Cinta diri adalah sumber niat baik dan rasa hormat. Jika perasaan ini tidak cukup, hubungan menjadi otoriter atau dibangun menurut tipe “korban-penganiaya”. Jika saya tidak mencintai diri saya sendiri, maka saya tidak akan dapat mencintai orang lain, karena saya hanya akan berjuang untuk satu hal — mencintai diri saya sendiri.
Saya harus meminta «isi ulang» atau melepaskan perasaan orang lain karena saya masih belum merasa cukup. Bagaimanapun, akan sulit bagi saya untuk memberikan sesuatu: tanpa mencintai diri sendiri, saya berpikir bahwa saya tidak dapat memberikan sesuatu yang berharga dan menarik kepada orang lain.
Orang yang tidak mencintai dirinya sendiri, pertama-tama menggunakan, dan kemudian menghancurkan kepercayaan pasangannya. Si «pemberi cinta» menjadi malu, dia mulai ragu dan akhirnya bosan membuktikan perasaannya. Misi yang mustahil: Anda tidak dapat memberikan kepada orang lain apa yang bisa dia berikan hanya untuk dirinya sendiri — cinta untuk dirinya sendiri.
Orang yang tidak mencintai dirinya sendiri sering secara tidak sadar mempertanyakan perasaan orang lain: “Mengapa dia membutuhkan nonentitas seperti saya? Jadi dia bahkan lebih buruk dariku!” Kurangnya cinta diri juga bisa berbentuk pengabdian yang hampir gila, obsesi dengan cinta. Tapi obsesi seperti itu menutupi kebutuhan yang tak terpuaskan untuk dicintai.
Jadi, seorang wanita memberi tahu saya bagaimana dia menderita ... pernyataan cinta yang terus-menerus dari suaminya! Ada pelecehan psikologis tersembunyi di dalam diri mereka yang meniadakan segala sesuatu yang bisa menjadi baik dalam hubungan mereka. Setelah berpisah dengan suaminya, dia kehilangan 20 kilogram, yang sebelumnya dia dapatkan, tanpa sadar berusaha melindungi dirinya dari pengakuan terornya.
Saya layak dihormati, jadi saya layak dicintai
Cinta orang lain tidak akan pernah bisa menutupi kekurangan cinta kita pada diri kita sendiri. Seolah-olah di bawah penutup cinta seseorang, Anda dapat menyembunyikan ketakutan dan kecemasan Anda! Ketika seseorang tidak mencintai dirinya sendiri, dia mendambakan cinta yang mutlak dan tanpa syarat dan membutuhkan pasangannya untuk memberinya lebih banyak bukti tentang perasaannya.
Seorang pria memberi tahu saya tentang pacarnya, yang benar-benar menyiksanya dengan perasaan, menguji kekuatan hubungan. Wanita ini sepertinya bertanya padanya sepanjang waktu, «Apakah kamu akan tetap mencintaiku bahkan jika aku memperlakukanmu dengan buruk jika kamu tidak bisa mempercayaiku?» Cinta yang tidak memerlukan sikap yang bermartabat tidak membentuk seseorang dan tidak memuaskan kebutuhannya.
Saya sendiri adalah anak kesayangan, harta ibu saya. Tapi dia membangun hubungan dengan saya melalui perintah, pemerasan dan ancaman yang tidak memungkinkan saya untuk belajar kepercayaan, kebajikan dan cinta diri. Terlepas dari pemujaan ibu saya, saya tidak mencintai diri saya sendiri. Pada usia sembilan tahun saya jatuh sakit dan harus dirawat di sanatorium. Di sana saya bertemu dengan seorang perawat yang (untuk pertama kalinya dalam hidup saya!) memberi saya perasaan yang luar biasa: saya berharga — apa adanya. Saya layak dihormati, yang berarti saya layak dicintai.
Selama terapi, bukan cinta terapis yang membantu mengubah pandangan tentang diri sendiri, tetapi kualitas hubungan yang dia tawarkan. Ini adalah hubungan yang didasarkan pada niat baik dan kemampuan untuk mendengarkan.
Itulah sebabnya saya tidak pernah bosan mengulangi: hadiah terbaik yang dapat kita berikan kepada seorang anak bukanlah dengan mencintainya, melainkan dengan mengajarinya mencintai dirinya sendiri.