Konten
Menoragia: bagaimana saya tahu jika saya mengalami menstruasi yang berat?
Semua wanita kehilangan darah selama menstruasi. Pada kenyataannya, mereka adalah fragmen endometrium, selaput lendir yang melapisi rongga rahim, dan yang menebal dengan setiap siklus menstruasi sebagai persiapan untuk kemungkinan kehamilan. Dengan tidak adanya pembuahan dan kemudian implantasi, selaput lendir hancur: ini adalah aturannya.
Secara kuantitas, diperkirakan bahwa periode "normal" setara dengan kehilangan 35 hingga 40 ml darah per siklus menstruasi. Kita berbicara tentang menstruasi yang berat, sangat berat atau menoragia, ketika kita kehilangan lebih dari 80 ml darah per siklus. Kami juga berbicara tentang periode berat ketika mereka tersebar lebih dari 7 hari dibandingkan dengan rata-rata 3 hingga 6 dalam kasus periode "normal".
Konkretnya, karena sulit untuk menyadari jumlah darah yang hilang selama menstruasi, lebih baik mendasarkannya pada penggunaan proteksi berkala (tampon, pembalut atau cangkir menstruasi).
Oleh karena itu, kami dapat menganggapnya normal untuk mengubah perlindungan secara berkala hingga enam kali sehari dan hanya menempatkan satu perlindungan setiap kali. Di sisi lain, harus menggandakan perlindungan Anda karena aliran menstruasi Anda (tampon plus handuk) dan / atau ubah setiap jam atau setiap dua jam mungkin merupakan tanda periode yang berat, sangat berat atau bahkan hemoragik.
Dalam video: Segala sesuatu tentang cangkir atau cangkir menstruasi
Skor Higham untuk menilai kelimpahan periode
Untuk menilai banyaknya aliran menstruasi Anda dan apakah Anda menderita menoragia atau tidak, ada skor Higham. Ini melibatkan melengkapi tabel di mana jumlah pembalut atau tampon yang digunakan setiap hari akan dicatat dalam kotak yang sesuai dengan tingkat impregnasi tampon atau serbet digunakan. Pada sumbu horizontal, kita menulis hari aturan (hari ke-1, hari ke-2, dst.) sedangkan pada sumbu vertikal, kita membuat kotak yang berbeda seperti “pembalut / handuk sedikit basah; cukup basah; benar-benar basah) yang kami atributkan masing-masing 1 poin 5 poin atau 20 poin. Jadi, jika hari pertama, kami menggunakan handuk (atau tampon) yang cukup basah, yang sudah menghasilkan 15 poin di konter (3 pelindung x 5 poin).
Setelah aturan selesai, kami melakukan perhitungan. Total yang diperoleh sesuai dengan skor Higham. Jika Anda mendapatkan total kurang dari 100 poin, itu adalah taruhan yang aman bahwa itu bukan periode yang berat atau berdarah. Di samping itu, jika skor total lebih besar dari 100 poin, ini berarti bahwa volume darah yang hilang lebih besar dari 80 ml dan oleh karena itu kita mengalami menstruasi yang berlebihan, atau menoragia.
Perhatikan bahwa situs regles-abondantes.fr menawarkan tabel yang telah diisi sebelumnya yang menghitung skor Higham dalam beberapa klik.
Apa yang menyebabkan menstruasi berat atau berdarah?
Beberapa penyakit dan patologi dapat menyebabkan menstruasi yang berat atau berdarah. Berikut adalah yang utama:
- dari fluktuasi hormon, terkait misalnya dengan pubertas atau menopause (kelebihan estrogen memang dapat menyebabkan endometrium yang terlalu tebal dan karena itu aliran menstruasi yang lebih besar);
- patologi uterus seperti adanya a fibroid rahim atau polip;
- a adenomiosis, yaitu endometriosis intrauterin, ketika fragmen endometrium ditemukan di otot rahim, atau miometrium;
- endometriosis;
- kehadiran a IUD tembaga (atau alat kontrasepsi dalam rahim, IUD), yang sering menyebabkan menstruasi yang lebih berat karena peradangan lokal yang ditimbulkannya.
