Keyakinan, idealisasi, dogmatisme

A. Ellis juga memberikan tiga akar keyakinan irasional dalam versi yang sangat singkat: “Semuanya bermuara pada tiga hal:

• Saya harus melakukan semuanya dengan baik.
• Setiap orang harus memperlakukan saya dengan baik.
• Dunia seharusnya mudah bagiku.”

Akar busuk utama dari semua hasrat patologis manusia dan tindakan gila — dari jeritan marah orang tua pada seorang anak yang tidak ingin memakan semua yang ingin mereka masukkan ke dalam dirinya, hingga pelaku bom bunuh diri yang menganggap tugas mereka untuk menyesuaikan kehidupan seluruh umat manusia pada ide-ide mereka yang menyedihkan tentang tatanan dunia — pada kenyataannya dapat direduksi menjadi must-nanisme dua arah jika seseorang mengikuti ide-ide REPK.

Must-nanisme eksternal terdiri dari persyaratan bagi dunia dan orang lain untuk secara tegas dan mutlak mematuhi hukum dan aturan tertentu, sementara pertanyaan tentang di mana dan bagaimana mereka muncul tidak menjadi subjek penelitian yang benar-benar serius dan masuk akal. Inkonsistensi yang diamati dianggap sebagai penghinaan pribadi yang paling parah dan sebagai seruan untuk segera memberantas penyimpangan yang tidak wajar ini.