Mengunyah permen karet: bahaya atau manfaatnya

Ide memberikan kesegaran nafas bukanlah hal baru - bahkan di zaman kuno orang mengunyah daun, getah pohon atau tembakau untuk membersihkan gigi dari plak dan menghilangkan bau tak sedap.

Baru pada abad XNUMX, permen karet muncul seperti yang kita ketahui - dengan rasa, ukuran, dan warna yang berbeda.

Permen karet dibuat berdasarkan karet - bahan yang berasal dari alam, ditambahkan lateks, yang memberikan elastisitas pada permen karet, pewarna, perasa, dan penambah rasa. Tampaknya manfaat komposisi semacam itu dipertanyakan, namun, dalam beberapa kasus, permen karet sangat berguna.

Manfaat permen karet:

• Mengunyah permen karet membantu menurunkan berat badan. Ahli gizi telah menemukan bahwa selain mengganggu makanan, juga mempercepat metabolisme. Selain itu, mengunyah dalam waktu lama memberi sinyal tipuan pada otak bahwa seseorang sudah kenyang, dan ini tidak memuaskan nafsu makan untuk waktu yang lama.
• Di satu sisi, mengunyah permen karet berdampak negatif pada ingatan jangka pendek - mengunyahnya, Anda bisa langsung melupakan apa yang akan Anda lakukan. Di sisi lain, dalam jangka panjang, mengunyah merangsang peningkatan daya ingat jangka panjang dan membantu mengingat yang terlupakan.
• Ini membantu membersihkan gigi dari plak dan ruang interdental dari sisa makanan.
• Mengunyah karet membantu memijat gusi dan meningkatkan aliran darah.
• Mengunyah dalam jangka panjang menenangkan dan mengatur sistem saraf.
• Ini membantu menghilangkan bau mulut, tapi tidak lama, jadi ada alasan untuk mengunyahnya setelah makan atau sebelum pertemuan penting.

Bahaya mengunyah permen karet:

• Mengunyah permen karet, karena sifatnya yang lengket, menghancurkan tambalan, sementara itu tidak menjamin perlindungan terhadap karies. Pada saat yang sama, melonggarkan mahkota, jembatan dan gigi yang sehat.
• Aspartam yang merupakan bagian dari permen karet berbahaya bagi tubuh dan memicu terjadinya penyakit berbahaya.
• Selama mengunyah, perut mengeluarkan jus lambung, dan jika tidak ada makanan di dalamnya, ia mencerna dirinya sendiri. Ini memicu perkembangan gastritis dan bisul, jadi sangat penting untuk mengunyah permen karet hanya setelah makan dan tidak lama.
• Semua bahan kimia dalam permen karet berbahaya untuk penggunaan jangka panjang.

Apa yang harus dikunyah?

Permen karet berhasil diganti jika diperlukan:

– Untuk menghilangkan bau mulut, kunyah biji kopi, yang sangat bagus untuk mengatasi plak bakteri pada email Anda.

– Untuk sedikit memuaskan rasa lapar dan menyegarkan napas, kunyah daun peterseli atau daun mint. Selain itu, herbal mengandung vitamin dan tidak ada zat berbahaya.

- Anda bisa mengunyah getah pohon untuk memperkuat otot gusi.

- Untuk anak, Anda dapat membuat selai jeruk yang aman buatan sendiri dan menawarkannya sebagai alternatif dari permen karet.