Bagaimana membantu belajar tanpa stres

Perhatikan prestasi, tekankan kelebihan, bukan kesalahan dan jangan menyalahkan. Kami dapat mengurangi stres sekolah anak Anda, para ahli kami yakin. Tetap menuntut.

Ide Dasar

  • Bangun kepercayaan diri: dukung meskipun ada kesalahan. Membantu mengatasi kesulitan. Jangan mengkritik.
  • Mendorong: perhatikan, tidak hanya pendidikan, minat anak. Fokus pada bakatnya: rasa ingin tahu, humor, ketangkasan…
  • Mendorong: Perlakukan sekolah sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari anak Anda. Dia harus tahu bahwa upaya diharapkan darinya dan memahami bahwa dia hanya memperoleh pengetahuan sejauh ini.

Jangan terburu-buru

“Seorang anak terus berkembang,” kenang psikolog anak Tatyana Bednik. – Proses ini bisa sangat aktif, tetapi di lain waktu tampaknya membeku, mendapatkan kekuatan untuk terobosan berikutnya. Oleh karena itu, orang dewasa harus membiarkan diri mereka “berdamai” dengan apa adanya anak sekarang. Jangan terburu-buru, jangan memaksa, jangan memaksakan segalanya untuk segera dikoreksi, menjadi berbeda. Sebaliknya, perlu mendengarkan anak, mengamati, membantunya mengandalkan sisi positifnya, dan mendukungnya ketika kelemahan muncul.

Manfaatkan kesalahan

Tidak salah, seperti yang Anda tahu, orang yang tidak melakukan apa-apa. Kebalikannya juga benar: siapa pun yang melakukan sesuatu itu salah. Setidaknya kadang-kadang. "Ajari anak Anda untuk menganalisis penyebab kegagalan - dengan cara ini Anda akan mengajarinya untuk memahami dengan jelas apa yang sebenarnya menyebabkan kesalahan itu," saran psikolog perkembangan Andrey Podolsky. – Mengklarifikasi apa yang masih belum dapat dipahami, meminta untuk mengulang latihan di rumah, menceritakan kembali pelajaran yang kurang dipelajari. Bersiaplah untuk menjelaskan kembali esensi dari materi yang baru saja dibahas. Tetapi jangan pernah melakukan tugas alih-alih dia – lakukanlah dengan anak itu. “Adalah baik ketika kreativitas bersama menyangkut tugas-tugas yang kompleks dan kreatif,” psikolog Tamara Gordeeva menjelaskan, “proyek biologi, ulasan buku, atau esai tentang topik gratis. Diskusikan ide-ide baru dengannya, cari literatur, informasi di internet bersama. Pengalaman komunikasi (“bisnis”) seperti itu dengan orang tua, keterampilan baru akan membantu anak menjadi lebih percaya diri, mencoba, membuat kesalahan, dan mencari solusi baru sendiri.”

“Tidak ada yang lebih menenangkan dan menyegarkan selain saat-saat kegiatan bersama keluarga,” tambah Tatyana Bednik. “Memasak, membuat kerajinan, bermain game bersama, menonton dan mengomentari acara atau film bersama – begitu banyak cara belajar yang tidak terlihat tetapi mendasar!” Berbagi pendapat, membandingkan diri sendiri dengan orang lain, terkadang saling bertentangan – semua ini membantu mengembangkan pikiran kritis, yang, pada gilirannya, akan membantu Anda melihat situasi dari samping dan menjauhkan stres.

Ada pertanyaan?

