Nilai gizi dan komposisi kimia.
Tabel tersebut menunjukkan kandungan nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bagian yang dapat dimakan.
| Gizi | Jumlah | Norma** | % dari norma dalam 100 g | % dari norma dalam 100 kkal | 100% biasa |
| Nilai kalori | 63 kKal | 1684 kKal | 3.7% | 5.9% | 2673 gram |
| Protein | 0.09 gram | 76 gram | 0.1% | 0.2% | 84444 gram |
| Lemak | 0.06 gram | 56 gram | 0.1% | 0.2% | 93333 gram |
| Karbohidrat | 15.25 gram | 219 gram | 7% | 11.1% | 1436 gram |
| Serat makanan | 1 gram | 20 gram | 5% | 7.9% | 2000 gram |
| air | 83.51 gram | 2273 gram | 3.7% | 5.9% | 2722 gram |
| Abu | 0.09 gram | ~ | |||
| vitamin | |||||
| Lycopene | 35 μg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 gram |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.003 mg | 1.8 mg | 0.2% | 0.3% | 60000 gram |
| Vitamin B4, kolin | 1.1 mg | 500 mg | 0.2% | 0.3% | 45455 gram |
| Vitamin B5, pantotenik | 0.08 mg | 5 mg | 1.6% | 2.5% | 6250 gram |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.01 mg | 2 mg | 0.5% | 0.8% | 20000 gram |
| Vitamin B9, folat | 3 μg | 400 μg | 0.8% | 1.3% | 13333 gram |
| Vitamin C, askorbat | 21.1 mg | 90 mg | 23.4% | 37.1% | 427 gram |
| Vitamin E, tokoferol alfa, TE | 0.05 mg | 15 mg | 0.3% | 0.5% | 30000 gram |
| Vitamin K, filokuinon | 1 μg | 120 μg | 0.8% | 1.3% | 12000 gram |
| Vitamin PP, TIDAK | 0.17 mg | 20 mg | 0.9% | 1.4% | 11765 gram |
| Betaine | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kalium, K. | 39 mg | 2500 mg | 1.6% | 2.5% | 6410 gram |
| Kalsium, Ca | 8 mg | 1000 mg | 0.8% | 1.3% | 12500 gram |
| Magnesium, mg | 2 mg | 400 mg | 0.5% | 0.8% | 20000 gram |
| Natrium, Na | 6 mg | 1300 mg | 0.5% | 0.8% | 21667 gram |
| Belerang, S | 0.9 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 111111 gram |
| Fosfor, P. | 2 mg | 800 mg | 0.3% | 0.5% | 40000 gram |
| Trace Elements | |||||
| Besi, Fe | 0.38 mg | 18 mg | 2.1% | 3.3% | 4737 gram |
| Mangan, Mn | 0.058 mg | 2 mg | 2.9% | 4.6% | 3448 gram |
| Tembaga, Cu | 17 μg | 1000 μg | 1.7% | 2.7% | 5882 gram |
| Seng, Zn | 0.03 mg | 12 mg | 0.3% | 0.5% | 40000 gram |
| Karbohidrat yang dapat dicerna | |||||
| Mono- dan disakarida (gula) | 12.95 gram | maks 100 г | |||
| Glukosa (dekstrosa) | 5.65 gram | ~ | |||
| Maltosa | 1.47 gram | ~ | |||
| sukrosa | 0.07 gram | ~ | |||
| fruktosa | 5.76 gram | ~ | |||
| Asam lemak jenuh | |||||
| Asam lemak jenuh | 0.02 gram | maks 18.7 г | |||
| Asam lemak tak jenuh tunggal | 0.02 gram | min. 16.8 г | 0.1% | 0.2% | |
| Asam lemak tak jenuh ganda | 0.01 gram | dari 11.2 ke 20.6 | 0.1% | 0.2% |
Nilai energinya 63 kkal.
- cangkir = 251 g (158.1 kKal)
Nektar jambu biji, kalengan kaya vitamin dan mineral seperti: vitamin C - 23,4%
- Vitamin C berpartisipasi dalam reaksi redoks, fungsi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penyerapan zat besi. Kekurangan menyebabkan gusi kendur dan berdarah, mimisan karena peningkatan permeabilitas dan kerapuhan kapiler darah.
Tags: kandungan kalori 63 kkal, komposisi kimia, nilai gizi, vitamin, mineral, apa yang bermanfaat Nektar jambu biji, kalengan, kalori, nutrisi, khasiat yang bermanfaat Nektar jambu biji, kalengan