% | 3421 gram |
| Belerang, S | 30.5 mg | 1000 mg | 3.1% | 3.4% | 3279 gram |
| Fosfor, P. | 86 mg | 800 mg | 10.8% | 11.7% | 930 gram |
| Trace Elements | |||||
| Besi, Fe | 4.18 mg | 18 mg | 23.2% | 25.2% | 431 gram |
| Mangan, Mn | 0.064 mg | 2 mg | 3.2% | 3.5% | 3125 gram |
| Tembaga, Cu | 31 μg | 1000 μg | 3.1% | 3.4% | 3226 gram |
| Selenium, Jika | 2.4 μg | 55 μg | 4.4% | 4.8% | 2292 gram |
| Fluor, F. | 9.4 μg | 4000 μg | 0.2% | 0.2% | 42553 gram |
| Seng, Zn | 0.54 mg | 12 mg | 4.5% | 4.9% | 2222 gram |
| Karbohidrat yang dapat dicerna | |||||
| Mono- dan disakarida (gula) | 11.46 gram | maks 100 г | |||
| Sterol | |||||
| Kolesterol | 10 mg | maks 300 mg | |||
| Asam lemak jenuh | |||||
| Asam lemak jenuh | 1.582 gram | maks 18.7 г | |||
| 4: 0 Berminyak | 0.075 gram | ~ | |||
| 6: 0 nilon | 0.052 gram | ~ | |||
| 8: 0 kaprilat | 0.033 gram | ~ | |||
| 10: 0 Kapri | 0.073 gram | ~ | |||
| 12: 0 Laura | 0.087 gram | ~ | |||
| 14: 0 Keajaiban | 0.269 gram | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 0.73 gram | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.263 gram | ~ | |||
| 20: 0 Arakhinik | 0.001 gram | ~ | |||
| 22:0 | 0.001 gram | ~ | |||
| Asam lemak tak jenuh tunggal | 0.74 gram | min. 16.8 г | 4.4% | 4.8% | |
| 16: 1 Palmitoleat | 0.056 gram | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.683 gram | ~ | |||
| 20: 1 Gadol (omega-9) | 0.001 gram | ~ | |||
| 24: 1 Saraf, cis (omega-9) | 0.001 gram | ~ | |||
| Asam lemak tak jenuh ganda | 0.405 gram | dari 11.2 ke 20.6 | 3.6% | 3.9% | |
| 18: 2 Linoleat | 0.146 gram | ~ | |||
| 18: 3 Linolenat | 0.259 gram | ~ | |||
| Asam lemak omega-3 | 0.259 gram | dari 0.9 ke 3.7 | 28.8% | 31.3% | |
| Asam lemak omega-6 | 0.146 gram | dari 4.7 ke 16.8 | 3.1% | 3.4% |
Nilai energinya 92 kkal.
Makanan bayi, Yoghurt, susu murni, dengan buah-buahan, dengan sereal, dengan ext. kelenjar kaya vitamin dan mineral seperti: zat besi - 23,2%
- Besi merupakan bagian dari protein dengan berbagai fungsi, termasuk enzim. Berpartisipasi dalam pengangkutan elektron, oksigen, memastikan jalannya reaksi redoks dan aktivasi peroksidasi. Konsumsi yang tidak mencukupi menyebabkan anemia hipokromik, atonia kekurangan mioglobin pada otot rangka, peningkatan kelelahan, miokardiopati, gastritis atrofik.
Tags: kandungan kalori 92 kkal, komposisi kimia, nilai gizi, vitamin, mineral, apa yang berguna untuk Makanan bayi, Yogurt, susu murni, dengan buah-buahan, dengan sereal, dengan ext. zat besi, kalori, nutrisi, khasiat yang berguna Makanan bayi, Yoghurt, susu murni, dengan buah-buahan, dengan sereal, dengan ext. kelenjar