  • Pusat Rehabilitasi dan Koreksi Psikologis dan Pedagogis “Strogino”, t. (495) 753 1353, http://centr-strogino.ru
  • Pusat psikologi IGRA, t. (495) 629 4629, www.igra-msk.ru
  • Pusat Remaja "Persimpangan Jalan", t. (495) 609 1772, www.perekrestok.info
  • Pusat Konseling Psikologis dan Psikoterapi “Genesis”, telp. (495) 775 9712, www.ippli-genesis.ru

Komentar oleh Andrei Konchalovsky

“Saya pikir tugas utama orang tua adalah menciptakan kondisi yang cukup menguntungkan bagi anak mereka. Karena seseorang terdegradasi dalam hal-hal yang benar-benar menguntungkan, seperti halnya dalam hal-hal yang benar-benar tidak menguntungkan. Artinya, tidak boleh terlalu dingin atau panas. Anda tidak dapat memiliki segalanya. Anda tidak bisa pergi ke mana pun atau makan apa pun yang Anda inginkan. Tidak mungkin semuanya mungkin – ada hal-hal yang tidak mungkin! Dan ada hal-hal yang mungkin, tetapi harus diusahakan. Dan ada hal-hal yang perlu Anda lakukan, meskipun Anda tidak menginginkannya. Orang tua seharusnya tidak hanya menjadi teman. Hidup terdiri dari banyak keterbatasan karena kita selalu menginginkan apa yang tidak kita miliki. Alih-alih mencintai apa yang kita miliki, kita ingin memiliki apa yang kita cintai. Dan ada banyak kebutuhan yang tidak perlu. Dan hidup tidak sesuai dengan apa yang kita inginkan. Kita perlu mendapatkan sesuatu, dan menyadari sesuatu sebagai sesuatu yang tidak akan pernah kita miliki. Dan tugas orang tua adalah memastikan bahwa anak mempelajari gagasan ini. Ini, tentu saja, sebuah perjuangan. Tetapi tanpa ini, seseorang tidak akan menjadi seseorang.

Rencanakan Bersama

“Kapan waktu terbaik untuk mengerjakan pekerjaan rumah; ambil yang paling mudah atau paling sulit dulu; bagaimana mengatur tempat kerja dengan benar – orang tualah yang harus mengajar anak untuk merencanakan kehidupan sehari-hari mereka, – kata psikolog sekolah Natalya Evsikova. "Ini akan membantunya membuat keputusan lebih mudah, menjadi lebih tenang - dia akan berhenti duduk di mejanya pada menit terakhir sebelum tidur." Diskusikan pekerjaannya dengan dia, jelaskan apa yang dibutuhkan dan mengapa, mengapa harus diatur seperti itu. Seiring waktu, anak akan belajar untuk secara mandiri merencanakan waktu mereka dan mengatur ruang. Tetapi pertama-tama, orang tua harus menunjukkan cara melakukannya, dan melakukannya bersama dengannya.

Buat motivasi

Anak tertarik jika dia mengerti betul mengapa dia belajar. “Bicaralah padanya tentang segala sesuatu yang membuatnya terpesona,” saran Tamara Gordeeva. “Ingatkan saya: kesuksesan datang jika kita mencintai apa yang kita lakukan, menikmatinya, melihat makna di dalamnya.” Ini akan membantu anak memahami keinginan mereka, lebih memahami minat mereka. Jangan banyak menuntut jika Anda sendiri tidak terlalu tertarik untuk belajar, membaca, mempelajari hal-hal baru. Sebaliknya, tunjukkan rasa ingin tahu Anda secara aktif tentang hal-hal baru jika Anda adalah pembelajar seumur hidup. “Anda dapat menarik perhatiannya pada pengetahuan dan keterampilan yang ia perlukan untuk memenuhi impian masa kecilnya,” jelas Andrey Podolsky. Apakah Anda ingin menjadi sutradara film atau dokter? Departemen penyutradaraan mempelajari sejarah seni rupa dan sastra. Dan seorang dokter perlu mengetahui biologi dan kimia… Ketika ada prospek, seorang anak memiliki keinginan yang kuat untuk mencapai mimpinya sesegera mungkin. Ketakutan menghilang dan pembelajaran menjadi lebih menarik.”

