Ini adalah cara terbaik untuk membantu hewan
Tahukah Anda bahwa setiap vegan menyelamatkan sekitar 200 hewan per tahun? Tidak ada cara yang lebih mudah untuk membantu hewan dan mencegah penderitaan mereka selain dengan memilih makanan nabati daripada daging, telur, dan susu.
Melangsingkan dan memberi energi
Apakah menurunkan berat badan salah satu tujuan Anda di tahun baru? Vegan rata-rata 9 kilogram lebih ringan dari pemakan daging. Dan tidak seperti banyak diet tidak sehat yang membuat Anda merasa lelah, veganisme memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan selamanya dan mendapatkan dorongan energi.
Anda akan lebih sehat dan bahagia
Veganisme sangat bagus untuk kesehatan Anda! Menurut Academy of Nutrition and Dietetics, vegan lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan penyakit jantung, kanker, diabetes, dan tekanan darah tinggi daripada pemakan daging. Vegan mendapatkan semua nutrisi yang mereka butuhkan untuk kesehatan, seperti protein nabati, serat, dan mineral, tanpa semua hal buruk dalam daging yang memperlambat Anda dan membuat Anda sakit karena lemak hewani jenuh.
Makanan vegan enak
Saat Anda menjadi vegan, Anda masih bisa makan semua makanan favorit Anda, termasuk burger, nugget, dan es krim. Apa bedanya? Anda akan menyingkirkan kolesterol, yang terkait erat dengan penggunaan hewan untuk makanan. Karena permintaan akan produk vegan meroket, perusahaan-perusahaan mengeluarkan alternatif yang lebih enak dan lebih enak yang jauh lebih sehat daripada rekan-rekan mereka dan tidak akan membahayakan makhluk hidup mana pun. Plus, internet penuh dengan resep untuk membantu Anda memulai!
Daging itu berbahaya
Daging hewan sering kali mengandung feses, darah, dan cairan tubuh lainnya, yang semuanya menjadikan produk hewani sebagai sumber utama keracunan makanan. Para ilmuwan di Sekolah Kesehatan Masyarakat Johns Hopkins menguji daging ayam dari supermarket dan menemukan bahwa 96% daging ayam terinfeksi campylobacteriosis, bakteri berbahaya yang menyebabkan 2,4 juta kasus keracunan makanan per tahun, yang menyebabkan diare, perut kram, nyeri dan demam.
Bantu yang lapar di dunia
Makan daging tidak hanya merugikan hewan, tetapi juga manusia. Memelihara hewan di pertanian membutuhkan berton-ton tanaman dan air. Lebih khusus lagi, dibutuhkan sekitar 1 pon biji-bijian untuk menghasilkan 13 pon daging! Semua makanan nabati ini dapat digunakan lebih efisien jika orang hanya memakannya. Semakin banyak orang yang menjadi vegan, semakin baik kita bisa memberi makan mereka yang lapar.
Selamatkan Bumi
Dagingnya tidak organik. Mengkonsumsi adalah salah satu hal terburuk yang dapat Anda lakukan untuk bumi. Produksi daging boros dan menyebabkan polusi dalam jumlah besar, dan industri juga merupakan salah satu penyebab utama perubahan iklim. Mengadopsi pola makan vegan lebih efektif daripada beralih ke mobil yang lebih ramah lingkungan dalam memerangi perubahan iklim.
Lagi pula, ini trendi!
Daftar bintang yang menghindari daging hewan terus bertambah. Joaquin Phoenix, Natalie Portman, Ariana Grande, Alicia Silverstone, Casey Affleck, Vedy Harrelson, Miley Cyrus hanyalah beberapa vegan terkenal yang sering muncul di majalah mode.
Veganisme itu seksi
Vegan cenderung memiliki lebih banyak energi daripada pemakan daging, yang berarti bahwa bercinta larut malam bukanlah masalah bagi mereka. Dan teman-teman, kolesterol dan lemak jenuh hewani yang ditemukan dalam daging, telur, dan susu tidak hanya menyumbat arteri jantung Anda. Seiring waktu, mereka juga mengganggu aliran darah ke organ vital lainnya.
Babi lebih pintar dari yang kamu kira
Meskipun kebanyakan orang kurang mengenal babi, ayam, ikan dan sapi dibandingkan dengan anjing dan kucing. Hewan yang digunakan untuk makanan sama pintar dan mampu menderita seperti hewan yang hidup di rumah kita. Para ilmuwan mengatakan babi bahkan bisa belajar bermain video game.
Ekaterina Romanova Sumber: