Tempat kelahiran buah manis ini adalah negara-negara Amerika Selatan: Brasil, Paraguay, dan Argentina. Saat ini, buah markisa ditanam di banyak negara dengan iklim tropis dan subtropis. Buah harum, rasanya sangat manis. Daging buahnya mengandung banyak biji. Warna buahnya kuning atau ungu, tergantung varietasnya. Buah markisa mengandung vitamin A dan C yang tinggi, keduanya merupakan antioksidan kuat. Mereka menetralkan radikal bebas. Studi terbaru menunjukkan bahwa buah markisa membunuh sel kanker pada pasien kanker. Kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang sangat rendah membuat buah markisa sangat efektif melindungi dari tekanan darah tinggi. Tubuh kita membutuhkan sodium dalam jumlah yang sangat terbatas, jika tidak maka akan terjadi peningkatan tekanan darah dan resiko penyakit seperti serangan jantung dan stroke. Ketajaman penglihatan cenderung memburuk seiring bertambahnya usia dan pada banyak orang muda karena infeksi dan kelemahan saraf optik. Kabar baiknya adalah mungkin untuk meningkatkan penglihatan dengan makanan sehat. Dan markisa adalah salah satu makanan tersebut. Vitamin A, C, dan flavanoid melindungi mata dari efek radikal bebas, yang secara menguntungkan memengaruhi selaput lendir dan kornea mata. Selain itu, buah ini mengandung betakaroten yang terkenal buruk. Ini adalah fitonutrien, prekursor vitamin A. Warna merah darah kita dibentuk oleh pigmen hemoglobin, komponen utamanya adalah zat besi. Hemoglobin melakukan fungsi utama darah - transportasi ke seluruh bagian tubuh. Buah markisa merupakan sumber zat besi yang kaya. Vitamin C sangat penting untuk penyerapan zat besi oleh tubuh.
2022-11-11