Alasan ilmiah
Berita mengkhawatirkan pertama yang menunjukkan bahaya ponsel adalah laporan WHO (Organisasi Kesehatan Dunia), yang diterbitkan pada Mei 2011. Bersama dengan Badan Internasional untuk Penelitian Kanker, spesialis WHO melakukan penelitian di mana mereka sampai pada kesimpulan yang mengecewakan. : emisi radio, yang memungkinkan komunikasi seluler bekerja, adalah salah satu kemungkinan faktor karsinogenik, dengan kata lain, penyebab kanker. Namun, hasil karya ilmiah tersebut kemudian dipertanyakan, karena kelompok kerja tersebut tidak menilai risiko kuantitatif dan tidak melakukan studi tentang penggunaan ponsel modern dalam jangka panjang.
Di media asing, ada laporan studi lama tahun 2008-2009, yang dilakukan di sejumlah negara Eropa. Di dalamnya, para ilmuwan sampai pada kesimpulan bahwa radiasi elektromagnetik non-pengion yang dipancarkan oleh ponsel membantu meningkatkan kadar hormon tertentu, yang dapat menyebabkan ketidakseimbangannya, dan juga memicu perkembangan dan pertumbuhan sel kanker yang sudah ada di dalam tubuh.
Namun, studi yang lebih baru, yang dilakukan di Australia pada tahun 2016 dan diterbitkan dalam jurnal Cancer Epidemiology, memberikan data yang sangat berbeda. Jadi, para ilmuwan berhasil mengumpulkan informasi tentang kesehatan 20 pria dan 000 wanita dari berbagai usia yang secara teratur menggunakan ponsel dari usia 15 hingga 000. Menurut kesimpulan kelompok kerja, pertumbuhan sel kanker selama periode ini diamati pada mereka yang pasien yang didiagnosis dengan onkologi bahkan sebelum penggunaan aktif komunikasi seluler.
Di sisi lain, para penggiat teori bahaya emisi radio selama beberapa tahun telah menemukan bukti adanya gangguan oleh perusahaan pembuat perangkat seluler nirkabel dalam penelitian ilmiah. Artinya, data tentang tidak berbahayanya emisi radio dipertanyakan, sama seperti tidak ada satu pun bukti yang ditemukan yang mengkonfirmasi sebaliknya. Namun, banyak orang modern menolak setidaknya penggunaan speaker auditori selama percakapan – yaitu, mereka tidak meletakkan telepon langsung ke telinga mereka, tetapi puas dengan speakerphone atau headset kabel / nirkabel.
Meskipun demikian, kami di VEGETARIAN memutuskan untuk mencari cara untuk mengurangi paparan radiasi dari ponsel, karena peringatan dini sudah disiapkan, bukan?
Orang pertama
Apa risiko radiasi ponsel?
Saat ini, Anda dapat mengandalkan informasi dari sumber ilmiah asing bahwa beberapa orang memiliki apa yang disebut sindrom EHS (Electromagnetic hypersensitivity) – hipersensitivitas elektromagnetik. Sejauh ini, fitur ini tidak dianggap sebagai diagnosis dan tidak dipertimbangkan dalam penelitian medis. Tapi Anda bisa berkenalan dengan daftar perkiraan gejala karakteristik EHS:
sering sakit kepala dan kelelahan yang meningkat selama berhari-hari percakapan panjang di ponsel
Gangguan tidur dan kurangnya kewaspadaan setelah bangun tidur
Munculnya "telinga berdenging" di malam hari
terjadinya kejang otot, tremor, nyeri sendi tanpa adanya faktor lain yang memicu gejala tersebut
Sampai saat ini, tidak ada data yang lebih akurat tentang sindrom EHS, tetapi sekarang Anda dapat mencoba melindungi diri dari kemungkinan efek berbahaya dari emisi radio.
Bagaimana cara menggunakan ponsel dengan aman?
Apakah Anda mengalami gejala hipersensitivitas elektromagnetik atau tidak, ada beberapa cara untuk membuat penggunaan ponsel lebih aman bagi kesehatan Anda:
1. Dalam hal percakapan audio yang panjang, lebih baik alihkan panggilan ke mode speaker ponsel atau sambungkan headset kabel.
2. Agar tidak menderita persendian tangan yang rapuh, jangan mengetik teks pada ponsel cerdas Anda lebih dari 20 menit sehari – gunakan fungsi pengetikan suara atau pesan audio.
3. Untuk mengecualikan terjadinya osteochondrosis serviks, lebih baik menjaga layar ponsel tepat di depan mata Anda, pada jarak 15-20 cm darinya, dan tidak menundukkan kepala.
4. Pada malam hari, matikan smartphone atau minimal jauhkan dari bantal, jangan diletakkan langsung di samping tempat tidur tempat Anda tidur.
5. Jangan menyimpan ponsel terlalu dekat dengan tubuh – di saku baju atau saku celana.
6. Lebih baik mengecualikan sepenuhnya penggunaan ponsel selama latihan dan aktivitas fisik lainnya. Jika Anda terbiasa mendengarkan musik di headphone saat ini, belilah pemutar mp3 terpisah.
Berfokus pada rekomendasi sederhana ini, Anda tidak perlu khawatir tentang kemungkinan bahaya ponsel sampai para ilmuwan dari seluruh dunia mencapai konsensus tentang masalah ini.