Diastasis adalah konsekuensi dari terlalu banyak peregangan pada otot-otot perut. Ini menghasilkan pemisahan patologis otot rektus abdominis, sebelumnya dikenal sebagai rektus abdominis. Diastasis rektus abdominis sering diamati pada wanita pada akhir kehamilan dan setelah melahirkan. Manajemennya pada dasarnya didasarkan pada latihan fisioterapi.

Definisi diastasis

Diastasis, atau diastasis recti, berhubungan dengan pemisahan patologis atau pemisahan otot rektus abdominis. Lebih sering dikenal sebagai otot rektus, yang terakhir adalah otot berpasangan yang terletak di bagian depan perut. Itu diposisikan di kedua sisi garis putih, yaitu garis tengah perut yang dimulai pada tingkat tulang rusuk dan meluas ke pubis. Otot rektus abdominis umumnya memanjang pada jarak yang sama dengan garis putih.

Biasanya, bagian kanan dan kiri dari kanan besar bergabung di garis putih. Itu terjadi dalam beberapa kasus bahwa mereka berpisah. Kami berbicara tentang diastasis, celah yang kadang-kadang disebut diastasis rektus abdominis atau diastasis perut dalam bahasa sehari-hari.

Diastasis adalah konsekuensi dari terlalu banyak peregangan otot perut. Diagnosis didasarkan pada pemeriksaan klinis yang didukung dengan pertanyaan untuk mengidentifikasi penyebab dan menilai risiko komplikasi.

Orang yang terkena diastasis

Diastasis terutama menyangkut wanita hamil karena perkembangan janin cenderung meregangkan otot perut. Jika terjadi pada masa kehamilan, sering terlihat pada masa nifas, yaitu masa dari melahirkan sampai kembalinya haid.

Mungkin juga untuk melihat diastasis pada beberapa bayi baru lahir ketika otot rektus abdominis belum sepenuhnya berkembang. Akhirnya, pemisahan otot ini dapat muncul setelah penurunan berat badan yang sangat signifikan. Bukan karena penurunan berat badan ini, tetapi karena peregangan sebelumnya yang disebabkan oleh kenaikan berat badan.

Faktor risiko diastasis

Sampai saat ini, tidak ada faktor risiko yang ditetapkan dengan jelas. Namun, beberapa hipotesis telah diajukan mengenai diastasis pada wanita hamil:

• usia;
• kehamilan ganda;
• pertambahan berat badan selama kehamilan;
• operasi caesar;
• berat badan bayi lahir tinggi.

Pemisahan hak agung

Diastasis ditandai dengan pemisahan bagian kiri dan kanan bagian kanan. Tampak sebagai tonjolan lunak di garis tengah perut. Itu bisa lebih atau kurang konsisten. Hal ini umumnya ditekankan selama upaya otot dan dilemahkan, atau bahkan menghilang saat istirahat. 

Kemungkinan komplikasi

Diastasis kehamilan terutama dianggap sebagai masalah estetika. Namun, perlu dicatat bahwa kadang-kadang dapat berdampak pada tubuh:

• mengurangi stabilitas punggung bawah dan panggul;
• nyeri di punggung bawah dan korset panggul;
• disfungsi struktur tertentu dari dasar panggul seperti inkontinensia urin, inkontinensia anal atau bahkan prolaps organ panggul;
• munculnya hernia umbilikalis, dimanifestasikan oleh tonjolan yang menonjol di tingkat pusar.

Dengan tidak adanya komplikasi, diastasis tidak memerlukan perawatan medis. Namun, setelah melahirkan, dimungkinkan untuk fokus pada fisioterapi dengan kinerja latihan fisik tertentu untuk memperkuat tali perut dan memberi energi kembali pada garis putih.

Jika diastasis adalah masalah, pengencangan perut dapat dipertimbangkan. Ini adalah prosedur pembedahan yang melibatkan menyatukan bagian kiri dan kanan otot kanan dengan kabel. Setelah prosedur, mengenakan selubung perut diperlukan selama beberapa minggu.

Tidak ada solusi pencegahan yang ditetapkan dengan jelas hingga saat ini. Namun, tampaknya mempertahankan gaya hidup sehat dapat membantu membatasi risiko diastasis kehamilan:

• menjaga pola makan yang sehat dan seimbang;
• praktik aktivitas fisik secara teratur.