Kebahagiaan tidak selalu hanya bergantung pada kita, tetapi beberapa kebiasaan akan membantu Anda untuk lebih sering bahagia.
- Mainkan kehidupan: miliki tujuan dan capai. Kencangkan dan rileks.
- Tubuh bahagia. Relaksasi, tersenyum!
- Pertahankan nada emosional yang tinggi: keceriaan, keaktifan, aktivitas.
- Beristirahatlah dengan senang hati.
- Pola hidup sehat, tidur cukup. Malam yang tepat.
- Hiduplah dalam hal yang positif, jangan terjerumus ke dalam hal yang negatif. Latihan «Bagus», «Jika saya suka.»
- Syukur hidup, gambar kebahagiaan.