Konten
Kehidupan kantor bagi mantan pekerja lepas seringkali berubah menjadi kejengkelan, kesepian, dan keinginan untuk segera meninggalkan pekerjaan baru. Psikolog Anetta Orlova berbagi tip untuk membantu Anda memahami mengapa ini terjadi dan membangun hubungan yang konstruktif dengan atasan dan kolega Anda.
Masuk ke kantor sebagai freelancer seringkali tidak mudah. Seorang spesialis dapat dengan cepat menemukan pekerjaan, karena ia berkualifikasi tinggi dan memiliki pengalaman unik di bidangnya, tetapi mungkin sulit untuk menyesuaikan diri dengan format hubungan yang diterima dalam tim.
Klien sering datang ke konsultasi dengan masalah yang sama. Pertama, mereka melamar karena ingin meninggalkan kantor untuk bekerja lepas, dan kemudian karena sulit untuk kembali. Berikut adalah beberapa tips yang banyak membantu mereka.
1. Analisis mengapa Anda menjadi pekerja lepas
Apa sebenarnya motif Anda meninggalkan kantor? Mungkin Anda pergi untuk mengimplementasikan proyek yang tidak mungkin digabungkan dengan beban utama, atau mungkin, sampai batas tertentu, Anda melarikan diri dari rutinitas kantor dan tekanan manajer. Pertimbangkan apakah keinginan untuk menghindari ketidaknyamanan yang mendorong Anda untuk menjadi pekerja lepas.
Jika beberapa faktor di kantor digunakan untuk menciptakan ketegangan bagi Anda, maka mereka akan menyebabkan ketidaknyamanan yang sama sekarang. Untuk beradaptasi, Anda perlu memikirkan kembali cara Anda mengatasi. Untuk melakukan ini, Anda harus melampaui skenario perilaku yang biasa dan mempelajari taktik baru.
2. Merumuskan niat positif
Kami mengatasi kesulitan dengan lebih mudah dan beradaptasi dengan kondisi baru jika kami memahami kemanfaatan dan kebermaknaan kegiatan kami. Tanyakan pada diri sendiri mengapa Anda kembali. Temukan beberapa alasan. Buktikan sendiri semua bonus: gaji, pertumbuhan karier, kepercayaan diri di masa depan.
Kemudian ajukan pertanyaan yang lebih penting: Mengapa Anda melakukan ini? Lebih sulit untuk menjawabnya: selain kemanfaatan, itu menyiratkan kebermaknaan, dan hanya Anda yang dapat menentukan artinya. Mungkin kenyamanan emosional di rumah untuk anak-anak Anda, kesempatan untuk menyadari potensi mereka pada proyek yang lebih besar dan membawa lebih banyak manfaat? Ini adalah tujuan yang bagus!
3. Jangan menyerah pada resistensi internal
Seringkali, mantan pekerja lepas menganggap kantor sebagai tindakan sementara, berpikir bahwa mereka akan segera kembali berenang bebas. Sikap ini membuat sulit untuk mengatasi kesulitan dalam hubungan dengan rekan kerja dan berinvestasi dalam kerjasama jangka panjang. Perhatian orang seperti itu akan difokuskan untuk memperhatikan poin-poin negatif, seolah-olah menegaskan sikap sebelumnya.
Pada hari-hari kerja pertama, hampir tidak merasakan hambatan internal, bekerja dengan perhatian — belajarlah untuk memperhatikan aspek-aspek positif. Mulailah dengan membuat tempat kerja Anda nyaman. Ini akan membantu Anda terhubung dengan ruang baru dan merasa lebih baik tentang diri sendiri.
4. Jadilah bagian dari tim
Setelah kembali ke kantor, sangat sulit untuk menganggap diri Anda sebagai bagian dari keseluruhan, dan bukan unit yang terpisah. Pekerja lepas sudah terbiasa dengan kenyataan bahwa kesuksesan sepenuhnya bergantung padanya, tetapi ketika dia datang ke kantor, tidak peduli seberapa baik dia melakukan tugasnya, hasilnya akan tetap sama. Namun, spesialis seperti itu sering hanya memperhatikan bagian pekerjaannya, dan yang lain menganggap ini sebagai manifestasi dari keegoisan.
Asumsikan bahwa Anda adalah bagian dari tim, pertimbangkan tugas-tugas umum. Ambil inisiatif, berpartisipasi dalam percakapan tentang masa depan perusahaan. Pada pertemuan, dalam proses diskusi, cobalah untuk berbicara atas nama tim. Misalnya, alih-alih "Saya ingin ini untuk proyek saya", katakan "kami akan tertarik untuk melakukan ini".
