Konten
Selulit di perut: bagaimana cara menghilangkannya? Video
Selulit, timbunan lemak di permukaan tubuh yang menyerupai kulit jeruk, bisa menodai siapa saja, bahkan sosok yang cantik dan proporsional. Yang lebih tidak menyenangkan adalah selulit di perut, yang tidak bisa disembunyikan di bawah pakaian apa pun. Anda dapat menyingkirkannya dengan bantuan serangkaian tindakan efektif yang hanya akan efektif jika Anda bertekad.
Cara menghilangkan selulit di perut
Bagaimana memulai perang melawan selulit di perut
Pria tidak memiliki selulit, penampilannya adalah hasil dari sejumlah alasan, termasuk alasan fisiologis. Anda dapat menyingkirkan kerak lemak jelek di perut Anda hanya jika Anda memulai serangan di beberapa bidang sekaligus.
Karena salah satu alasan munculnya selulit di perut adalah teraknya tubuh, akumulasi racun dan metabolisme yang buruk, pertama-tama, perlu untuk memulai proses metabolisme dan membersihkan perut dan usus.
Ini difasilitasi oleh enema berdasarkan jus lemon atau cuka sari apel, serta persiapan herbal pembersih khusus. Setelah itu, Anda harus mempertimbangkan kembali masalah nutrisi Anda dan memasukkan dalam diet Anda makanan rendah kalori yang kaya serat dan yang membantu mempercepat metabolisme: bawang merah, bawang putih, jahe, paprika merah, keju cottage rendah lemak. Dan perlu diingat bahwa tidak ada diet ekspres dalam hal ini yang akan membantu Anda menyingkirkan selulit selamanya – hanya revisi lengkap dari kebiasaan diet dan nutrisi yang tepat secara teratur tanpa pemanjaan apa pun yang dapat memulai proses penurunan berat badan dan membakar sel-sel lemak berlebih, termasuk pada perut.
Cara mencapai kesuksesan lebih cepat
Anda dapat secara signifikan mempersingkat jalan menuju perut rata yang indah jika Anda memasukkan pijatan teratur dalam program anti-selulit Anda, yang akan membantu meningkatkan elastisitas kulit dan memberikan nada yang diperlukan. Salah satu jenis pijatan yang paling efektif adalah vakum, Anda dapat melakukannya sendiri menggunakan kaleng medis biasa atau khusus yang terbuat dari bahan polimer lunak, yang dijual di apotek. Pijat ini harus dilakukan dalam gerakan melingkar dan gerakan searah jarum jam 1-2 kali sehari selama 15-20 menit, madu dan minyak esensial jeruk akan meningkatkan efeknya.
Karena selulit memicu stagnasi getah bening, pijat drainase limfatik khusus akan membantu menghilangkannya, teknik yang mudah dipelajari untuk melakukannya sendiri
Kulit yang terbuat dari kopi bubuk atau garam kristal kasar, yang juga dikombinasikan dengan gerakan pijatan membelai melingkar, juga akan membantu menghilangkan lemak berlebih. Hasil yang baik juga dapat diperoleh dengan bantuan bungkus penghangat dan masker. Untuk mereka, Anda dapat menggunakan tanah liat biru, ganggang, minyak esensial, serta formulasi khusus yang ada di apotek.
Mandi anti-selulit khusus merangsang pembakaran sel-sel lemak tercepat di perut, terutama efektif setelah aktivitas fisik
Ketika selulit cukup menonjol dan ada lipatan jelek di perut dan samping, Anda pasti tidak dapat melakukannya tanpa latihan dalam memerangi mereka. Callanetics, kebugaran, dan sistem lain yang ditujukan untuk meningkatkan tubuh akan dapat menawarkan kompleks siap pakai kepada Anda, yang penerapannya secara teratur akan menjamin keberhasilan dalam memerangi selulit di perut.
Menarik juga untuk dibaca: cara menurunkan berat badan hingga 30 kg.