Konten
Tampaknya kesuksesan dan kepercayaan diri terkait erat. Tapi tidak selalu demikian. Seringkali harga diri yang rendah menjadi alasan yang membuat seseorang bekerja pada dirinya sendiri dan mencapai lebih banyak tujuan baru. Psikoterapis Jamie Daniel mengungkapkan apa yang memengaruhi harga diri.
Masalah dengan harga diri dan harga diri tidak serta merta menjadi hambatan untuk sukses. Sebaliknya, bagi banyak orang sukses, harga diri yang rendah telah memberikan motivasi untuk «menaklukkan ketinggian.»
Seringkali kita merasa bahwa orang-orang terkenal tidak menderita harga diri yang rendah. Faktanya, banyak selebritas, pengusaha sukses, atlet, dan politisi menderita karena hal ini — atau pernah menderita karenanya. Melihat kesuksesan mereka, pendapatan besar dan ketenaran, mudah untuk berpikir bahwa ini hanya dapat dicapai dengan menjadi percaya diri.
Ini belum tentu demikian. Tentu saja, orang-orang ini gigih, pekerja keras dan termotivasi. Mereka memiliki kecerdasan, bakat, dan keterampilan yang cukup untuk mencapai puncak. Tetapi pada saat yang sama, banyak dari mereka di masa lalu tersiksa oleh keraguan, rasa tidak aman, perasaan tidak berarti mereka sendiri. Banyak yang memiliki masa kecil yang sulit. Keraguan dan ketidakpastian memainkan peran penting dalam perjalanan mereka menuju kesuksesan.
Selebriti yang akrab dengan pengalaman seperti itu termasuk Oprah Winfrey, John Lennon, Hillary Swank, Russell Brand, dan Marilyn Monroe. Monroe sering berpindah dari satu tempat ke tempat lain sebagai seorang anak dan tinggal dengan keluarga yang berbeda, dan orang tuanya menderita masalah mental. Semua ini tidak menghentikannya dari membuat karir yang memusingkan sebagai model dan aktris.
5 mitos harga diri yang membantu orang yang tidak percaya diri berhasil
Masalah harga diri bisa menjadi sumber motivasi yang kuat. Seseorang terus-menerus berusaha membuktikan bahwa dia berharga. Dia yakin bahwa nilai seseorang ditentukan oleh pencapaiannya dan, kemungkinan besar, percaya pada lima mitos tentang harga diri dan rasa nilai seseorang. Di sini mereka:
1. Hak atas harga diri harus diperoleh. Nilai Anda ditentukan oleh apa yang Anda lakukan, dan Anda harus bekerja keras untuk mendapatkan hak untuk menghargai diri sendiri. Jika Anda bekerja sedikit dan memiliki sedikit pencapaian, Anda tidak memiliki apa pun untuk menghargai diri sendiri.
2. Harga diri tergantung pada peristiwa di dunia luar. Sumbernya adalah nilai bagus, diploma, pertumbuhan karir, pujian, pengakuan, penghargaan, posisi bergengsi, dll. Anda mengejar prestasi untuk memenuhi kebutuhan Anda akan harga diri.
3. Kita hanya bisa menghargai dan menghargai diri sendiri jika kita lebih baik dari orang lain. Anda terus-menerus bersaing dengan orang lain dan berusaha untuk menjadi yang terdepan. Sulit bagi Anda untuk bersukacita atas keberhasilan orang lain, karena Anda harus selalu selangkah lebih maju.
4. Hak atas harga diri harus selalu dibuktikan. Ketika kegembiraan pencapaian terakhir mulai memudar, ketidakpastian batin kembali. Anda perlu terus-menerus mendapatkan pengakuan dalam beberapa bentuk untuk membuktikan nilai Anda. Anda tanpa henti mengejar kesuksesan karena Anda yakin bahwa Anda sendiri tidak cukup baik.
5. Untuk menghargai diri sendiri, Anda membutuhkan orang lain untuk mengagumi Anda. Cinta, persetujuan, kekaguman orang lain memberi Anda rasa harga diri Anda sendiri.
Sementara harga diri yang rendah dapat menjadi katalis untuk sukses, ada harga yang harus dibayar untuk itu. Ketika menderita masalah harga diri, mudah tergelincir ke dalam kecemasan dan depresi. Jika semuanya tampak baik-baik saja dalam hidup Anda, tetapi hati Anda berat, penting untuk menyadari beberapa kebenaran sederhana.
1. Tidak perlu membuktikan nilai dan hak Anda untuk dihormati. Kita semua berharga dan layak dihormati sejak lahir.
2. Peristiwa eksternal, kemenangan dan kekalahan tidak menambah atau mengurangi nilai kita.
3. Membandingkan diri sendiri dengan orang lain hanya membuang-buang waktu dan tenaga. Anda tidak perlu membuktikan nilai Anda, jadi perbandingan tidak ada artinya.
4. Anda sudah cukup baik. Oleh mereka sendiri. Disini dan sekarang.
5. Seorang psikolog atau psikoterapis dapat membantu Anda. Terkadang bantuan profesional mungkin diperlukan untuk menyelesaikan masalah harga diri.
Sukses tidak menyelesaikan masalah dengan harga diri dan harga diri
Terkadang apa yang menyebabkan kesulitan terbesar ternyata berguna dengan cara yang tidak terduga. Keinginan untuk mencapai tujuan, kesuksesan yang terpuji. Namun, jangan mencoba mengukur nilai Anda sebagai pribadi dengan ini. Untuk hidup bahagia dan gembira, penting untuk belajar menghargai diri sendiri, terlepas dari pencapaian apa pun.