materi afiliasi
Dalam hiruk pikuk, di tengah bisnis dan kekhawatiran yang tak ada habisnya, tidak mudah menemukan waktu untuk istirahat, relaksasi, dan pemulihan. Dan jika waktu seperti itu masih ada, Anda ingin menghabiskannya seefisien, seefisien dan seefektif mungkin. Bagaimana cara melakukannya? Dan di mana sebenarnya, untuk mendapatkan sebagian energi baru dan istirahat yang sehat? Kami memutuskan untuk membantu penduduk Volgograd dan pergi bertamasya ke klub kebugaran premium Wellness Park. Jadi tur dimulai.
Hari ini saya akan melakukan tur ke Wellness Park! Kamu siap?
Saya harus segera mengatakan bahwa ini adalah kunjungan pertama saya ke klub kebugaran dan pandangan pribadi saya tentang apa yang saya lihat. Beginilah dia muncul di hadapanku .
Keuntungan pertama adalah lokasi kompleks yang besar dengan tempat parkir sendiri dan lokasi yang sangat nyaman. Pada saat yang sama, jumlah pengunjung klub dihitung sedemikian rupa sehingga setiap klien pusat kebugaran senyaman mungkin, yang berarti bahwa di Wellness Park Anda tidak akan melihat antrian untuk mesin latihan atau pancuran.
Setiap pengunjung baru akan menerima bonus menyenangkan dari klub!
“Kenyamanan pengunjung kami adalah prioritas kami,” kata manajer Wellness Park Natalya, “oleh karena itu, bahkan di musim terpanas, kami tidak menjual langganan melebihi norma, mencoba menciptakan kondisi yang paling nyaman dan menyenangkan untuk mengunjungi klub kami .
Pengunjung pasti akan menyukai desain Wellness Park yang sangat indah, karena, harus Anda akui, tidak semua klub kebugaran bisa membanggakan desain yang sempurna dan bergaya seperti itu.
Setiap sudut klub itu indah
Semuanya menyesuaikan untuk relaksasi jiwa dan raga
Banyaknya layanan berkualitas tinggi di bidang kebugaran, kecantikan dan kesehatan, yang selalu tersedia bagi pengunjung Wellness Park, juga mengejutkan. Jelas, setiap orang akan menemukan aktivitas atau prosedur yang mereka sukai di sini. , bagian pelatihan kelompok dengan berbagai macam program, kolam renang unik dan galeri termal, studio tari, bar kebugaran, dan salon kecantikan canggih. Tapi hal pertama yang pertama.
Saya memutuskan untuk memulai hari saya di Wellness Park dengan Pilates. Kenapa tepatnya dari dia? Saya menanyakan pertanyaan yang sama kepada pelatih Pilates Olga, yang telah bekerja di bidang kebugaran selama lebih dari 12 tahun.
Olga Romanova, pelatih elit, Wellness Park, pengalaman – 12 tahun
– Pilates, tidak seperti sistem kebugaran lainnya, – Olga Romanova memberi tahu kami, – bekerja dengan otot-otot dalam, tidak hanya memberikan efek penguatan umum pada otot-otot seluruh tubuh, tetapi juga membantu memperbaiki postur, keseimbangan, koordinasi, dan persepsi tubuh Anda . Jika kita ingin terlihat cantik, bergerak dengan benar, aman dan estetis, kita harus mempersiapkan dan menyesuaikan tubuh kita dengan benar, yang akan memungkinkan kita untuk memaksimalkan kesejahteraan kita dan mencapai hasil yang lebih efektif baik di gym maupun selama beban olahraga lainnya. Dalam Pilates, pernapasan yang benar, konsentrasi dan akurasi gerakan memainkan peran yang menentukan, oleh karena itu, untuk pemula, saya akan merekomendasikan memulai dengan pelajaran individu dengan pelatih yang akan membantu mereka menguasai teknik dan memahami spesifik latihan. Selain itu, karakteristik subjektif setiap orang juga mempengaruhi, yang lebih sulit untuk diperhitungkan dalam pelajaran kelompok daripada dalam pelajaran individu.
Sejujurnya, hasil dari pelatihan ini memenuhi semua harapan, sedemikian rupa sehingga bahkan pada orang yang tidak terlalu atletis seperti saya, kecintaan pada olahraga tiba-tiba terbangun. Bravo! Rasa kantuknya hilang, dan energinya kadang meningkat.
Rencana selanjutnya adalah gym.
Hubungi sekarang dan dapatkan pelajaran percobaan gratis!
Telepon untuk informasi: +7 (8442) 53-39-39, +7 (8442) 53-39-40
Dan di halaman berikutnya, tur kami berlanjut!
Pelatih kebugaran akan menjadi instruktur pribadi Anda di dunia tubuh yang sehat!
Perlu dicatat segera bahwa gym Wellness Park sangat luas dan nyaman. Di atas lahan seluas 320 meter persegi, peralatan profesional terbaik dari merek terkemuka industri kebugaran terkonsentrasi dengan berbagai target, mulai dari peralatan kardiovaskular hingga zona beban bebas. Dan layanan profesional pelatih pribadi akan membantu Anda mencapai efek maksimal dan hasil tertinggi dari kelas Anda! “Ya,” pikir saya dalam hati, “di gym seperti itu Anda tidak perlu memaksakan diri untuk berolahraga, keinginan itu muncul dengan sendirinya.”
