Apakah Anda memiliki kaki yang kering, rusak, dan nyeri? Kapalan, kulit mati, dan celah-celah dapat dengan cepat menjadi sangat menyakitkan setiap hari. Temukan tindakan yang tepat untuk mencegah pembentukan kapalan, serta tips dan perawatan yang disesuaikan untuk merawat kaki yang sangat kering dan rusak.

Banyak orang yang terkena kaki kering. Memang, memiliki kaki kering cukup umum, mengingat itu adalah area yang secara alami menghasilkan sedikit sebum. Selain itu, produksi sebum berkurang seiring bertambahnya usia, yang dapat memperburuk kekeringan pada kaki seiring waktu.

Demi keselamatan semua orang, kaki adalah area tubuh yang sangat tertekan, saat berjalan atau berdiri, mereka harus mampu menopang semua berat badan kita. Antara berat dan gesekan, kaki merespon dengan memproduksi tanduk untuk melindungi dermis. Ini adalah hal yang baik, tetapi jika berlebihan, tanduk bisa retak, dan menyebabkan celah yang menyakitkan.

Di luar penyebab alami dan sering ini, mungkin ada penyebab lain dari kaki kering dan pecah-pecah: itu bisa menjadi warisan genetik, berdiri lama setiap hari, gesekan yang dihasilkan oleh sepatu. sesak, atau keringat berlebihan di kaki. Memang, orang mungkin berpikir bahwa keringat pada kaki disebabkan oleh kaki yang terlalu terhidrasi, tetapi itu tidak benar. Di sisi lain, semakin banyak Anda berkeringat, semakin banyak kaki Anda akan mengering. Karena itu Anda harus memperhatikan pilihan kaus kaki, stoking dan celana ketat Anda, serta pilihan sepatu, agar tidak terlalu banyak berkeringat.

Tentu saja, ada berbagai tingkat kaki kering. Kaki Anda mungkin kering dan sedikit retak di permukaan, yang dapat menyebabkan hipersensitivitas, tetapi mudah diobati. Di sisi lain, ketika tanduk menjadi terlalu besar atau kaki terkelupas terlalu banyak, dapat mengekspos dermis, menciptakan nyeri akut dan pendarahan. Dalam hal itu, perawatan dasar yang dirancang oleh dokter kulit diperlukan.

Untuk mencegah kaki kering dan pecah-pecah, scrub adalah kuncinya. Memang, scrub akan membantu menghilangkan kulit mati dari kaki yang terkelupas, dan dengan demikian menghindari pembentukan kapalan yang terlalu besar, yang dapat menghasilkan retakan.

Anda bisa menggunakan lulur klasik, atau mencari lulur khusus untuk kaki, di supermarket atau di toko obat. Anda juga bisa membuat scrub sendiri untuk kaki kering, menggunakan yogurt, madu, dan gula merah. Anda kemudian akan mendapatkan scrub yang akan menghilangkan kulit mati, sekaligus menghidrasi kaki Anda!

Untuk hasil yang baik, yang ideal adalah melakukan scrub seminggu sekali. Anda juga dapat mengganti scrub dan parutan (listrik atau manual), tetapi harus dilakukan dengan hemat. Serak seharusnya hanya menghilangkan kalus berlebih. Jika Anda menggosok kaki Anda terlalu teratur dan terlalu keras dengan serak, Anda berisiko mempercepat dan meningkatkan pembentukan tanduk.

Seperti orang dengan kulit wajah kering, orang dengan kaki kering dan rusak harus menerapkan perawatan sehari-hari. Lebih baik beralih ke krim untuk kaki yang sangat kering dan rusak, dan tidak puas dengan pelembab untuk tubuh. Anda membutuhkan perawatan yang kaya dan beradaptasi dengan area tubuh ini.

Setiap kali Anda keluar dari kamar mandi, oleskan krim Anda, tekankan pada tumit dan bagian di sekitar tulang, yang sering mengalami gesekan. Berhati-hatilah untuk tidak mengoleskan krim di antara jari-jari kaki: area terbatas ini dapat menyebabkan infeksi jamur jika terlalu banyak krim yang dioleskan, karena krim dapat dengan mudah mengalami maserasi dan menyebabkan peradangan.

Untuk lebih efektif, oleskan krim Anda untuk kaki yang sangat kering dan rusak di malam hari, sebelum tidur. Ini akan memungkinkan krim untuk menembus lebih baik, tanpa terhambat oleh berjalan. Berikut adalah sedikit tip untuk hasil yang lebih cepat: letakkan kaus kaki katun di atas krim Anda, yang akan berfungsi sebagai masker di malam hari.