Diskartrosis, atau penyakit cakram degeneratif, didefinisikan oleh keausan yang tidak dapat diperbaiki dari cakram yang terletak di antara 24 vertebra seluler tulang belakang. Seiring bertambahnya usia, cakram menjadi dehidrasi, hancur dan kehilangan peran menguntungkannya. Usia biologis adalah penyebab utama disarthrosis, yang dimulai sekitar usia 20 tahun. Tetapi jika disarthrosis tidak dapat diubah, ada cara lain untuk memperlambat perkembangannya dengan mengurangi tekanan yang diberikan pada tulang belakang.

Definisi Diskartrosis

Diskartrosis, atau penyakit cakram degeneratif, didefinisikan oleh keausan yang tidak dapat diperbaiki dari cakram yang terletak di antara 24 vertebra seluler tulang belakang.

Setiap cakram intervertebralis terdiri dari cincin berserat (anulus) di pinggiran dan inti agar-agar (nukleus) di tengah. Elemen penting tulang belakang, cakram memastikan gerakannya – fleksi, ekstensi, torsi, dan kemiringan lateral. Mereka juga memiliki peran peredam kejut jika terjadi benturan atau tekanan tinggi antara dua tulang belakang. Seiring bertambahnya usia, cakram menjadi dehidrasi, hancur dan kehilangan peran menguntungkannya. Kami kemudian berbicara tentang discarthrosis.

Jenis de discarthroses

Ada tiga jenis diskartrosis:

• Discarthrose serviks;
• Diskartrosis lumbal;
• Disarthrosis bertahap, yang mempengaruhi beberapa vertebra secara bersamaan.

Penyebab diskartrosis

Usia biologis adalah penyebab utama dan tidak dapat dihindari diskartrosis.

Diagnosis disartrosis

Magnetic resonance imaging (MRI) tulang belakang memungkinkan analisis kondisi cakram intervertebralis. Elektromiografi juga dapat digunakan untuk menilai kesehatan otot dan sel saraf yang mengendalikannya.

Orang yang terkena diskartrosis

Tidak ada yang lolos dari diskartrosis, yang dimulai sekitar usia 20 tahun. Secara umum, pria lebih rentan terhadap diskartrosis daripada wanita, tetapi kecenderungan ini terbalik setelah menopause.

Faktor-faktor yang mendukung diskartrosis

Beberapa faktor yang dapat memicu disarthrosis dini:

• Predisposisi genetik;
• Anomali kongenital tulang belakang;
• Trauma berulang, guncangan atau kekuatan kompresi (atlet hebat);
• Kegemukan;
• Kurangnya aktivitas fisik;
• Postur tubuh yang buruk dan gerakan yang salah;
• Merokok.

Tidak ada gejala

Pada tahap awal, disarthrosis tidak selalu menyebabkan rasa sakit, yang tidak berarti bahwa itu belum terjadi.

Nyeri leher dan kekakuan

Disarthrosis serviks bertanggung jawab atas rasa sakit dan kekakuan di leher.

Nyeri punggung bawah kronis

Diskartrosis lumbal sering mengenai vertebra lumbalis keempat atau kelima dan vertebra sakral pertama. Ini adalah salah satu penyebab utama nyeri kronis di punggung bawah.

Nyeri saraf

Vertebra dengan disarthrosis dapat bergerak dan menjepit salah satu akar saraf. Rasa sakit kemudian menjadi intens dan menyebar ke lengan, punggung dan bahu untuk disarthrosis serviks dan di pantat, paha, betis dan kaki untuk disarthrosis lumbal.

Fokus utama pengobatan untuk disarthrosis adalah untuk mengurangi perkembangannya dan menghilangkan rasa sakit. Hal ini didasarkan pada:

• Fisioterapi dengan mempertahankan dan meningkatkan mobilitas tulang belakang, dikombinasikan dengan saran tentang kebersihan punggung untuk membatasi kendala yang diterapkan pada tulang belakang;
• Obat analgetik, antiinflamasi dan pelemas otot, yang dapat membantu mengurangi rasa sakit.

Pembedahan, yang dilakukan sebagai upaya terakhir, memungkinkan untuk mengganti cakram yang sangat rusak (artroplasti), untuk menyatukan dua tulang belakang (arthrodesis) atau untuk mengendurkan saraf.

Jika diskartrosis tidak dapat diubah, ada cara lain untuk memperlambat perkembangannya dengan mengurangi tekanan yang diberikan pada tulang belakang dan oleh karena itu pada cakram:

• Kurangi waktu duduk;
• Saat duduk, sering-seringlah beristirahat dan ganti posisi;
• Perkuat punggung Anda;
• Hindari kelebihan berat badan untuk meringankan tulang belakang;
• Tetap terhidrasi;
• Hilangkan faktor yang memberatkan seperti getaran atau guncangan berulang.