Konten
Dada sakit sebelum menstruasi: apa yang harus dilakukan? Video
Banyak wanita melaporkan munculnya rasa sakit di kelenjar susu sebelum menstruasi. Dan meskipun mereka tampaknya menjadi fenomena alami yang terkait dengan siklus fisiologis tubuh wanita, mereka mungkin tidak selalu berbahaya.
Sakit dada sebelum haid
Penyebab nyeri dada saat PMS
Sindrom pramenstruasi, atau PMS, adalah kondisi karakteristik tubuh wanita, di mana perubahan terjadi terkait dengan penolakan sel telur yang tidak dibuahi. PMS adalah kompleks gejala kompleks yang memanifestasikan dirinya dalam sejumlah gangguan metabolisme-hormonal, neuropsikis dan vegetatif-vaskular, yang memanifestasikan dirinya ke berbagai tingkat pada wanita tertentu dan tergantung pada karakteristik individu organisme.
Kehadiran gangguan ini dicatat oleh hampir 80% wanita, kebanyakan dari mereka PMS disertai dengan ketidaknyamanan fisik dan emosional-psikologis, serangan agresi tanpa motivasi, lekas marah dan menangis, nyeri di perut bagian bawah dan di dada.
Alasan munculnya nyeri dada yang khas adalah perubahan struktur jaringan kelenjar susu yang terkait dengan restrukturisasi siklus berikutnya dari fungsi tubuh wanita, yang diatur oleh hormon seperti estrogen, prolaktin dan progesteron.
Pada masa yang telah berlalu dari haid sebelumnya, seluruh tubuh seorang wanita, termasuk payudara, sedang mempersiapkan awal kehamilan dan menyusui. Pada beberapa wanita, perubahan seperti itu bahkan menjadi nyata: pada akhir siklus menstruasi, payudara meningkat, karena volume jaringan kelenjar meningkat. Dalam kasus ketika pembuahan tidak terjadi dan sel telur yang tidak dibuahi meninggalkan rahim, jaringan kelenjar mulai berhenti berkembang, dan payudara mulai menyusut. Proses ini disertai dengan rasa sakit dan bersifat siklus; itu disebut mastodynia oleh dokter dan dianggap sebagai fenomena fisiologis alami dan normal.
Nyeri dada sebelum menstruasi patut diwaspadai
Bahkan jika Anda mengalami nyeri dada sejak menstruasi pertama, Anda masih perlu menemui dan berkonsultasi dengan dokter kandungan dan mammologi, dan terlebih lagi ketika nyeri siklus yang menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan muncul relatif baru-baru ini. Terkadang penyebabnya bukan hanya proses involusi pada jaringan kelenjar susu, tetapi juga penyakit yang cukup serius, seperti onkologi dan disfungsi tiroid. Untuk memastikan bahwa ini tidak terjadi, Anda juga harus menemui ahli endokrin.
Disfungsi organ panggul, radang ovarium, ketidakseimbangan hormon, infeksi genital, atau timbulnya kista bisa menjadi penyebab nyeri dada yang sangat parah.
Menstruasi adalah beban tambahan bagi banyak organ dan sistem internal, sehingga mereka dapat memicu apa yang disebut rasa sakit tidak langsung, yang dapat disebabkan oleh: neuralgia interkostal, radang saraf, masalah sistem kardiovaskular.
Untuk memastikan bahwa ini bukan masalahnya, Anda harus lulus tes, termasuk. dan untuk penanda onkologis, periksa aktivitas kelenjar tiroid, lakukan mamografi dan USG kelenjar susu dan, mungkin, organ panggul. Ketika semua penyebab lain dihilangkan oleh dokter, itu berarti Anda cukup sehat dan nyeri dada sebenarnya "hanya" gejala PMS.
Cara mengurangi nyeri dada sebelum haid
Selama studi medis gejala PMS, ketergantungan kekuatan dan durasi sensasi menyakitkan pada seberapa baik seorang wanita makan, apakah dietnya seimbang. Makan buah-buahan, sayuran, produk susu rendah lemak, daging dan ikan, makanan laut, biji-bijian dan roti memiliki efek positif pada kesehatan secara keseluruhan dan metabolisme normal.
Sebaiknya hindari alkohol, lemak jenuh, coklat dan kopi saat PMS.
Untuk menormalkan latar belakang hormonal, menu harus mencakup produk kedelai, kacang-kacangan dan biji-bijian. Diet Anda harus mengandung makanan yang mengandung kalsium, magnesium, vitamin B6 dan E, setelah berkonsultasi dengan dokter Anda, Anda juga dapat meresepkan multivitamin atau suplemen mineral yang cocok untuk Anda. Perlu diingat bahwa gaya hidup sehat yang dapat meredakan PMS termasuk aktivitas fisik. Latihan aerobik dan jalan cepat terjangkau dan tidak akan memakan banyak waktu Anda, tetapi akan membawa manfaat besar.
Jangan minum obat pereda nyeri untuk nyeri saat PMS saat Anda memutuskan untuk memiliki bayi
Jika Anda tidak dapat melakukannya tanpa obat, Anda dapat menggunakan penghilang rasa sakit tradisional: acetaminophen (Tylenol) atau yang merupakan bagian dari kelompok non-steroid: ibuprofen, naproxen, atau aspirin biasa. Obat-obatan ini, meskipun dikeluarkan tanpa resep dokter, harus dikonsumsi dengan sangat hati-hati dan hanya dalam kasus di mana rasa sakitnya sangat parah dan benar-benar menyebabkan ketidaknyamanan. Komponen yang menghilangkan rasa sakit selama PMS terkandung dalam banyak kontrasepsi oral, tetapi kadang-kadang mereka sendiri menyebabkan rasa sakit seperti itu, semuanya di sini bersifat individual dan tergantung pada latar belakang hormonal Anda.
Menarik juga untuk dibaca: cara mempercepat pertumbuhan rambut.