Setiap penghuni ketujuh planet ini menderita migrain, dan wanita sakit 3-4 kali lebih sering daripada pria. Apa penyakit ini dan apa yang memicu kemunculannya? Temukan sekarang.
Kata "migrain" berasal dari bahasa Yunani kuno hemikrania, yang berarti setengah dari kepala. Memang, rasa sakit sering terjadi di satu sisi. Tapi sakit kepala bilateral tidak bertentangan dengan diagnosis migrain. Jika untuk waktu yang lama rasa sakit itu terus-menerus satu sisi, ini adalah sinyal bahaya dan dapat mengindikasikan proses volumetrik di otak (misalnya, tumor).
Dengan migrain, sakit kepala biasanya berlangsung 4 hingga 72 jam (kecuali Anda mencoba menghentikannya dengan obat-obatan atau manajemen serangan lainnya), meskipun Anda mungkin merasa tidak enak badan sesaat sebelum dan selama beberapa hari setelah serangan migrain.
Anda dapat mengetahui apakah Anda menderita migrain dengan tes .
Kapan migrain terjadi?
Serangan migrain pertama biasanya terjadi antara usia 18 dan 33 tahun. Periode utama penyakit ini, saat serangan migrain paling mengganggu, jatuh pada usia 30 – 40 tahun. Pada anak perempuan, khususnya, itu bisa dimulai selama masa pubertas.
Karena migrain dapat diturunkan, sering kali bersifat keluarga: migrain jauh lebih sering terjadi pada kerabat pasien. Jika seorang anak memiliki kedua orang tuanya dengan migrain, risiko mengembangkan bentuk sakit kepala ini mencapai 90%. Jika ibu mengalami serangan migrain, maka risiko penyakit ini sekitar 72%, jika ayah 30%. Pada pria dengan migrain, ibu menderita migrain 4 kali lebih sering daripada ayah.
Baca selanjutnya: Apa saja jenis migrain?
Faktor pemicu timbulnya migrain.
Migrain tanpa aura – migrain khas
Sakit kepala dengan intensitas sedang atau berat, biasanya bersifat berdenyut; sebagai aturan, itu hanya menutupi setengah dari kepala. Sekitar 80 – 90% penderita migrain memiliki tipe ini. Durasi serangan adalah 4 – 72 jam.
Sakit kepala disertai dengan dua atau lebih gejala berikut:
mual dan/atau muntah
fotofobia (peningkatan kepekaan terhadap cahaya),
phonophobia (peningkatan kepekaan terhadap suara),
osmofobia (peningkatan kepekaan terhadap bau).
Secara khas, aktivitas fisik memperburuk sakit kepala.
Migrain dengan aura – migrain klasik
Selain gejala khas migrain tanpa aura, sejumlah manifestasi neurologis muncul yang berkembang sesaat sebelum timbulnya sakit kepala dan berlangsung 20-60 menit (jenis ini terjadi pada 10% penderita migrain). Gejala ini disebut aura. Paling sering, ada gangguan penglihatan: tanda bintang; zigzag; titik buta. Terkadang ada manifestasi lain: kesulitan berbicara; kelemahan otot; gangguan persepsi; gangguan koordinasi gerakan; sensasi kesemutan, merinding di jari-jari, secara bertahap naik ke wajah.
Baca Selanjutnya: Faktor Apa yang Memicu Serangan Migrain?
Anda akan mendapat manfaat dari olahraga teratur.
Ada faktor paling umum yang memicu serangan migrain pada kebanyakan orang. Ini termasuk:
Faktor lingkungan: sinar matahari yang cerah, kedipan cahaya (TV, komputer), suara keras atau monoton, bau yang menyengat, kondisi cuaca yang berubah-ubah.
Bahan makanan: daging kaleng, keju, buah jeruk, coklat, pisang, buah kering, herring, kacang-kacangan, biji bunga matahari, kacang-kacangan, susu, anggur merah, sampanye, bir, teh, kopi, coca-cola.
Faktor psikogenik: stres, istirahat panjang, kurang tidur, keluarnya cairan setelah emosi positif atau negatif yang berlebihan.
Siklus menstruasi: Bagi banyak wanita, migrain lebih mungkin terjadi beberapa hari sebelum dan sesudah, serta selama menstruasi. Yang lain mencatat bahwa sakit kepala lebih mengganggu mereka atau, sebaliknya, lebih sedikit selama kehamilan, bulan pertama setelah melahirkan, atau selama menopause.
Obat: kontrasepsi oral, terapi sulih hormon, nitrat, reserpin.
Serta faktor-faktor lain, seperti: hipoglikemia (lapar), rangsangan vestibular (mengemudi di dalam mobil, kereta api, dll), dehidrasi, jenis kelamin, perubahan hormonal dalam tubuh.
Salah satu penyebab paling umum adalah rasa lapar atau asupan makanan yang tidak mencukupi. Hal ini terutama berlaku untuk pasien muda – pasien yang menderita migrain tidak boleh melewatkan sarapan! Pada wanita, fluktuasi hormon yang terkait dengan siklus menstruasi merupakan pemicu potensial yang signifikan. Ini dan sebagian besar pemicu lainnya mewakili beberapa jenis stres, yang mendukung asumsi bahwa orang dengan migrain umumnya tidak merespons perubahan dengan baik.
Untuk informasi lebih lanjut tentang migrain dan cara mengatasi migrain, silakan ikuti tautan: .