Setiap orang memiliki ide tentang apa yang seharusnya menjadi pasangan yang ideal. Dan kami terus-menerus mengkritik yang terpilih, mencoba menyesuaikannya dengan standar kami. Kami merasa seperti kami bertindak dengan niat terbaik. Psikolog klinis Todd Kashdan percaya bahwa perilaku seperti itu hanya menghancurkan hubungan.
Oscar Wilde pernah berkata, "Kecantikan ada di mata yang melihatnya." Para sarjana tampaknya setuju dengannya. Setidaknya dalam hal hubungan romantis. Selain itu, pendapat kita tentang pasangan dan cara kita memandang hubungan secara serius mempengaruhi bagaimana mereka akan berkembang.
Psikolog dari George Mason University di Amerika Serikat memutuskan untuk mencari tahu bagaimana penilaian atas kebaikan pasangan mempengaruhi hubungan dalam jangka panjang. Mereka mengundang 159 pasangan heteroseksual dan membaginya menjadi dua kelompok: yang pertama adalah pelajar, yang kedua adalah pasangan dewasa. Studi ini dipimpin oleh profesor psikologi klinis Todd Kashdan.
Keuntungan dan kerugian
Peserta diminta untuk memilih tiga ciri kepribadian terkuat mereka masing-masing dan menyebutkan "efek samping" negatif dari sifat-sifat tersebut. Misalnya, Anda senang dengan ide-ide kreatif suami Anda, tetapi keterampilan organisasinya masih jauh dari yang diinginkan.
Kemudian kedua kelompok menjawab pertanyaan tentang tingkat kedekatan emosional pada pasangan, kepuasan seksual, dan menilai seberapa bahagia mereka dalam hubungan tersebut.
Mereka yang lebih menghargai kekuatan pasangannya lebih puas dengan hubungan dan kehidupan seks. Mereka lebih sering merasa bahwa pasangan mendukung keinginan dan tujuan mereka dan membantu pertumbuhan pribadi mereka.
Orang yang lebih memperhatikan kekurangan pasangannya cenderung tidak merasa didukung olehnya
Selain itu, mereka yang sangat menghargai kebajikan orang lain lebih setia, merasakan kedekatan psikologis dalam pasangan, dan menginvestasikan lebih banyak energi untuk kesejahteraan secara keseluruhan. Belajar menghargai kekuatan pasangan Anda membantu membangun hubungan yang sehat. Mitra semacam itu lebih menghargai kualitas positif mereka sendiri.
Pertanyaan lainnya adalah bagaimana sikap pasangan terhadap aspek sisi keutamaan pasangan mempengaruhi kesejahteraan pasangan. Lagi pula, misalnya, sulit bagi seorang gadis kreatif untuk menjaga ketertiban di dalam ruangan, dan suami yang baik dan murah hati terus-menerus terdampar.
Ternyata orang yang lebih memperhatikan kekurangan pasangan cenderung kurang merasakan dukungan darinya. Para mahasiswa yang mengikuti penelitian tersebut mengaku tidak terlalu senang dengan hubungan dan perilaku pasangan yang terlalu jarang mengungkapkan cinta atau terlalu sering mengkritik. Partisipan mengeluhkan kurangnya keintiman emosional dan kepuasan yang rendah dengan kehidupan seks mereka.
Kekuatan opini
Kesimpulan lain dari para peneliti: pendapat salah satu pasangan tentang hubungan mempengaruhi penilaian yang kedua. Ketika yang pertama lebih menghargai kekuatan orang lain atau kurang khawatir karena kekurangannya, yang kedua lebih sering memperhatikan dukungan dari orang yang dicintai.
"Persepsi pasangan satu sama lain membentuk realitas bersama mereka dalam hubungan," kata pemimpin studi Todd Kashdan. “Orang-orang mengubah perilaku tergantung pada apa yang dihargai dan diakui dalam suatu hubungan dan apa yang tidak. Dua orang dalam persatuan romantis membuat skenario mereka sendiri: bagaimana berperilaku, bagaimana tidak berperilaku, dan apa yang ideal untuk pasangan.
Kemampuan untuk saling menghargai adalah kunci dari hubungan yang baik. Ketika kita menghargai kekuatan pasangan kita, mengomunikasikannya tentang hal itu, dan membiarkan mereka menggunakan kekuatan ini, kita membantu orang yang kita cintai menyadari potensi mereka. Ini membantu kita untuk menjadi lebih baik dan berkembang bersama. Kami percaya bahwa kami dapat mengatasi masalah dan perubahan dalam hidup.
Tentang Pakar: Todd Kashdan adalah psikolog klinis di Universitas George Mason.