Berkat ini, kolega akan menganggap Anda sebagai orang yang memikirkan kepentingan tim, dan bukan kepentingan mereka sendiri. Hadiri acara perusahaan dan ulang tahun sehingga orang-orang merasa seperti Anda adalah bagian dari tim. Ini juga diperlukan agar otak Anda terbiasa dengan kenyataan bahwa area ini nyaman dan aman.
5. Lupakan masa lalu
Bahkan jika Anda senang mengingat masa ketika Anda hanya bergantung pada diri sendiri dan bekerja secara efektif di rumah, Anda tidak boleh melakukannya di tempat kerja. Percakapan yang tampaknya tidak berguna seperti itu selalu mengganggu dan secara otomatis mengubah Anda menjadi karyawan yang beracun. Selain itu, ini adalah jalur langsung ke depresiasi tempat kerja saat ini.
Sebaliknya, buatlah daftar hal-hal positif dari lokasi baru tersebut. Buat buku harian untuk mencatat setiap malam apa yang tidak dapat Anda lakukan hari ini ketika Anda menjadi pekerja lepas. Cari konfirmasi bahwa Anda membuat pilihan yang tepat. Tetapkan rencana kantor tiga tahun. Anda tidak perlu bekerja untuk perusahaan khusus ini selama tiga tahun, tetapi perencanaan seperti itu akan membantu Anda secara sadar berkembang dalam pekerjaan ini.
Kebutuhan untuk terus-menerus berada di ruang yang sama dengan banyak orang bisa membuat tidak nyaman, terutama pada awalnya. Selain itu, Anda bahkan mungkin secara tidak sadar menentang diri Anda sendiri dengan tim, yang akan memperburuk konflik di dalam diri Anda dan memperkuat stereotip negatif tentang pekerja lepas pada orang lain — misalnya, bahwa Anda tidak berada di kantor untuk waktu yang lama dan sulit untuk bernegosiasi dengan Anda. .
Cobalah, ketika Anda datang ke tempat kerja, untuk membicarakan sesuatu dengan tiga atau empat rekan kerja. Ajukan pertanyaan klarifikasi, tanyakan tentang cara perusahaan, tawarkan makan bersama. Carilah kualitas umum dalam diri Anda dan rekan kerja, tandai kualitas yang Anda sukai pada orang lain. Orang-orang di sekitar Anda akan segera menjadi lebih dekat dengan Anda, dan akan lebih mudah untuk berkomunikasi. Setiap malam, tulislah dalam buku harian rasa terima kasih Anda kepada orang-orang yang di tempat kerja telah memberi Anda dukungan sekecil apa pun, meskipun hanya dengan pandangan atau kata.
7. Belajar dari supervisor Anda
Seorang wiraswasta terbiasa dengan kenyataan bahwa dia adalah bosnya sendiri, jadi setiap perintah kepala bisa mengganggu. Tampaknya bagi Anda bos mengkritik pekerjaan Anda dan biasanya mencari-cari kesalahan. Ingatkan diri Anda bahwa bos bertanggung jawab atas hasil akhir, jadi penting baginya untuk mengoptimalkan pekerjaan setiap karyawan.
Kesalahan lain adalah memperhatikan kekurangannya pada bos. Ya, mungkin dalam hal beberapa keterampilan tertentu Anda melewatinya, tetapi dia memiliki selusin lainnya. Dan jika Anda memilih untuk kembali ke sistem, maka Anda harus melihat keterampilan yang memungkinkan bos untuk mengelola sistem ini. Coba lihat kelebihannya, pikirkan apa yang bisa kamu pelajari darinya untuk menutupi kekuranganmu.
8. Temukan yang baik dalam segala hal
Setelah bekerja dari jarak jauh, kebutuhan untuk bepergian setiap hari ke kantor dan menghabiskan banyak waktu di jalan akan membebani Anda. Munculkan cara yang menarik untuk menggunakan waktu ini. Misalnya, berjalan sebagian untuk menjaga kesehatan Anda dan beralih dari tugas pribadi ke profesional atau sebaliknya.
Berubah dari berwiraswasta menjadi bekerja di perusahaan bukanlah pilihan yang mudah. Jika Anda telah memutuskan untuk memilih kantor, carilah perusahaan besar yang bagus di mana Anda dapat berkomunikasi dengan orang-orang yang menarik dan menerima gaji yang layak. Cari kelebihan dalam kualitas baru Anda dan manfaatkan semua kemungkinan bekerja di kantor.