Kaki datar – apa itu, penyebab, gejala. Tes kaki datar dan pengobatan penyakit

Konten yang terbukti

Kaki datar adalah kaki yang ditandai dengan menurunkan lengkungan memanjang. Hari ini kaki rata bisa disebut penyakit sosial. Ini sangat umum pada anak-anak dan orang dewasa. Anak-anak dengan kaki seperti itu cepat lelah, sementara anak-anak kecil tidak mau berjalan, mereka meminta untuk digendong

Apa itu kaki datar?

Kaki datar (flat feet) adalah suatu kondisi dimana kubah membujur diturunkan. Ini sangat sering berjalan dalam keluarga dan diremehkan oleh orang tua. Ini adalah kesalahan besar karena tahun-tahun pertama kehidupan seorang anak sangat menentukan pembentukan kaki yang benar, oleh karena itu masalah ini tidak boleh diabaikan. Kaki yang dibangun dengan benar berperan dalam meregangkan lengkungan fisiologis dan lengkungan tulang, yang dengan demikian menopang kaki dan melindunginya dari guncangan apa pun. Ini melekat erat ke tanah dengan tiga titik: tumit, kepala I dan kepala tulang metatarsal ke-XNUMX. Pada gilirannya, lengkungan utama kaki berjalan di antara titik-titik ini:

1. membujur,
2. tengah,
3. sisi memanjang,
4. depan melintang.

Menurunkan titik-titik ini mengarah pada pembentukan kaki rata. Anak-anak dengan kaki rata cepat lelah, dan yang terkecil sering tidak mau berjalan sendiri dan diminta untuk digendong. Sampai usia 3 tahun, kaki anak rata, karena tertutup oleh bantalan lemak yang terlalu berkembang dan lembut yang menghilang sekitar usia 3 tahun.

Kita dapat membedakan dua tipe dasar kaki datar:

– kaki datar memanjang: sebagai konsekuensi dari penurunan lengkung medial kaki;

– kaki datar transversal: dihasilkan dari penurunan lengkung transversal kaki.

Kaki datar – penyebab

Kaki datar adalah hasil dari kegagalan otot-otot yang bertanggung jawab untuk mempertahankan lengkungan kaki yang benar, termasuk: otot tibia anterior dan posterior, otot peroneal panjang dan semua otot plantar kaki.

Mendasari pembentukan kaki datar mungkin termasuk:

1. memakai alas kaki yang tidak memadai (terlalu ketat),
2. kelebihan berat badan/obesitas,
3. rakhitis,
4. memberi tekanan pada kaki sambil melemahkan otot dan ligamen,
5. tanah yang keras,
6. memakai sepatu hak tinggi,
7. memakai sepatu dengan jari kaki sempit,
8. pekerjaan berdiri (posisi kaki yang buruk saat berdiri),
9. penggunaan sol ortopedi yang tidak tepat,
10. gaya hidup menetap,
11. kecenderungan genetik untuk mewarisi arsitektur kaki (struktur spesifik), yang meningkatkan risiko kaki rata,
12. mendandani bayi dengan sepatu atau kaus kaki yang terlalu ketat,
13. memaksa anak Anda untuk berjalan ketika mereka belum siap untuk itu,
14. sifat pekerjaan, misalnya penata rambut membebani kaki,
15. wanita hamil (selama periode ini, kaki rata mungkin bertambah buruk karena wanita membawa banyak beban),
16. Cacat bawaan (jarang), misalnya kelemahan ligamen dan tendon.

Kaki datar berkontribusi pada perkembangan peradangan kronis pada kapsul kaki dan ligamen. Pada anak kecil, kaki rata tidak perlu menjadi perhatian, karena kaki yang sedang berkembang penuh dengan lemak dan ligamen yang melemah. Orang tua harus berhati-hati selama masa remaja untuk mencegah kaki datar mencuat di kemudian hari. Oleh karena itu, Anda tidak boleh memaksa anak Anda untuk berjalan terlalu cepat atau memasukkan anak Anda ke dalam alat bantu jalan, karena otot-otot yang masih lemah tertekan, yang dapat menyebabkan deformasi kaki. Bayi akan mulai berjalan jika sudah siap. Kaki datar biasanya sembuh secara spontan pada tahun ketiga kehidupan seorang anak.

Kaki datar – gejala

1. Kaki datar melintang dimanifestasikan oleh pelebaran bagian depan kaki. Jenis penyakit ini biasanya terjadi pada wanita yang memakai sepatu hak tinggi setiap hari.

