Semua makanan, dari spageti hingga kue, dari bir hingga susu, seharusnya memberi tubuh kita nutrisi yang dibutuhkan sehingga kita berfungsi, tumbuh dan panjang umur sehat.

Namun meskipun a kelimpahan makanan, banyak orang hilang dari beberapa nutrisi.

Apa yang direkomendasikan oleh organisasi kesehatan masyarakat, dapatkah Anda menilai kebutuhan nutrisi Anda sendiri dan, yang terpenting, bagaimana kita bisa memuaskan mereka?? Berikut adalah beberapa jawaban.

SUMBER DAYA