Cara menurunkan berat badan tanpa diet: menu dan olahraga

materi afiliasi

Siapa di antara kita yang tidak mencari jawaban untuk pertanyaan berharga "Bagaimana cara menurunkan berat badan?" Berapa banyak gadis yang menyiksa diri mereka sendiri dengan diet dan olahraga menyeramkan di gym tujuh kali seminggu? Begitu banyak usaha dan tidak ada gunanya. Apakah benar-benar tidak ada alat seperti itu yang akan membantu Anda menemukan sosok impian tanpa mogok makan dan olahraga untuk dipakai? Kami menyatakan ada. Temui penyelamat Anda – proyek kebugaran unik Prime Time.

25 Agustus di Volgograd bagi banyak gadis menjadi titik awal untuk kehidupan baru. Pada hari inilah klub kebugaran “ART-FITNESS” membuka pintunya bagi 50 wanita yang beruntung. Penundaan organisasi kecil, antrian dan jam terlambat tidak dapat merusak suasana. Bagaimanapun, hanya gadis-gadis yang paling termotivasi dan aktif yang datang ke Prime Time. Semua orang fokus untuk menang, tidak ada detail di sini! Musim pertama untuk mendapatkan seorang superfigure dari Prime Time masih berjalan lancar, tetapi ada begitu banyak orang yang ingin mengikuti estafet untuk mendapatkan sosok yang anggun sehingga panitia memutuskan untuk mengumumkan perekrutan untuk musim kedua mulai tanggal 26 Oktober. Jangan lewatkan!

Bahkan sebelum proyek dimulai, para peserta dibagi menjadi dua kelompok. Setiap tim berhak bangga dengan pelatihnya. Julia dan Anya lolos seleksi paling ketat, meninggalkan puluhan pendaftar. Dengan semua penampilan mereka, para gadis menunjukkan bahwa kesehatan yang sangat baik dan sosok yang ideal mungkin tidak hanya di halaman majalah mengkilap, tetapi juga dalam kehidupan nyata.

“Setiap orang memiliki tujuan mereka sendiri di sini! Kami adalah pejuang di sini! ” – Julia menginstruksikan gadis-gadis itu. Anya mendukungnya: “Kamu tidak boleh malas! Di sini kami akan membuat Anda bekerja! “

Terlepas dari kata-kata keras para pelatih, gadis-gadis itu tampak antusias. Banyak yang telah menunggu undangan untuk proyek ini selama lebih dari satu minggu. Pelatih pribadi, pelatihan dinamis, saran nutrisi dan olahraga.

24 jam sehari, perubahan dramatis hanya dalam dua bulan – kesempatan seperti itu tidak boleh dilewatkan!

Ketika seorang pelatih memotivasi dengan satu penampilan

Setelah menerima kartu yang disayangi (merah muda atau hijau), gadis-gadis itu bubar ke aula. Hari pertama termasuk konsultasi gizi dan pengenalan buku harian, di mana para peserta menuliskan setiap makanan mereka. Sekarang Anda tidak akan membiarkan diri Anda sepotong kue untuk malam ini! Dan pelatih tidak akan menepuk kepala karena melewatkan sarapan.

Mereka juga tidak akan dipuji karena melewatkan latihan tanpa alasan yang bagus. “Anda tidak akan bertahan dengan kecaman sederhana. Anda harus banyak bekerja, ”Anya meyakinkan timnya.

Dan sudah di sesi pelatihan pertama, para gadis menyadari bahwa pelatih mereka tidak bercanda. Latihan dengan pedang dan dumbel, papan dan jongkok, lompat dan ayunan – dan ini bukan daftar aktivitas yang lengkap. Sorak sorai sang pelatih dan musik yang dinamis memungkinkan para gadis untuk bertahan lebih dari yang mereka harapkan dari diri mereka sendiri. Dan bagaimana Anda bisa menipu ketika Julia dan Anya yang ada di mana-mana akan segera terbang ke arah Anda, tidak peduli di baris mana Anda bersembunyi. Sulit, tidak biasa, terkadang bahkan menyakitkan – tetapi apa hasilnya!

Beberapa gadis telah kehilangan 1 hingga 3 kilogram hanya dalam tiga hari dengan nutrisi yang tepat di bawah bimbingan seorang pelatih! Tapi proyek baru saja dimulai. Segera terlihat betapa gadis-gadis itu menginginkan kemenangan. Dan tak satu pun dari mereka akan menyerahkan hadiah mereka kepada yang lain.

Gadis-gadis itu masih memiliki 2 bulan pelatihan reguler dan nutrisi yang tepat ke depan. Ikuti hasil mereka di Hari Wanita dan dukung yang terbaik!

Dan jika Anda sendiri siap untuk perubahan, maka cepatlah – rekaman untuk musim kedua sedang berjalan lancar. Jangan lewatkan! Mulai 26 Oktober, kami merekrut untuk musim kedua!

Semua pertanyaan menarik tentang berpartisipasi dalam proyek kebugaran Prime Time di Volgograd dapat ditanyakan melalui telepon: 8-960-88-20-888, Yana Kostrykina, atau di grup proyek VKontakte.

Anda juga dapat menghubungi kami di Instagram.

Halaman kami instagram.com/primetime.vlg и

instagram.com/primetime.russia

Bergegaslah untuk mengambil tempat Anda dalam perlombaan untuk mendapatkan tubuh yang sempurna!

Blog pribadi Anda tentang nutrisi

Apa yang ada di toko untuk Anda?

  • program dinamis untuk membunuh kelebihan berat badan;
  • photoshop olahraga area masalah;
  • pengembangan program nutrisi individu untuk setiap peserta, berdasarkan preferensi dan gaya hidupnya;
  • program latihan di rumah;
  • pelajaran di rumah dengan konsultasi online dan webinar dari pelatih;
  • buku harian makanan pribadi;
  • pengukuran parameter dan foto SEBELUM dan SETELAH, sehingga Anda sendiri dapat mengevaluasi hasilnya.

Apakah Anda siap untuk bertemu dengan diri Anda yang sebenarnya – kuat, cantik, aktif, dan seksi? Prime Time menunggumu!

Tinggalkan Balasan