2. Kaki datar memanjang, pada gilirannya, merupakan konsekuensi dari memuat kaki dan memanifestasikan dirinya dalam pengurangan atau hilangnya lengkungan longitudinal kaki. Hal ini sering ditunjukkan dengan kondisi sepatu yang aus (solnya sudah aus di bagian dalam, sepatunya cacat). Deformitas dalam bentuk hallux valgus mungkin muncul.

Gejala lain dari kaki datar:

1. pembentukan kapalan dan jagung di telapak kaki,
2. rasa sakit di area punggung kaki (kadang-kadang),
3. pembakaran,
4. pembentukan perubahan degeneratif yang dapat merusak bentuk kaki, misalnya hallux,
5. keringat berlebih pada kaki,
6. mikosis dan jagung berulang,
7. gangguan peredaran darah,
8. pembentukan spider veins dan hematoma,
9. kulit kering dan pucat
10. busung,
11. gaya berjalan yang berat dan bergoyang,
12. kelelahan kaki yang cepat.

Tes deteksi kaki datar

Pada anak sebelum usia empat tahun, beban tindakan menyebabkan kaki berbaring rata di tanah. Kaki mulai mengambil bentuk yang lebih indah ketika anak menjadi lebih ramping dan ketika beratnya tidak lagi menjadi beban pada kaki. Untuk mengetahui apakah anak Anda memiliki kaki rata, Anda harus melakukan tes sederhana. Jika dilihat dari samping, kaki harus memiliki lekukan internal yang terlihat. Jadi ketika Anda ingin melihatnya dari dekat, mintalah anak Anda untuk berjinjit dan melihat apakah rongga kaki terlihat jelas. Jika demikian – tidak perlu khawatir, tetapi jika kaki miring ke dalam di bawah pengaruh berat dan pada saat yang sama menutupi lengkungan yang terbentuk – kita berbicara tentang kaki datar statis.

Kita juga bisa mengenali kaki datar dengan melihat apakah sepatu anak melengkung di dalam dan apakah tumit di bagian dalam sudah aus. Juga, anak cepat lelah saat berjalan, mengeluh sakit di kaki dan betis – ini adalah gejala yang mungkin menunjukkan kaki datar.

Perawatan kaki datar

Pilihan metode perawatan kaki datar tergantung pada tingkat keparahan penyakitnya. Hal ini terutama didasarkan pada melakukan latihan untuk meningkatkan efisiensi kaki. Untuk tujuan ini, Anda dapat menggunakan karung beras atau bola kain, yang harus dilempar dengan kaki Anda dan kemudian dimasukkan ke dalam kotak. Pijat kaki melalui bola tural, misalnya untuk tenis, dan berjalan di tepi luar kaki dan jari kaki juga memberikan hasil yang baik.

Mempertimbangkan fakta bahwa kaki telanjang dan otot-ototnya bekerja paling efisien saat tanah tidak rata – ada baiknya bekerja dengan anak Anda tanpa alas kaki di atas pasir atau rumput. Sol ortopedi juga bekerja dengan baik (mereka harus dipilih dengan baik agar tidak merusak kaki!). Pada sepatu dengan sisipan, otot memiliki penyangga, sehingga tidak perlu bekerja. Namun, jika anak tidak berolahraga, otot-ototnya bisa menjadi malas dan kaki rata bisa berkembang. Karena itu, sol tidak menggantikan latihan, tetapi hanya membantu mempertahankan bentuk kaki yang benar yang diperoleh dengan bantuannya. Sol harus dipakai hanya seperti yang direkomendasikan oleh ahli ortopedi, jangan membeli produk yang sudah jadi tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Aspek lain yang mendukung pengobatan:

1. perawatan kinesioterapi,
2. alat koreksi jempol kaki,
3. pada kasus lanjut – pembedahan,
4. renang yang melemaskan sendi dan memperkuat otot.

Apa yang harus menjadi alas kaki yang tepat untuk anak?

1. tumit harus stabil,
2. ujung sepatu harus lebar,
3. bagian atas sepatu harus mencapai di atas mata kaki,
4. sepatu harus bertali,
5. mereka harus memiliki tumit kaku yang menahan kaki pada poros yang benar (terlepas dari apakah itu sandal atau sepatu tertutup),
6. alas kaki harus terbuat dari kulit lembut atau bahan alami,
7. sol sepatu harus cukup tebal untuk menyerap guncangan saat berjalan,
8. sangat penting: sepatu harus baru dan tidak dipakai setelah anak lain,

Baca juga: Masalah Bengkok