«Orgasme Otak»: mengapa video ASMR begitu populer?

Apa itu ASMR

Selama beberapa tahun sekarang, para ilmuwan telah mempelajari fenomena ini - suara yang menyenangkan membantu orang rileks. Masing-masing dari kita setidaknya pernah mengalami perasaan menyenangkan yang disebabkan oleh napas ringan di telinga, suara lagu pengantar tidur atau gemerisik halaman. Ketika kesemutan yang menyenangkan dirasakan di bagian belakang kepala, punggung, kepala, tangan.

Segera setelah mereka tidak menyebut keadaan ini — "mengelus otak", "menggelitik otak", "braingasm". Ini adalah ASMR, secara harfiah — respons meridian sensorik otonom («Respons Meridian Sensorik Otonom»). Tetapi mengapa sensasi ini memiliki efek menenangkan pada kita?

Sifat dari fenomena tersebut masih belum jelas dan belum ada penjelasan ilmiahnya. Tetapi ada banyak yang ingin menghidupkannya kembali, dan pasukan mereka terus bertambah. Mereka menonton video khusus di mana berbagai suara ditiru. Lagi pula, masih tidak mungkin untuk mentransfer sentuhan dan sensasi sentuhan lainnya melalui Internet, tetapi suaranya mudah.

Inilah yang digunakan pembuat video ASMR. Ada kipas «nafas», kipas «klik», kipas «sadap kayu», dan sebagainya.

Bintang Youtube baru adalah pemain ASMR (orang yang merekam video ASMR) menggunakan peralatan khusus yang sangat sensitif dan mikrofon binaural untuk merekam suara. Mereka menggelitik «telinga» penampil virtual dengan sikat berbulu atau membungkusnya dengan plastik, menggambarkan suara manik-manik yang saling berbenturan atau meletuskan gelembung permen karet.

Semua karakter dalam video berbicara dengan sangat pelan atau berbisik, bergerak perlahan, seolah-olah menjerumuskan Anda ke dalam kondisi meditasi dan membuat Anda mengantisipasi "merinding" itu.

Anehnya, video seperti itu sangat membantu untuk bersantai. Jadi video ASMR mungkin menggantikan meditasi dan menjadi anti-stres baru. Mereka bahkan direkomendasikan sebagai bagian dari terapi untuk gangguan tidur atau stres berat.

Cara kerjanya

Sebenarnya, suara adalah salah satu dari banyak pemicu — rangsangan yang menyebabkan reaksi tertentu: seseorang terpikat oleh bahasa asing atau kata-kata dalam bahasa Rusia yang diucapkan dengan aksen asing. Setiap penggemar video ASMR memiliki hal mereka sendiri: seseorang merasakan «menggelitik di otak» berkat bisikan nafas di telinga mereka.

Yang lain meleleh ketika mendengar suara paku mengetuk benda bertekstur atau suara gunting. Yang lain lagi mengalami «braingasm» ketika mereka menjadi objek perawatan seseorang — dokter, ahli kecantikan, penata rambut.

Di Amerika Serikat, ASMR pertama kali dibicarakan pada tahun 2010, ketika seorang mahasiswa Amerika, Jennifer Allen, menyarankan untuk menyebut sensasi suara yang menyenangkan sebagai "orgasme otak." Dan sudah pada tahun 2012, topik sembrono, pada pandangan pertama, disorot pada konferensi ilmiah di London.

Musim gugur ini, sebuah kongres yang didedikasikan untuk braingasm diadakan di Australia. Sekarang seluruh kelompok ilmuwan Australia akan mempelajari fenomena ini dan dampaknya terhadap manusia.

Rusia memiliki asmrists sendiri, klub asmrists, situs web yang didedikasikan untuk fenomena tersebut. Dalam video tersebut, Anda tidak hanya dapat mendengar suara, tetapi juga berperan sebagai objek yang “disentuh”, dipijat, dan dibacakan. Ini menciptakan ilusi bahwa pembuat video hanya berkomunikasi dengan pemirsa dan melakukannya secara khusus untuknya.

Dampak pada emosi

Meski namanya provokatif, ASMR tidak ada hubungannya dengan kenikmatan seksual. Kenikmatan ini terutama disebabkan oleh rangsangan visual, pendengaran dan taktil yang «menggairahkan» otak kita. Pengiritasi seperti itu dapat ditemukan di mana saja: di jalan, di kantor, di TV. Cukup mendengar suara seseorang yang menyenangkan, dan Anda merasakan kesenangan dan kedamaian dari mendengarnya.