Mendidik tanpa penindasan

Tidak terganggu oleh kegagalan dan menghindari sikap protektif yang berlebihan dapat dirumuskan sebagai aturan ganda pedagogi. Natalya Evsikova menawarkan metafora: “Seorang anak belajar mengendarai sepeda. Ketika jatuh, apakah kita marah? Tentu saja tidak. Kami menghibur dan mendorongnya. Dan kemudian kami berlari berdampingan, menopang sepeda, dan seterusnya hingga sepeda itu berjalan sendiri. Hal yang sama harus dilakukan sehubungan dengan urusan sekolah anak-anak kita: menjelaskan apa yang tidak dapat dipahami, membicarakan apa yang menarik. Lakukan sesuatu yang menyenangkan atau sulit bagi mereka bersama mereka. Dan, setelah merasakan aktivitas kontra anak, secara bertahap melemahkan aktivitas kita sendiri - dengan cara ini kita akan membebaskan ruang baginya untuk berkembang secara mandiri.

Marina, 16 tahun: “Mereka hanya peduli dengan kesuksesan saya”

“Orang tua saya hanya tertarik pada nilai saya, kemenangan di Olimpiade. Mereka adalah siswa lurus A di sekolah dan pikiran tidak mengakui bahwa saya dapat belajar lebih buruk. Mereka menganggap B dalam fisika biasa-biasa saja! Ibu yakin: untuk hidup bermartabat, Anda harus menonjol. Biasa-biasa saja adalah ketakutan obsesifnya.

Sejak kelas enam saya telah belajar dengan seorang tutor matematika, dari kelas tujuh – dalam kimia dan bahasa Inggris, dalam biologi – dengan ayah saya. Sang ibu secara ketat mengontrol semua nilai sekolah. Di awal setiap semester, dia berkomunikasi dengan masing-masing guru selama satu jam, mengajukan ribuan pertanyaan dan menuliskan semuanya di buku catatan. Guru Rusia itu pernah mencoba menghentikannya: "Jangan khawatir, semuanya akan baik-baik saja!" Betapa malunya saya! Tapi sekarang saya pikir saya mulai terlihat lebih seperti orang tua saya: pada akhir tahun saya mendapat B dalam kimia dan merasa tidak enak sepanjang musim panas. Saya terus-menerus berpikir tentang bagaimana saya mungkin tidak memenuhi harapan mereka. ”

Alice, 40: “Nilainya tidak bertambah buruk!”

“Dari kelas satu, itu terjadi seperti ini: Fedor mengerjakan pekerjaan rumahnya sepulang sekolah, dan saya memeriksanya di malam hari. Dia mengoreksi kesalahan, menceritakan kembali tugas lisan kepada saya. Tidak lebih dari satu jam, dan saya pikir saya telah menemukan cara terbaik untuk membantu putra saya. Namun, pada kelas empat, dia mulai semakin terpeleset, entah bagaimana mengerjakan pekerjaan rumahnya, dan setiap malam kami berakhir dengan pertengkaran. Saya memutuskan untuk mendiskusikan hal ini dengan psikolog sekolah dan terkejut ketika dia menjelaskan kepada saya apa yang sebenarnya terjadi. Ternyata setiap hari anak saya menunggu penilaian saya dan baru bisa santai setelah saya selesai mengecek pelajaran. Tidak menginginkan ini, saya membuatnya tegang sampai malam! Psikolog menyarankan saya untuk mengubah tindakan saya dalam waktu seminggu. Saya menjelaskan kepada putra saya bahwa saya memercayainya dan saya tahu bahwa dia sudah bisa mengatasinya sendiri. Sejak saat itu, kembali dari pekerjaan, saya hanya bertanya kepada Fedor apakah ada kesulitan dengan pelajaran dan apakah bantuan diperlukan. Dan dalam beberapa hari, semuanya berubah – dengan hati yang ringan, dia mengambil pelajaran, mengetahui bahwa dia tidak perlu mengulanginya lagi dan lagi. Nilai-nilainya belum membaik.

Tinggalkan Balasan