Pada kehamilan, perdarahan hebat dapat disebabkan oleh keguguran, kehamilan mola, kehamilan ektopik, atau pelepasan sel telur. Maka perlu berkonsultasi dengan sangat cepat.
Jauh lebih jarang, menoragia dapat dikaitkan dengan:
- kanker serviks;
- kelainan pembekuan darah (hemofilia, penyakit von Willebrand, dll.);
- minum obat antikoagulan;
- leukemia (gejala lain kemudian muncul seperti pendarahan spontan di hidung atau gusi, demam, pucat, memar, dll.).
Kapan harus berkonsultasi untuk hipermenore?
Secara apriori, jika Anda selalu mengalami menstruasi yang cukup berat dan tidak ada yang berubah dalam hal rasa sakit, frekuensi atau kuantitas, tidak perlu khawatir. Namun, Anda dapat berbicara dengan dokter kandungan-ginekolog atau dokter umum Anda selama kunjungan rutin.
Di sisi lain, setiap perubahan aliran menstruasi harus dikonsultasikan ginekolog atau bidan. Hal yang sama berlaku jika menstruasi, selain tiba-tiba menjadi berat, dikaitkan dengan gejala lain yang tidak biasa seperti nyeri panggul, pucat, kelelahan ekstrem, sesak napas saat beraktivitas, pendarahan lainnya, dll.
Yang terbaik adalah mencatat semua gejala Anda, dan untuk menyimpan buku peraturan di mana kami mencatat segala sesuatu yang penting tentang periodenya (durasi, kelimpahan, warna keluarnya cairan, ada atau tidaknya gumpalan, gejala terkait…).
Hamil dengan pendarahan hebat, lihat!
Jika Anda sedang hamil atau mungkin hamil, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan sangat cepat. Memang, kehamilan mengganggu siklus menstruasi, tidak ada ovulasi atau penebalan endometrium. Faktanya, karena itu tidak ada aturan, dan pendarahan apa pun, bahkan ringan, harus meminta Anda untuk berkonsultasi dengan cepat. Ini bisa sangat jinak karena bisa menjadi tanda solusio plasenta, keguguran, kehamilan mola atau kehamilan ektopik. Lebih baik berkonsultasi tanpa penundaan.
Anemia: risiko utama menstruasi yang berat dan lama
Komplikasi utama dari periode berat adalah anemia defisiensi besi, atau anemia defisiensi besi. Pendarahan hemoragik mengurangi simpanan zat besi tubuh, terlebih lagi jika periodenya lama. Jika terjadi kelelahan kronis dan menstruasi yang berat, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendeteksi kemungkinan kekurangan zat besi dan untuk meresepkan suplementasi zat besi.
Kiat dan saran untuk periode yang sangat atau terlalu berat
Sebelum memulai pengembangan pengobatan untuk nenek yang tidak selalu efektif atau tanpa bahaya, kami pastikan untuk menemukan penyebab menstruasinya yang berat.
Setelah kita mengetahui penyebab menstruasi yang berat (endometriosis, IUD tembaga, fibroid atau lainnya), kita dapat bertindak, misalnya dengan meminum pil terus menerus untuk menekan menstruasi (yang bagaimanapun juga merupakan buatan di bawah kontrasepsi oral), perubahan kontrasepsi. Dokter Anda mungkin juga meresepkan anti-fibrinolitik (seperti asam traneksamat), obat yang digunakan untuk mengobati pendarahan.
Di sisi pengobatan alternatif, izinkan kami menyebutkan secara khusus tiga tanaman yang menarik terhadap periode berat:
- mantel wanita, yang memiliki tindakan progestasional;
- daun raspberry, yang akan mengatur siklus dan mengencangkan otot rahim;
- dompet gembala, tanaman anti-perdarahan.
Mereka lebih disukai digunakan dalam teh herbal atau dalam bentuk larutan ibu untuk diencerkan dalam air, jika tidak ada kehamilan.
Adapun minyak esensial (EO), mari kita kutip khususnya EO rosat geranium atau EO dari cistus ladanifère, untuk diencerkan dengan kecepatan satu tetes dalam satu sendok makan minyak sayur, dan untuk ditelan (Danièle Festy, “My Bible of minyak esensial”, edisi Leducs Pratique).