Marina Gazmanova menjaga hari-harinya yang cerah untuk dirinya sendiri dengan cara yang sama seperti suaminya yang terkenal. Ya, meski dalam masa pandemi. Seolah-olah tidak ada yang terjadi, inspirasi artis telah merayakan ulang tahun ke-51 selama beberapa hari dan sepanjang jalan berbagi hacks kehidupan tentang bagaimana bertahan blues musim semi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Marina dan Oleg Gazmanov
Di Instagram Marina Gazmanova, seluruh komunitas wanita telah terbentuk, mendiskusikan masalah keluarga, membesarkan anak-anak, dan kekhasan pengembangan diri. Faktanya adalah bahwa pasangan dari "gelandangan" utama negara kadang-kadang menulis tentang hal-hal yang penting bagi pelanggan dan membagikan pengalaman dan kebijaksanaannya. Namun, karena dia hidup dalam pernikahan yang bahagia selama lebih dari 17 tahun, membesarkan anak-anak berbakat dan, membuat iri banyak orang, tetap menjadi wanita yang menarik dan efektif. Marina, senang!
Selama pandemi, Gazmanova tidak menabur kepanikan dan terus hidup seperti sebelumnya: dia mencurahkan waktu untuk dirinya sendiri dan keluarganya, menulis di blog, berkomunikasi dengan pengikut. Yang terakhir meminta Marina untuk memberi tahu cara melindungi dirinya sendiri selama masa virus corona yang bergejolak ini dan untuk meningkatkan kekebalan. Dia dengan senang hati menjawab.
“Di luar musim, saya mandi dari garam laut farmasi, soda kue dan minyak wangi, yang merupakan antiseptik yang sangat baik untuk kulit dan napas. Saya menambahkan pohon teh dan minyak lemon ke lampu aroma! Baunya kesehatan dan kekuatan. Di musim panas saya membekukan banyak buah beri, sekarang saya membuat selai segar dengan madu dan memasak kolak tanpa gula, ”kata Gazmanova.
Selain itu, para selebriti mengonsumsi suplemen makanan untuk meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh dan tidur nyenyak, serta minyak ikan, sumber penting Omega-3.
Marina membuat reservasi bahwa seseorang tidak boleh meresepkan vitamin dan suplemen nutrisi untuk dirinya sendiri, yang terbaik adalah melakukan tes terlebih dahulu dan meminta petunjuk dokter. Kami mendukung! Dan juga kami mengambil saran lain dari Gazmanova, yang "tanpa resep."
"Bagus - mandi air dingin-hangat, olahraga, seks lembut, sikap positif, kreativitas, belajar, pemahaman tentang hal-hal baru ... Kebajikan dan menghormati batasan, milik kita dan orang lain!"
...
Netizen tidak pernah berhenti mengagumi kebijaksanaan dan feminitas Marina Gazmanova
1 dari 10
Omong-omong, semua tips ini tidak hanya relevan tidak selama pandemi dan musim semi beri-beri – mereka dapat diikuti kapan saja sepanjang tahun.
@marinagazmanova/Instagram