Akhirnya, saya mengajukan beberapa pertanyaan kepada pelatih pribadi saya Julia, terutama tentang motivasi dan peningkatan efektivitas pelatihan.
Yulia Dokanaeva, instruktur universal, master olahraga dalam atletik, juara Distrik Federal Selatan
Pertama-tama, setiap klien klub kami perlu menjalani tes medis dan pelatihan induksi. Saya juga akan merekomendasikan pada awalnya untuk menggunakan layanan pelatih pribadi yang akan mengajari Anda cara melakukan latihan dengan benar dan efektif, dengan benar menghitung beban yang diizinkan pada tubuh, dan juga akan memantau kesehatan dan kesejahteraan Anda.
Secara alami, semuanya individual. Untuk satu, musim renang yang akan datang adalah motivasi, untuk yang lain - janji untuk dirinya sendiri, untuk yang ketiga - langganan berbayar. Yang utama adalah ada tujuan, dan apa itu tidak begitu penting. Takut tidak bertahan lama? Beri diri Anda masa percobaan – tahan setidaknya satu bulan pelatihan berkelanjutan. Dan percayalah, pada saat itu berakhir, tubuh Anda akan terbiasa dengan stres yang teratur dan dengan sendirinya akan membutuhkan pergi ke gym, dan kelas akhirnya akan mulai membawa kegembiraan dan kepuasan. Juga, peran penting dimainkan oleh bagaimana pelatih dapat mengatur dan menarik minat klien. Tetapi sekali lagi, hal utama adalah keinginan dan keinginan untuk pertumbuhan dan perubahan lingkungan itu sendiri, jika tidak, bahkan pelatih yang paling berpengalaman pun, sayangnya, tidak berdaya.
Berbeda. Biasanya dalam sebulan. Pertama-tama, itu tergantung pada intensitas pelatihan. Kebetulan hasilnya terlihat setelah dua minggu. Jadwal pelatihan yang dibutuhkan ditentukan tergantung pada tujuan yang ditetapkan. Tetapi secara umum, perlu berlatih setidaknya tiga kali seminggu. Dan tentu saja, nutrisi yang tepat dan gaya hidup aktif secara umum – Anda tidak dapat melakukannya tanpanya.
Dalam praktik saya, sangat sedikit kasus seperti itu, tetapi situasi serupa masih dapat terjadi. Saya akan merekomendasikan orang-orang seperti itu untuk memulai dengan pelajaran individu dengan seorang pelatih. Secara umum, Anda tidak perlu takut dan khawatir! Setiap orang di sini memiliki tujuan dan aspirasi yang sama, sehingga kerumitan dan kecemasan sama sekali tidak berguna.
Setelah dua latihan yang produktif, saya memutuskan bahwa saya layak mendapatkan istirahat yang layak. Tanpa berpikir dua kali, saya pergi ke Wellness Park Thermal Gallery, pijat sapu dan sabun, sauna Finlandia, hammam, sauna inframerah, dan sanarium. Surga bagi pecinta relaksasi semacam ini! Taklukkan hatiku dan kolam dengan fungsi hydromassage dan air "hidup" unik yang mengandung ion perak. Juga sangat mengejutkan bahwa Galeri Termal Wellness Park dilengkapi dengan air mancur es dengan salju asli dan "tiang dingin" - ruangan khusus yang meniru tempat tinggal asli orang-orang di Far North, dengan udara musim dingin yang dingin dan suhu 12 derajat di bawah nol. Saya tidak pernah melihat sesuatu seperti ini!
Di sini Anda akan diberikan pijatan khas Thailand!
Perlu juga dicatat bahwa Wellness Park bukan hanya taman bermain yang unik untuk olahraga dan prosedur air, tetapi klub ini juga dilengkapi dengan salon kecantikannya sendiri dengan peralatan canggih dan master sejati dari keahlian mereka. Untuk semua orang, spesialis Wellness Park menyediakan berbagai layanan tata rias dan teknik perangkat keras, berbagai jenis pijat dan , solarium, dan manikur dan pedikur. Omong-omong, saya berhasil mengevaluasi manfaat solarium secara pribadi! Saya merekomendasi!
Di kamar anak-anak, anak tidak akan bosan!
Keuntungan penting bagi klien dengan anak-anak adalah ketersediaan peralatan khusus serta bagian olahraga anak yang ditujukan untuk pembinaan dan pelatihan olahraga anak. Di sini Anda dapat dengan aman meninggalkan anak Anda, mengetahui bahwa dia, seperti Anda, akan menghabiskan waktu dengan manfaat dan kesenangan!
Setelah berolahraga, Anda dapat bersantai di bar kebugaran yang nyaman
Tentu saja, Anda dapat berbicara untuk waktu yang lama. Kami menyarankan Anda untuk datang dan melihat semuanya dengan mata kepala sendiri! Atas nama saya sendiri, saya akan mengatakan bahwa emosi dari hari yang dihabiskan di Wellness Park tetap sangat positif. Begitu positif sehingga tangan tertarik ke sepatu kets, dan mata sesekali melihat kalender – mencari tanggal yang cocok untuk kunjungan berikutnya. Dan saya tidak ragu bahwa itu pasti akan terjadi!
Sukses dimulai dengan perbaikan diri!