Tidak semua orang bisa mengalami

Mungkin otak Anda sama sekali tidak merespons pemicu apa pun, tetapi reaksi itu terjadi secara instan. Dari sini kita dapat menyimpulkan bahwa fenomena tersebut tidak terkendali. Apa yang bisa dibandingkan dengan perasaan ini? Jika Anda pernah menggunakan pemijat kepala, Anda akan dapat memahami bahwa sensasinya serupa, hanya dalam hal ini Anda "dipijat" oleh suara.

Masing-masing dari kita bereaksi terhadap rangsangan secara berbeda dan dengan intensitas yang berbeda. Semakin sensitif seseorang secara alami, semakin besar kemungkinan mereka untuk menikmati ASMR.

Mengapa pengguna membuat video? Biasanya ini adalah mereka yang menikmati suara itu sendiri dan ingin membaginya dengan orang lain. Mereka melakukan ini untuk membantu orang menghilangkan stres dan mengatasi insomnia. Jika Anda menyalakan video ini sebelum tidur, maka Anda pasti tidak akan kesulitan tidur.

Kelompok penggemar lainnya adalah mereka yang menyukai perhatian dan perhatian pribadi. Orang-orang seperti itu mengalami kesenangan di kursi penata rambut atau pada janji ahli kecantikan. Video ini disebut role play, di mana asmrtist berpura-pura menjadi dokter atau teman Anda.

Cara menemukan video di Internet

Daftar kata kunci yang dapat Anda cari dengan mudah. 90% dari video dalam bahasa Inggris, masing-masing, kata kuncinya juga dalam bahasa Inggris. Anda perlu mendengarkan video dengan headphone untuk mendapatkan efek yang lebih cerah. Anda bisa memejamkan mata. Tetapi beberapa lebih suka memiliki suara yang menyertai video.

Berbisik / berbisik - bisikan

Mengetuk kuku - bunyi paku.

Menggaruk kuku - menggaruk kuku.

Suara ciuman/ciuman/ciuman/ciuman – ciuman, suara ciuman.

roleplay - permainan peran.

Pemicu – klik

Lemah lembut - sentuhan lembut di telinga.

Binaural – suara paku di earphone.

suara 3D – suara 3D.

Menggelitik – gelitik.

telinga ke telinga- telinga ke telinga.

Suara mulut- suara sebuah suara.

Baca/baca- bacaan.

Lagu pengantar tidur – nyanyian pengantar tidur.

Prancis, Spanyol, Jerman, Italia – kata-kata yang diucapkan dalam bahasa yang berbeda.

Trik kartu - mengocok kartu.

Kerupuk - dentur.

Psikologi atau pseudosains?

Fenomena ini sedang dipelajari oleh psikolog Emma Blackie, Julia Poerio, Tom Hostler dan Teresa Veltri dari University of Sheffield (UK), yang mengumpulkan data parameter fisiologis yang mempengaruhi ASMR, termasuk denyut nadi, pernapasan, sensitivitas kulit. Tiga dari kelompok studi mengalami ASMR, satu tidak.

“Salah satu tujuan kami adalah mencoba menarik perhatian ASMR sebagai topik yang layak untuk penelitian ilmiah. Kami bertiga (Emma, ​​Julia dan Tom) mengalami efeknya pada diri kami sendiri, sementara Teresa tidak mengenali fenomena ini, psikolog menjelaskan. - Ini menambah variasi. Bukan rahasia lagi bahwa beberapa ilmuwan menyebut studi ini pseudoscientific. Faktanya adalah bahwa ada orang yang berspekulasi tentang topik yang sedikit dipelajari untuk membuat nama untuk diri mereka sendiri.

“Kami akhirnya mengumpulkan data bahwa 69% responden menghilangkan efek depresi sedang dan berat dengan menonton video ASMR. Namun, lebih banyak pekerjaan diperlukan untuk menentukan apakah ASMR dapat menjadi terapi dalam kasus depresi klinis. Bagaimanapun, fenomena ini menarik bagi para psikolog, dan kami berencana untuk mempelajarinya lebih lanjut.”