Itu diketahui dengan pasti dan dihitung dalam hitungan jam: rata-rata penduduk Rusia bekerja lebih sedikit daripada orang Eropa, Amerika, dan Asia mana pun. Tapi dia, ternyata, juga tidak tahu bagaimana cara beristirahat. Dia rewel, tidak bisa tenang, santai dan, akibatnya, sekali lagi tidak bisa bekerja dengan dedikasi penuh. Jadi, mari kita mulai belajar untuk bersantai.
Malas dengan rasa dan kesenangan adalah seni. Wilayah kemalasan bisa berupa apa saja — yang utama adalah milik Anda secara pribadi. Negara kecil di mana Anda dapat melarikan diri dari kekhawatiran.
Ini bisa berupa kursi berlengan, sofa, tempat tidur, karpet TV, atau bangku favorit Anda di sudut meja dapur. Anda hanya perlu merasa nyaman di sana, bahwa ada tempat untuk meletakkan barang-barang favorit Anda yang sudah dikenal: taruh cangkir, taruh majalah. Dan meskipun tempat tidur masih menjadi tempat untuk tidur, Anda terkadang bisa membuat semacam sarang yang nyaman di sana. Sarapan, berbaring, membaca, mengunyah kue Inggris ...
Tapi tempat klasik untuk kemalasan, tentu saja, adalah sofa. Dan dia harus seperti Anda. Aturlah sesuai dengan ide kenyamanan dan kesenangan Anda sendiri. Pada saat yang sama, ingatlah tentang bantal, karena bantal adalah keseluruhan "budaya", tren modis dalam desain dan hanya hal yang nyaman dan indah.
Selama jam kerja yang sibuk, ingat bagaimana sofa, selimut, kotak cokelat di bawah bantal Anda menunggu Anda di rumah
Sarung bantal dekoratif untuk bantal sofa bisa apa saja: warna cerah atau pastel, kain perca, rajutan, beludru, kanvas, permadani (yang utama adalah Anda harus senang menyentuhnya). Dengan jumbai, tali, bentuk hati, maple dan daun ek…
Toko-toko penuh dengan bantal siap pakai, serta kain dan aksesori untuk membuat sarung bantal sendiri. Lakukan sekali - Anda akan beristirahat untuk waktu yang lama. Harus ada banyak bantal di sofa. Menurut selera Anda, tentu saja, tetapi, bagaimanapun, lebih dari dua. Lagi pula, jika Anda malas untuk kepentingan bisnis Anda, maka Anda perlu berbaring dengan bantal, pertama di bawah kepala, dan kedua di bawah kaki. Kaki harus diangkat, baru kemudian mereka benar-benar beristirahat.
Beberapa bantal bisa diganti dengan mainan empuk. Beruang, anjing, dan hewan lain menyenangkan untuk disentuh, dipegang, dibelai tidak hanya untuk anak-anak. Biarkan Anda memiliki mainan Anda sendiri yang sangat lembut yang dapat Anda letakkan di bawah kepala, di bawah lengan, di bawah lutut, yang akan membantu Anda rileks.
Ngomong-ngomong, semakin banyak wanita datang ke toko mainan yang membeli boneka, babi mewah, hidangan lucu, dan barang-barang lainnya bukan untuk anak-anak, tetapi untuk diri mereka sendiri. Dan mereka benar sekali.
Omong-omong, rumah tangga harus menyadari bahwa ini adalah wilayah berdaulat dan hanya dapat ditempati dengan izin Anda.
Perhatian khusus layak mendapatkan permukaan horizontal, yang harus ditempatkan langsung di sebelah sofa atau kursi berlengan. Ini bisa berupa meja kecil (misalnya, ponsel), nampan, atau bahkan kursi kayu kecil.
Cara termudah dan termurah untuk mengatur wilayah Anda sendiri adalah dengan mengambil bangku kayu biasa, melukisnya seperti yang Anda inginkan, meletakkan cangkir yang indah di atasnya, piring dengan irisan jeruk, apel, permen, kue, dan duduk untuk menonton serial atau ceramah favorit Anda tentang sejarah Abad Pertengahan. Atau membaca buku atau majalah.
Anda dapat membawa bangku atau meja ini untuk beristirahat bersama Anda di sekitar apartemen. Hal utama adalah bahwa, bahkan duduk di lantai (di atas permadani, bantal), Anda merasa di rumah, aman. Di mana Anda bisa dan harus bersantai.
Selama jam kerja yang sibuk, ingat bagaimana di rumah sofa, selimut, kotak cokelat di bawah bantal dan secangkir kopi menunggu Anda di rumah. Dan kemudian hari yang paling sulit akan berlalu tidak hanya lebih cepat, tetapi juga lebih efisien.
Omong-omong, rumah tangga harus menyadari bahwa ini adalah wilayah berdaulat dan hanya dapat ditempati dengan izin Anda. Dan waktu istirahat Anda harus menjadi suci bagi mereka. Saya tahu keluarga di mana, setelah kata-kata "ibu perlu istirahat" atau "Sveta lelah", "jam tenang" datang untuk seorang wanita, di mana mereka tidak mendapatkan pertanyaan, mereka tidak menariknya. Dan jika mereka lewat, maka berjinjit. Dan dalam keluarga seperti itulah seorang wanita bahagia dan penuh kekuatan.
Memiliki tempat yang nyaman untuk bersantai itu penting, tetapi untuk mempelajari cara bersantai sepenuhnya, ini saja tidak cukup. Kedalaman perendaman dalam keadaan tenang dan malas tergantung pada seberapa banyak Anda membiarkan diri Anda beristirahat secara internal. Apakah Anda merasa bahwa terkadang Anda memiliki hak untuk tidak melakukan apa-apa?
Saya bekerja dengan afirmasi dan menyukai yang ini: "Sementara saya malas, hidup itu sendiri menyelesaikan masalah saya untuk saya" (Anda dapat menulisnya atau setidaknya mengatakan pada diri sendiri lebih sering). Ini membantu mengatasi rasa bersalah, yang tidak memungkinkan wanita kita menjadi malas sepenuhnya. Tapi ini adalah topik untuk diskusi terpisah.